Kako star je prestar za skupno spanje?

Vsebina:

Številni novi starši vidijo prednosti, če mlajši otroci spijo v postelji z njimi. Lažje je reševati nočne more in pomiriti jokajoče dojenčke, vendar boste morda ugotovili, da niste prepričani, pri kateri starosti sobivanje ni več primerno. Pravega odgovora ni, saj je vsaka družina drugačna, vendar je treba upoštevati nekaj misli:

Ali skupno spanje vpliva na vaše partnerstvo?

Kar se je začelo kot enostaven način za več spanja z zadrževanjem otrok v vaši sobi, lahko ustvari razdor med starši. Mnoge družine ugotavljajo, da ni veliko časa samo zase in tisti dragoceni trenutki, ki jih delite v svoji postelji, so lahko ključni za ohranjanje srečnega in zdravega odnosa. Če malčki ponoči razširijo prostor med vami in to začne vplivati ​​na čas staršev, razmislite o tem, da otroke preusmerite nazaj na svoje postelje.

Ali dovolj spite?

Mnogo ljudi ima težave s spanjem. Vrtljive misli o seznamih opravkov in financah so le vrh ledene gore. Starši, ki spijo s svojimi otroki, pogosto ne spijo veliko. Namesto tega preživijo noč metanja in obračanja in se trudijo, da bi se počutili manj z manj prostora v postelji. Tudi vaši otroci lahko v teh razmerah občutijo težave s spanjem, zato upoštevajte te dejavnike, ko se boste odločili, ali boste prenehali sobivati. Pomanjkanje spanca lahko privede do nizke energije, izgube spomina, utrujenosti in celo debelosti, zato je sprememba, ki bo družini pridobila nekaj Z, lahko ključnega pomena za vašo zdravo pamet in celotno rast in razvoj vašega malčka.

Ste že poskušali vrniti svoje otroke na njihove postelje?

Nekateri starši se odločijo za skupno spanje s svojimi otroki, medtem ko drugi menijo, da nikoli ne bodo imeli počitka, če tega ne storijo. Če še niste poskušali spraviti svojih otrok v njihove postelje, boste morda želeli:

Uporabite sistem nagrad, da zagotovite pozitivno okrepitev za noči, v katerih bodo vaši otroci bivali na svojih posteljah.

Ostanite v otrokovi sobi, dokler ne zaspi, nato pa odidite in pojdite okoli svoje noči.

Ustvarite spalnice, ki jih bodo imeli vaši otroci radi in bi radi preživeli nekaj časa, da bi jih zavedli, da bi tam spali.

Ali obstaja popolna doba za prenehanje skupnega spanja?

Dr. James McKenna vodi laboratorij za vedenjski spek Mother-Baby na univerzi Notre Dame. Za Redbook Mag je povedal, da je skupno spanje z osnovnošolskimi otroki veliko bolj pogosto, kot bi si večina mislila.

"Starejši kot je otrok, mirnejši starši se tega lotijo, " je omenil.

Kje naj torej otrok med šolskimi projekti makaroni in izpolnjevanjem vlog za šolanje spi v svoji postelji? Eno vprašanje, ki bi ga morali razmisliti, bi bilo, če bi vas bilo sram, če bi prijatelji vedeli, da otroci spijo v vaši postelji? Bi se prijatelji vašega otroka norčevali iz njega ali nje zaradi skupnega spanja? Ni določene starosti, vendar bo prišel čas, ko tako starši kot otrok ne bodo imeli več koristi od skupne postelje.