Dojenje vašega otroka: Kako začeti

Vsebina:

V tem členu

• Zakaj je dojenje najboljše?
• Kdaj začeti dojenje?
• Priprava na dojenje
• Kako začeti dojiti novorojenčka
• Udobne pozicije za dojenje
• Kako dolgo bi dojili otroka?
• Kako vedeti, če je vaš dojenček dovolj mleka?
• Koliko krat morate dojiti svojega otroka?
• Dojenje Po odseku C
• Kaj kupiti za dojenje?
• Težave, s katerimi se lahko soočite med dojenjem vašega otroka

Dojenje je naravna, izjemno nujna in nagonska navada, vendar je tudi učni proces za matere in dojenčke. Dojenje pomaga ustvariti posebno vez med vami in vašim otrokom, poleg tega pa zagotavlja zaščito pred boleznimi in zagotavljanje ustrezne telesne in duševne rasti za otroka.

Zakaj je dojenje najboljše?

Mleko je zagotovo najbolj zdrava hrana za novorojenčka. To je najboljši in najvarnejši obrok, ki ga vaš otrok lahko dobi. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj dojenje priporočamo izključno za prvih 6 mesecev:

• Mleko je bogato s hranili in zagotavlja uravnoteženo prehrano za potrebe vašega otroka.
• Sestavljen je iz več deset bistvenih vitaminov in mineralov, več pomembnih hormonov in snovi za krepitev odpornosti, ki jim primanjkuje dopolnilnih krmil ali mleka.
• Dojenje novorojenčka ima tudi določene ugodne učinke na nevrološki razvoj otroka.
• Izključno dojenje varuje tudi otroka pred različnimi boleznimi v zgodnjem življenju, vključno z okužbami dihal, kot so pljučnica in želodčne bolezni, kot je enteritis.
• Dojenje je lahko koristno za mater in ji pomaga izgubiti težo po porodu. Prav tako lahko pomaga pri zmanjševanju tveganja za različne vrste raka, kot je rak dojke in rak materničnega vratu.

Kdaj začeti dojenje?

Dojenje morate začeti takoj, ko se otrok rodi, saj je mleko ali kolostrum, ki ga proizvedete ob prvem dojenju, v prvi uri po porodu, bogata s hranili. Otrok je naravno nagnjen k sesanju v začetnih urah življenja, zato ima zgodnje hranjenje pozitiven učinek. Pomaga razviti dober odnos do matere in dojenčka. Dobro je, da otroka ohranite v tesnem stiku s kožo, čim pogosteje po rojstvu. Dojenčki so nagnjeni k delovanju, kot so sesanje, navijanje in iskanje bradavice, ko so položeni blizu prsi. Ko bo dojenček nekaj časa negoval, se bo naučil, da bo mleko zahteval pogosteje. Normalno aktivne otroke je treba hraniti skoraj vsako uro, vključno ob polnoči in mraku. Ko bodo otroci lakoto zadovoljni, bo manj razdražljiva in bo dobro spala.

Priprava na dojenje

Preden začnete krmo, je pomembno, da ste vi in ​​otrok v udobnem položaju. Izbirate lahko med različnimi položaji, vaša medicinska sestra ali zdravstveni delavec pa vam bo zagotovo pomagal izbrati tisto, ki vam najbolj ustreza. Udoben položaj je tisti, v katerem lahko ostaneš še nekaj časa. Prav tako morate biti sposobni vzpostaviti očesni stik z dojenčkom, medtem ko ona negova

Tukaj je nekaj najpogostejših položajev dojenja

• Led-back dojenje: To vam omogoča, da se nasloni tako, da otrok počiva na vašem trupu.
• Držalo za zibelko: Morda boste raje držali zibelko, v kateri držite otroka na prsih.
• Tehnika ležečih strani: To ustreza ženskam, katerih prsi so velike.

Pomembno je, da pazite na otroka, ko se hrani, in zagotovite, da bo čim bolj posesala večino areolarnega tkiva.

Kako začeti dojiti novorojenčka

Dobro razumevanje, kako dojiti otroka, olajša delo.

Otroka držite blizu sebe, da bo otrok obrnjen proti vašim prsom. Dotaknite se bradavice do zgornje ustnice in takoj, ko odpre usta, jo povlecite na prsi. Prepričajte se, da otrokova usta pokrivajo večino temnejše areole, ki obdaja bradavico.

Ko se krmljenje začne, se prepričajte, da ni preveč boleče. Bodite pozorni na mehkobo po hranjenju. Če je dojenček pravilno zaprt, bo največji del areole v otrokovih ustih in bradavice bodo občutile sesanje.

Če boli, ko dojenček zaskoči, prekinite postopek hranjenja, tako da potisnete prst med usti in dojkami, tako da otroka ločite. Ko ste udobno in pravilno nameščeni, lahko znova začnete s hranjenjem.

Udobne pozicije za dojenje

Lahko poizkusite na različnih položajih dojenja, da bi našli tisto, ki ustreza vašim potrebam. Tukaj je nekaj, ki jih lahko upoštevate:

1. Tehnika zibelke

To je skupno stališče, ki je udobno za dojenčke, ki imajo dobro kontrolo vratu.

• Otroka postavite v naročje s svojim trebuščki drug proti drugemu in komolcem, ki podpira glavo
• Položaj mora biti takšen, da otroška usta ostanejo blizu vaših prsi, roka pa se prilega pod pazduho.
• Podpirate prsi z drugo roko s palcem na areoli. Prsti bodo ležali pod prsi.
• Nežno pustite, da se prsi dotaknejo dojenčkove spodnje ustnice. Otrok bo kot odziv odprl usta in poskušal držati bradavico z navijanjem.
• Podprite otroka nad telesom in mu dovolite, da se zaskoči

Hranjenje s hrbtom je ena od sprememb, pri kateri mati leži ob rojstvu otroka na trupu, obrnjenem proti prsi. Otrok lahko vzame nekaj časa, da se nauči in se zaskoči na prsi.

2. Tehnika držanja križa za zibelko

To imenujemo tudi križna drža, kjer mati lahko dojenčka podpira z eno od njenih rok.

• Otroka držite z roko, ki podpira njen vrat
• Prinesi ji usta blizu prsi, da roka ne pride na pot
• Roke uporabite obratno, kot je razloženo v prejšnjem položaju.
• Podprite prsi s prosto roko s prsti pod prsnim tkivom, vaš palec bo na areoli.
• Nežno pustite, da se prsi dotaknejo dojenčkove spodnje ustnice.
• Otrok bo kot odziv odprl usta in poskušal držati bradavico z navijanjem.
• Podprite otroka nad telesom in mu dovolite, da se zaskoči.
• Namesto, da bi se nagibali, potegnite otroka nad svoje telo

3. Nogometna tehnika

To je priporočljivo za matere, ki so imele carski rez ali tiste, ki imajo velike prsi. Priporoča se tudi za prehrano nedonošenčkov.

• Otroka postavite tako, da bo vaša roka ležala nad trupom in naj roka podpira otrokov vrat.
• Izvlecite otroka blizu prsi in pustite, da se zaskoči. Sedaj podpiramo otrokovo glavo, medtem ko se njen nos in brada dotikata prsi.
• Ko ste zapeti in hranili, zagotovite, da so dojenčkova ramena sproščena.

4. Spremenjena tehnika nogometnega holdinga za dvojčke

Matere dvojčkov jih lahko hranijo ločeno ali hkrati. V slednjem primeru lahko izberete to mesto, da lahko dojenčki zaprete vsako dojko.

• Z delno ukrivljenimi komolci držite eno v vsaki roki.
• Naj dlani podprejo vratove.
• Zdaj jim dovolite, da se pritrdijo in začnejo sesati.

5. Stranska polaganje

Ta položaj nudi mamo udobje, medtem ko hrani novorojenčka. Zahteva nekaj spretnosti, a ko se naučili in vadijo, je to ponavadi izbira za večino matere. Primerna je tudi za matere, ki so imele carski rez.

• Ležite drug ob drugem s svojim trebuhom, obrnjenima drug proti drugemu.
• Zlaganje zgornjega dela noge vam bo pomagalo doseči udoben položaj.
• Postavite prsi s prsti in pomagajte otroku, da se zaskoči in se začne hraniti.

Kako dolgo bi dojili otroka?

Različne študije in mednarodne smernice kažejo na stalno izključno dojenje brez dajanja vode, prehranskih dopolnil, sadnih sokov, mlečnih izdelkov ali hrane za prvih šest mesecev starosti. Podaljšano dojenje do dvanajstih mesecev je varno in priporočeno.

Kako vedeti, če je vaš dojenček dovolj mleka?

Prva krma po rojstvu običajno vsebuje kolostrum namesto mleka, ki je vodeno rumena tekočina, bogata s protitelesi, ki povečujejo otrokovo imunost. Sledi mleko v nekaj dneh rednega krmljenja. Skupna skrb je, ali se dojenček ustrezno hrani ali ne. Če jo hranite na zahtevo in če je pravočasno prenašala urin in približno 7-8 blata / dan, ki so rumene in poltrde, morate biti prepričani, da je dobro nahranjena.

Če pa dojenček kaže naslednje znake, se posvetujte s svojim pediatrom:

• Dojenčki se hranijo le deset minut ali manj
• Opazili ste letargijo in pogoste sitnosti pri otroku
• Rumenkasta sprememba barve kože
• Temna ali mastna blata

Koliko krat morate dojiti svojega otroka?

Ni fiksnega urnika dojenja novorojenčka, običajno pa se zdravega dojenčka hrani osem ali večkrat na dan. Dobra praksa je, da se hranite, kadar to zahteva vaš otrok. Prehranjenost je lahko škodljiva in se ji je treba izogibati.

Dojenček, ki je lačen, bo ponavadi nemiren, preveč jokal, sesal prst ali palec ali pokazal korenine. Ti znaki so dejansko pomembni nasveti za dojenje za novorojenega otroka, ki vam lahko pomaga vedeti, kdaj je treba dojenčka hraniti.

Dojenje Po odseku C

Dojenjem ni treba vplivati ​​na carski rez. Čeprav lahko fizični stres zaradi operacije in uporabljenih zdravil ovira vašo zdravstveno nego, je priporočljivo, da začnete pogosto hranjenje po nekaj urah rojstva, približno šest do dvanajst ur. Ko se bo začelo, bo prišlo do izčrpanosti mleka in hranjenje ne bo problem. Pomagate lahko partnerju, da postavite vašega otroka. Za udobje se lahko izbere držalo za vzglavje, tehnika bočnega polaganja ali položaji za nogomet.

1. Katera hrana bi morala dojiti matere?

Doječa mati ne potrebuje nič posebnega, ampak dobro uravnoteženo prehrano, ki vključuje:

• Škrobni izdelki, kruh, riž in krompir
• Prednost dajejo polnozrnatim proizvodom za dodatna vlakna in dodatna hranila
• Mlečni izdelki, kot so mleko in jogurti
• Živila, bogata z beljakovinami, kot so meso, jajca in ribe
• Sveže sadje in čista zelenjava
• Ustrezen vnos vode in tekočin

V vseh okoliščinah bi se mati, ki doji, morala vzdržati kajenja in uživanja alkohola.

Kaj kupiti za dojenje?

Priporočljivo je, da brusi dojijo, saj dobro podpirajo vaše prsi. Z zadrgami in kavlji postane udobno za pogosto hranjenje. Poskrbite, da boste uporabili dobro vgrajena nedrčka s popolnoma odprtimi loputami. V primerih, ko dojka ni dovolj izpostavljena ali pa blazinice pritiskajo na prsi, lahko blokira kanale, ki povzročajo mastitis (vnetje tkiva dojke).

Vaše prsi lahko puščajo zaradi odziva oksitocina. Pri potovanju nosite blazinice za enkratno uporabo, da boste ostali suhi in udobni. Na voljo so tudi nedrčki nedrčkov. Prsna dojka je lahko koristna v primerih, ko je potrebno mleko.

Težave, s katerimi se lahko soočite med dojenjem vašega otroka

Dojenje je lahko težavno v naslednjih primerih:

• Lahko se pojavi okužba prsi (mastitis) ali zamašeni kanali.
• Nepravilno "zapiranje" otroka.
• Prelivanje dojk ali boleče bradavice, zlasti v prvih tednih. Ne pozabite, da mora biti dojenje neboleče.
• Dojenček je star do nekaj tednov, vendar ne potrebuje 7-8 plenic na dan.
• Otrok je zaspan ali pretirano letargičen in hrani le manj kot 8-krat na dan.
• Zdravstvena stanja, kot so: nedonošenost, neuspeh, patološka zlatenica, prirojene okvare, kot so razcepljeno nebo ali ustnice, ali nevrološki razvojni problemi.
• Z ustrezno pomočjo in podporo vašega zdravnika lahko te težave odpravite in pomagate pri dojenju za dobro zdravje vašega otroka.

Dojenje je bistvena za novo mater. S potrpežljivostjo, vadbo in zavestjo lahko hranjenje vašega otroka poteka brez težav. Ko se navadite na to, boste ugotovili, da je materino mleko najboljša stvar, ki jo mati lahko da svojemu novorojenemu otroku, saj zagotavlja rožnato zdravje.