Soodvisnost - ne, kar si želite v zakonu!
V tem členu
- Kaj je soodvisna zakonska zveza - ali ste v enem?
- Znaki soodvisne zakonske zveze
- Nasveti za premagovanje soodvisnosti pri poroki
Danes se številni odnosi končajo z razvezo. Zaskrbljujoče je, da so mnogi med njimi zaradi slabih učinkov soodvisnosti v zakonu. Vendar pa poznavanje znakov že zgodaj in učenje premagovanja soodvisnosti lahko pomagajo rešiti odnos. Preberite o tem, da bi izvedeli več o tem ubijalcu poroke.
Vedno znova vas je mama morda spomnila na pomembnost prilagajanja in žrtvovanja, da bi bil vaš zakon srečen. Toda, ko prilagajanje in žrtvovanje presegajo določeno mejo, končate v nesrečnem odnosu. To je znano kot soodvisnost in lahko vodi do razpada vaše zakonske zveze.
Kaj je soodvisna zakonska zveza - ali ste v enem?
Zaveza, ki je odvisna od soodvisnosti, je nezdravo razmerje, v katerem se ena oseba „drži“ drugega. Z drugimi besedami, ena stranka se končuje s preveč žrtvami in prilagoditvami, medtem ko drugi partner preveč nadzoruje. Učinki soodvisnosti v zakonski zvezi so lahko precej resni. Na koncu se lahko počutite jezni in zamerjeni do vašega partnerja in ta čustva, ki se hranijo dolgo časa, lahko vodijo do razveze.
Znaki soodvisne zakonske zveze
- Prenašate nezdravo vedenje vašega partnerja in obratno
- Izogibate se svojim potrebam, da bo vaš partner ostal srečen
- Prevzemate odgovornost za vedenje vašega partnerja
- Izgubite svojo pot, da bi za svojega partnerja naredili stvari, ki bi jih zlahka naredil sam
- Vaše razpoloženje je odvisno od razpoloženja vašega partnerja
- Menite, da vas vaš partner ne ceni ali spoštuje dovolj
- Žrtvujete se, da bo vaš partner srečen in se potem počutite zamerjeno
- Vaše ljubljene kažejo, da je vaša partnerica preveč odvisna od vas
- Izogibate se razpravljanju o odnosu z vašimi najdražjimi
Nasveti za premagovanje soodvisnosti pri poroki
1. Naučite se govoriti »Ne«
V redu je, če včasih rečemo "ne". Poroka gre za ljubezen in oba partnerja morata enako delati na njej. Če torej od vas pričakujete preveč, je eden najboljših načinov za prekinitev te soodvisnosti v zakonu, če zavrnete nekaj stvari, za katere veste, da bi moral storiti sam. Čeprav bi lahko na začetku pripeljalo do dvignjenih čustev, mu lahko pomaga spoznati vaš pomen.
2. To je v redu, da misliš o sebi
Prenehanje soodvisnosti v zakonu vključuje tudi razmišljanje o sebi. Predolgo ste žrtvovali svojo srečo, da bi ponovno vzpostavili mir v zakonu. Vendar pa je pomembno, da upoštevate tudi vaše potrebe, da boste ostali zadovoljni. Pogovorite se s svojim partnerjem in ga prepričajte, kako pomembno je to.
3. Pridobite pomoč
Če vse drugo ne uspe, lahko vedno dobite pomoč zunaj, da bi premagali soodvisnost v zakonu. Za nasvet vprašajte družinske člane, ki jim zaupate. Še bolje se posvetujte s psihologom za odnose z osebo ali svetovalcem za poroko, ki vam lahko pomaga in vašemu partnerju rešiti problem in začeti znova.
Obstaja zelo tanka črta med soodvisnostjo in srečno poroko. Odgovornost obeh strani je, da ohranita zdravo ravnovesje, tako da se odnos ne razpade. Ljubite se, spoštujte drug drugega in ostanite srečno poročeni do konca dni!