Eterična olja za matere za dojenje - koristi in opozorila

Vsebina:

V tem členu

• Kaj so eterična olja?
• Ali so eterična olja varna za doječe matere?
• Kako lahko poskrbite, da so eterična olja varna za novorojenčka?
• Kako uporabljati eterična olja za povečanje oskrbe z mlekom?
• Eterična olja in njihove koristi med dojenjem
• Katera eterična olja je treba preprečiti med dojenjem
• Previdnostni nasveti

Skrb za vašega malčka je veselje, in doživetje lepote, ki se dogaja med dojenjem. Vendar pa ne moremo zanikati, da obstajajo lulja, kakec in občasna regurgitacija mleka, ki lahko povzroči precej grdo in smrdljivo afero. Torej, na koncu dneva, ko je mali angel spal, ni nič bolj sproščujoče in prijetno kot namakanje v prijetni vroči kopeli, okuseni z vašimi najljubšimi eteričnimi olji. Čeprav je, preden greš naprej, morda dobra ideja, da se izobrazimo na njih in ugotovimo, kateri od mnogih bo najbolj koristen za vas in vašega malčka.

Kaj so eterična olja?

Eterična olja so spojine, ki se pridobivajo iz rastlin. Te spojine imajo vonj in okus rastline in so tisto, kar se šteje za njeno bistvo. Vsaka rastlina, iz katere so pridobljena olja, daje oljam drugačno in edinstveno aromo in koristi. Skozi proces destilacije se pridobivajo s paro ali vodo ali drugimi mehanskimi tehnikami, kot je hladno stiskanje. Ko dobimo kemične spojine, ki vsebujejo aromo, jih zmešamo z nosilnimi olji in jih potem lahko uporabimo kot eterična olja, ki so pripravljena za uporabo.

Ali so eterična olja varna za doječe matere?

Ali so eterična olja varna za doječe matere? Dobra kakovost eteričnih olj zagotavlja matere, da pomirjajo bolečine v mišicah in zmanjšujejo stres. Ne vplivajo na otroke, če uporabljate olja, ki veljajo za varna za otroke.

Kako lahko poskrbite, da so eterična olja varna za novorojenčka?

Izogibajte se zaužitju olj, saj niso varni za vašega otroka. Olja uporabljajte samo topikalno in po razredčenju z nosilnimi olji, kot so sladki mandelj, seme konoplje ali kokosovo olje. Izogibajte se vsem oljem, ki so bile ekstrahirane z uporabo topil, kot so butan ali heksan, saj bi te lahko pustile sledi v olju. Najbolje je, da se izogibate uporabi eteričnih olj, kolikor je to mogoče, razen kadar je to resnično potrebno.

Kako uporabljati eterična olja za povečanje oskrbe z mlekom?

Tukaj je nekaj načinov, kako lahko uporabite eterična olja za povečanje dobave mleka:

1. Nanesite na Breast

S pomočjo delca kokosovega olja kot nosilec dodajte eno kapljico olja bazilike v eno čajno žličko kokosovega olja in dobro premešajte pred nanosom na prsi. Ne nanašajte ga na bradavičke.

2. Uporabite za impulzne točke

Nanesite enako formulo na gležnje, saj so to impulzne točke, ki ustrezajo vašim prsam. Uporabite lahko tudi eterično olje sivke na zunanji strani ušes, da se boste lahko sprostili, kar vam bo pomagalo pri proizvodnji več mleka.

3. Razpršite olja

Pred odhodom v posteljo uporabite približno štiri kapljice eteričnih olj sivke, bazilike ali komarčka. Ne pretiravajte; eno uro na dan je dovolj, da izkoristimo prednosti te metode in olj.

Eterična olja in njihove koristi med dojenjem

Tukaj je seznam nekaj eteričnih olj in njihove koristi med dojenjem:

1. Basil

Eterično olje bazilike in dojenje gredo z roko v roki, saj lahko pomaga pri dobavi mleka.

2. Sivka

Sivka je dobro znano eterično olje zaradi svoje sposobnosti, da pomirja in sprošča uporabnika. Zelo pogosto se uporablja za pomoč pri sprožanju spanja in odpravi nemir.

3. Turec

To olje je znano tudi po sposobnosti zmanjševanja stresa in se pogosto uporablja za zdravljenje stresnih motenj.

4. Kamilica

To čudovito eterično olje se uporablja kot antidepresiv in pomaga pri anksioznosti.

5. Olje čajevca

To anti-glivično, antibakterijsko in antiseptično olje se uporablja za zdravljenje mastitisa.

6. Cypress

To eterično olje lahko pomaga pri boju proti okužbam in lajšanju bolečin v mišicah.

7. Poprova meta

Medtem ko večina matere želi olja za pomoč pri njihovi proizvodnji mleka, obstajajo tudi drugi, ki dejansko trpijo zaradi prekomerne proizvodnje mleka. Eterično olje poprove mete med dojenjem lahko pomaga pri tem, saj pomaga zmanjšati zalogo mleka.

Katera eterična olja je treba preprečiti med dojenjem

Obstaja veliko eteričnih olj, katerim se morajo ženske izogibati zaradi njihove moči in lastnosti, ki bodo nevarne za vašega otroka. Eucalyptus, miro, rožmarin, žajbelj in muškatni oreščki so nekaj olj, ki se izogibajo.

Previdnostni nasveti

Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo koristni pri uporabi eteričnih olj med nosečnostjo:

• Olja ne zaužijte
• Preden začnete dojiti svojega otroka, bodite previdni in obrišite vsa olja iz svojih prsi
• Uporabite samo 1% eteričnega olja v nosilnem olju
• Vedno uporabljajte čista in 100% organska esencialna in nosilna olja
• Po možnosti dajte prednost drugim metodam za povečanje dobave mleka nad eteričnimi olji.

Vedno si zapomnite, da so eterična olja dobra za vas in zagotavljajo veliko koristi, vaš otrok je še vedno zelo občutljiv in eterična olja lahko včasih povzročijo težave zanj. Uporabite pravo količino eteričnih olj in vedno poskrbite, da se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, katera olja želite uporabiti, in dobite njegovo odobritev, preden jo nadaljujete.