Semena komarčka med nosečnostjo - koristi, neželeni učinki in več

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je seme komarčka?
• Kako porabiti semena komarčka v nosečnosti?
• Koromač čaj za nosečnost Slabost
• Izdelava čaja komarčka za nosečnice
• Ali je zdravo imeti semena komarčka med nosečnostjo?
• Koristi Saunfa za nosečnice
• Neželeni učinki uživanja semena komarčka med nosečnostjo
• Ali komarček v nosečnosti vodi do splavov?

Verjetno ste vstopili v neverjetno fazo materinstva in morda doživljate nelagodje zaradi številnih sprememb, ki jih prinaša nosečnost. Za nekatere matere pa lahko takšni simptomi trajajo do dneva dostave, a dobra novica je, da se lahko vedno zatečete v domača sredstva, kot so zelišča ali začimbe, ki so v kuhinji na voljo za začasno olajšanje. Ena od takih skupnih zelišč je seme komarčka ali bolj znana kot „saunf“. Poglejmo kurativne vidike zelišč in ugotovimo, ali so med nosečnostjo varni in učinkoviti.

Kaj je seme komarčka?

Semena navadnega komarčka je aromatična, okusna janeža, ki je sveža in rjava ali zelena, ko je star. Semena so pridobljena iz rastline, ki je bila prvotno najdena v Evropi. Rastlina pripada družini peteršilja in ima puhasto listje. Ta rastlina se pogosto nahaja v naših kuhinjah in je znana po svojih zdravilnih lastnostih. To je popularno znan kot "saunf" in večina od nas jo porabijo kot ustnik osvežilec poleg uporabe v kuhanju. Izkazalo se je, da je koristno za bolečine v zobih in težave z dlesnimi, poleg tega, da ima še nekaj drugih zdravstvenih koristi, kot je pomoč pri prebavi. Poraba savne med nosečnostjo lahko pomaga zmanjšati slabost in obravnavati vprašanja, povezana s prebavo.

Kako porabiti semena komarčka v nosečnosti?

Semena komarčka so polnjena z lepo aromo in so rahlo sladka. Če se med kuhanjem dodajo hrani, delujejo kot aromatizirna sredstva in posodi dajejo subtilen okus. Lahko ga zaužijete tudi v obliki čaja ali pa po obroku žvečite nekaj surovega. Medtem ko se komarca strinja z večino ljudi, se prepričajte, da se izogibate, če ste alergični na zeleno, korenje ali mugwort, ker lahko povzroči reakcijo. Priporočljivo je, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali dietetikom, preden vstavite komarček v nosečnostno dieto.

Običajen način za uživanje semena komarčka je v obliki čaja komarčka. Ne samo, da pomaga obvladati slabost, ampak je polna tudi drugih zdravilnih lastnosti.

Koromač čaj za nosečnost Slabost

Uprava za hrano in zdravila Združenih držav Amerike ni uredila uporabe zeliščnih čajev, vključno s čajem komarčka med nosečnostjo. Ko rečemo, da mešanice zelišč in zeliščnega čaja ne ureja ameriška uprava za hrano in zdravila, to pomeni, da zelišča niso podvržena enaki ravni nadzora kot zdravila brez recepta in zdravila na recept. Upoštevajte, da to ne pomeni, da FDA odsvetuje uživanje zeliščnih čajev.

Če ste varni, lahko včasih dobite čaj komarčka, ko ste noseči. Vendar pa se lahko pred tem posvetujete s svojim ginekologom.

Izdelava čaja komarčka za nosečnice

Zdravilne lastnosti koromača so dobro znane. Če iščete način, da ga vključite v svojo prehrano, lahko razmislite o pripravi skodelice čaja komarčka.

Tukaj je, kako si lahko skuhate skodelico čaja navadnega komarčka:

• Glavne sestavine za pripravo čaja so voda, zdrobljena semena komarčka, jaggery sirup ali med
• Vzemite približno eno čajno žličko semena komarčka, nato pa zmešajte ali zmečite semena
• Vzemite posodo in ogrejte skodelico vode, dokler ne zavre, in nato dodajte prah komarčka
• Na posodo postavite pokrov in izklopite plin, da se ohladi približno pet minut. Nato počasi segnite kuhani čaj in zmešajte med ali jaggery, po vašem okusu.

Ali je zdravo imeti semena komarčka med nosečnostjo?

Med nosečnostjo se semena koromača priporočajo v zelo majhnih količinah, ker so naravni emmenagog, kar v bistvu pomeni, da pomagajo sprožiti ali povečati menstrualni tok. . Dodate lahko majhno količino teh semen, na primer 1 žličko na hrano. Zdravnik vam lahko pomaga razumeti, koliko semena komarčka morate jemati glede na vaše zdravstvene zahteve in pogoje

Koristi Saunfa za nosečnice

• Saunf se tradicionalno uporablja v boju proti slabosti in jutranji slabosti. Semena naj bi vsebovala določene anestetične sestavine, ki pomagajo nadzorovati simptome, ki so pogosti pri pričakovanih materah, zlasti v prvih treh mesecih.
• Lastnosti proti napenjanju pomagajo pri sproščanju mišic prebavnega trakta, ki stimulira žolčni tok in pomaga pri preverjanju krčev, ki so pogosto povezani s prebavo. Zato je zelo učinkovita pri opuščanju napihnjenosti med nosečnostjo
• Večina nosečnic se pritožuje zaradi izgube apetita zaradi slabe prebave in plina. Semena navadnega komarčka so naravni gnojilo in pomagajo pri odstranjevanju plina iz črevesnega trakta. To na koncu pomaga pri boljši prebavi. Ko se rešijo vprašanja, povezana z črevesjem, se vrne tudi apetit

So semena komarčka dobro za nosečnost? Ni dovolj dokazov, da bi lahko rekli, da semena komarčka niso varna. Prav tako ni dovolj dokazov, da so semena komarčka popolnoma varna. Zato je bolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden jih zaužijete, in tudi preverite odmerke.

Neželeni učinki uživanja semena komarčka med nosečnostjo

Zdaj, ko veste o koristih semena komarčka, je čas, da razmislite tudi o stranskih učinkih.

• Semena koromača vplivajo na sposobnost koagulacije krvi, zaradi česar se proces strjevanja počasi. Torej, če imate motnjo krvavitve, se je bolje izogibati koromaču - še posebej, če ste dovzetni za modrice in krvavitve
• Jedo semena komarčka lahko kožo posuši in je zelo občutljivo. Če imate občutljivo kožo, se med nosečnostjo izogibajte semenom koromača
• Ugotovljeno je, da antispazmodične, fitoestrogene in protivnetne lastnosti v komarču stimulirajo maternico, kar vodi do prezgodnjih kontrakcij

Pomembno je vedeti, da hrana, ki ustreza eni noseči ženski, ni nujno primerna za drugo. Zato je nujno, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden dodate kaj novega v priporočeni prehrani.

Ali komarček v nosečnosti vodi do splavov?

Mnogi ljudje jedo seme koromača po obroku, ker pomaga pri prebavi. Pomembno pa je, da se spomnite, da je koromač naravni emmenagog, kar pomeni, da lahko sproži menstrualni cikel in povzroči krvavitev iz nožnice, kar povzroči spontani splav. Pomembno je, da ga porabite v zmernih količinah in da se temu izognete, če vam zdravnik svetuje.

Če vas zaduši jutranja bolezen in slaba prebava, se lahko za pomoč obrnete na ta domači pripomoček, ki je zlahka na voljo v vaši kuhinji. Preden se odločite za to, se posvetujte z zdravnikom.

POMEMBNO OPOZORILO: PODATKI O UPORABI FENNELOVEGA SEMENA V TRUDNOSTI SE RAZVAJO preko interneta. SEMENA SO NAČINI UČINKOVITI PRI TRETJIH IN PROBLEMI TRUDNICE. NE POSTOJE BETONSKI DOKAZI O STRANSKIH UČINKAH, ALI JE UPORABA OMEJENA, DA SE IZOGIBUJE BOLEZNI PREPREČEVANJA NOSEČNOSTI.