Spremembe telesa med nosečnostjo - teden po teden

Vsebina:

{title}

V tem členu

  • Kaj so fizične spremembe med nosečnostjo?
  • Spremembe telesa pri nosečnicah - analiza tedna po tednu

Nosečnost je pomemben življenjski dogodek in spoznavanje znakov, simptomov in sprememb, skozi katere prehaja vaŔe telo, lahko zmanjŔa neugodje v procesu. Klasični primeri ugotovitve, da ste noseči, se začnejo z testom nosečnosti, vendar obstajajo načini, da lahko ugotovite, da ste priŔli do tega otroka, Ŕe preden ste opravili test. Preberite o tem, kako.

Kaj so fizične spremembe med nosečnostjo?

Fizikalne spremembe pri nosečnicah so primarni označevalci ugotavljanja nosečnosti nekoga. Tukaj je nekaj pogostih simptomov ali odgovorov, povezanih s spremembami, ki se pojavijo med nosečnostjo:

  • ZgreÅ”eno obdobje - Včasih zavajajoči simptom za primere nepravilnih menstrualnih ciklov, če zamujeno obdobje pogosto pomeni, da ste noseči. Če se vaÅ” menstrualni ciklus Å”e ni začel kljub določenemu času, ki je pretekel od zadnjega obdobja, ste morda noseči.
  • Tender and Swollen Breasts - Občutljive prsi, ki jih spremlja bolečina in rahlo nelagodje, je Å”e en znak nosečnosti. Nelagodje se pojavi zaradi hormonskih sprememb, ki se pojavljajo v telesu in se sčasoma postopoma zmanjÅ”ujejo.
  • Slabost - Slabost lahko prizadene kadarkoli ali ponoči. Čeprav ni zelo jasno, obstaja soodvisnost med povečano slabostjo med nosečnostjo.
  • Pogosto uriniranje - pritisk na mehur in maternico se poveča, ko vaÅ” dojenček začne rasti v maternici. To vodi do pogostih izletov v kopalnico.
  • Povečana utrujenost - Ravni progesterona naraŔčajo med nosečnostjo v telesu. To bo povzročilo utrujenost in utrujenost.
  • Kratka sapa - dihanje ali kratka sapa je Å”e en pogost znak v primerih nosečnosti. Temu pogosto sledi utrujenost.

Čeprav lahko zgoraj omenjeni skupni simptomi kažejo na druge zdravstvene težave ali težave v telesu, če hkrati doživite meÅ”anico teh simptomov, ste morda noseči in takrat boste morali potrditi, da opravite domači test nosečnosti.

Spremembe telesa pri nosečnicah - analiza tedna po tednu

VaŔ datum zapadlosti se izračuna od dneva, ko pride do zadnjega menstrualnega cikla. V kratkih 40 tednih se telo pripravi na spočetje otroka.

Poglejmo, kaj se dogaja na različnih stopnjah fizičnih sprememb med nosečnostjo vsak mesec, vsak teden.

1. teden

Sperma se sreča z jajcem med 1. in 2. tednom. Na sploÅ”no je teden 1 običajno začetek nosečnosti od datuma zapadlosti. Vsak od obeh jajčnikov zori in sprosti jajce v tem obdobju. Če obe jajčniki sproŔčata jajca, lahko nosite neidentične dvojčke. To je tudi teden, od katerega začnete jemati predporodne vitamine. Jajce potopi v jajcevod in potuje po jajcih in caka na prihod sperme.

[ Preberite tudi : 1 teden noseča]

2. teden

Ovulacija se pojavi v 2. tednu. Dva ali tri dni pred drugim tednom je najboljŔi čas za spolne odnose za povečanje možnosti za uspeŔno nosečnost. Prsi se začnejo žareti, ko žleze proizvajajo estrogen in progesteron, kar povzroča hormonske sunke in raztegljive prsi.

[ Preberite tudi : 2 tedna noseča]

3. teden

Sperma končno zadene jajce in jo prodre iz 200 milijonov konkurentov. Na tej stopnji jajce postane zigota in se zapre, kar prepreči prodiranje drugih semenčic. Čeprav fizične spremembe niso neposredne, se spremembe na bioloÅ”ki ravni zagotovo dogajajo na tej stopnji. Jedra vstavljajo varovalko z vaÅ”o zigoto in ji dodeljujejo svoje spolne in genetske značilnosti, vključno z barvo oči, barvo las in med 200 drugimi podobnimi genetsko določenimi lastnostmi.

[ Preberite tudi : 3 tedne noseča]

4. teden

{title}

V tej fazi se začnejo manifestirati spremembe v telesu v prvem mesecu nosečnosti. Nekatere telesne spremembe se med zgodnjo nosečnostjo spreminjajo, otekle in boleče prsi, utrujenost, pogosta želja po uriniranju in slabost. Običajno se ti simptomi pojavljajo v meŔanici, kot je bilo omenjeno zgoraj. Začne se tvorba placente in popkovine, oplojeno jajčece pa lahko koplje v maternico in pritiska, kar povzroči, da izgubi nekaj kapljic krvi. Testiranje je treba opraviti po enem tednu, saj so lažne negativnosti pogoste, ko se testi opravijo na prvi dan konca menstruacije.

[ Preberite tudi : 4 tedne noseča]

5. teden

Zarodek se začne oblikovati in raste v velikosti kot zrno. Spremembe in razvoj možganov, organov in krvnih žil zarodka potekajo. Na hrbtni strani otroka se pojavi utor, ki se samodejno zatesni in razvije živčno cev, ki kasneje postane hrbtenjača otroka.

[ Preberite tudi : 5 tednov noseča]

6. teden

Nevralna cev postane hrbtenica in srce začne črpati več krvi v zarodek. C-oblika zarodka postane bolj izrazita in vi ste lahko dovzetni za slabost in utrujenost. Tudi krvni tlak se bo zmanjŔal zaradi naraŔčajoče koncentracije hormonov nosečnosti. Zarodek se obdaja z zaŔčitno membrano in se veže na rumenkasto vrečko. Vadba vam bo pomagala pri obvladovanju stresa in olajŔanju.

[ Preberite tudi : 6 tednov noseča]

7. teden

Jutranja bolezen se slabŔa, možgani in obraz zarodka se začnejo oblikovati in oblikovati. Očesne leče se razvijejo, nosnice se oblikujejo, roke pa se začnejo oblikovati v obliki vesla. Sluz v bližini materničnega vratu se zgosti in zapre vhod v maternico. Pojavijo se prsti in prsti ter znaki aktivnosti možganskih valov v zarodku. Boste doživeli nihanje razpoloženja, crankiness, in občutek bolan, čeprav je to dober znak, saj kaže, da so vaŔi nosečnosti hormoni v gibanju.

[ Preberite tudi : 7 tednov noseča]

8. teden

Začetek aktivnosti možganskih valov v zarodku je označen z osmim tednom. Medenica lahko pride do ostrih bolečin, ko stoji. Zdravnik preverja znake srčnega utripa ali delovanja zarodkov s pomočjo ultrazvočnega slikanja. Ko je zarodek potrjen, se možnosti za spontani splav zmanjŔajo na 2%, uradni rok pa je od tega trenutka dalje. V prvem trimesečju nosečnosti lahko pride do krvavitve.

[ Preberite tudi : 8 tednov noseča]

9. teden

Zaradi povečanega pritiska na mehur, ki je posledica razvoja zarodkov, se v tej fazi pojavi uhajanje majhnih količin urina. Srce otroka se razvije in veke, lasni meŔički in bradavičke. Razvoj kosti otroka poteka v njegovih rokah, zarodek pa povzroča kolcanje. Lahko se počutite dehidrirane in priporočljivo je, da pijete veliko vode v tem tednu, saj je po mnenju večine zdravnikov najbolj neroden obliž v nosečnosti.

[ Preberite tudi : 9 tednov noseča]

10. teden

Nastane genitalna tvorba, veke postanejo bolj izrazite in dojenček se zdaj imenuje "plod". Kisik se prenaŔa skozi popkovne vrvice in občasno se v maternici opazijo občasni dihalni gibi.

[ Preberite tudi : 10 tednov noseča]

11. teden

Spremembe telesa v prvem trimesečju so na tej stopnji vidne. Fetus lahko diha, sesa palec in vzdihne. Glava zarodka je večja od telesa. Željo po hrani postanejo izrazite v 11. tednu in morda se boste znaŔli v hrepenenju po stvareh, ki niso povezane s hrano, kot je pika, kar lahko nakazuje znak ali pomanjkljivost v vaŔi prehrani. Poraba folata, vlaknin in železa je bistvenega pomena in pri tem lahko pomaga jesti drobnjak . Ultrazvočni pregled v prvem trimesečju se opravi med 11. in 13. tednom za testiranje nenormalnosti kromosomov skupaj s testom nuhalne translucence.

[ Preberite tudi : 11 tednov noseča]

12. teden

Sedaj je 3 cm dolg, vaŔ otrok začne Ŕe bolj rasti. Obraz vaŔega dojenčka bo izgledal bolj človeŔko in otrok bo tehtal približno pol unčo. Preostali del telesa raste z upočasnjeno rastjo glave fetusa, da se prilagodi razmeram drugih delov telesa. OtroŔka drža se spremeni v curling in pokončni položaj. MiŔice želodca se upočasnijo in vaŔa blata postanejo v naravi veliko težja. Izkusili boste želodec v želodcu, povečali srčni utrip in opazili, da se vaŔi boki Ŕirijo, da se prilagodijo naraŔčajoči velikosti vaŔe maternice. Ker se maternica težko prilega v medenico, pritiska na trebuh in se potisne v prostor, da se prilagodi prostoru.

[ Preberite tudi : 12 tednov noseča]

13. teden

Prvo trimesečje se konča in spremembe v telesu drugega trimesečja začnejo polno nihati. Poraba veliko tekočine je pomembna in lahko začnete jesti dva obroka. Boste doživeli več energije, zmanjŔano slabost, in plavanje vaje so pogosto priporočljivo za nosečnice na tej stopnji skupaj z nizkimi učinki joge vadbe. Prenatalne kolenčice pri otroku so izkuŔene, da očistijo prehode v diafragmi in olajŔajo dihanje. Začne se delovanje ledvic znotraj otroka, kostni mozeg pa začne proizvajati bele krvne celice za boj proti različnim boleznim. Pankreas, žolčnik in Ŕčitnica se bodo razvili tudi v tem tednu.

[ Preberite tudi : 13 tednov noseča]

{title}

14. teden

OtroÅ”ki organi začnejo delovati in z ultrazvočnim pregledom boste dejansko lahko videli posamezne značilnosti obraza. Črevesje se preseli v otrokovo telo in začne se proizvodnja insulina pri otroku. Prvič boste doživeli želodčne flutterje ali prve znake otroÅ”kih udarcev. VaÅ”e razpoloženje se prav tako izboljÅ”a, zato je priporočljivo, da se nadaljujete do točke, kjer lahko nadaljujete pogovore z drugimi, in ne preko tega. Dojenček lahko zdaj razvije subtilne izraze obraza, ko se razvijejo obrazne miÅ”ice. V tem tednu se opravijo presejalni pregledi drugega trimesečja za okvare nevronske cevi, kot so spina bifida in trisomija 18. \ t

[ Preberite tudi : 14 tednov noseča]

15. teden

V tej fazi se opravijo presejalni testi za krvne beljakovine in znaki Down sindroma ali genetske napake. Ženski plodovi kažejo več gibov v ustih kot moÅ”ki. Fetus je dolg približno 5 centimetrov in teža 2 unci. V bližini trebuha se pojavi opazen udarec. Prav tako boste doživeli Braxton-Hicks kontrakcije v vaÅ”em trebuhu. Če se pojavi več kot Å”tiri kontrakcije na uro in se pojavi nelagodno in pogosto izločanje sluzi v nožnici, se posvetujte z zdravnikom.

[ Preberite tudi : 15 tednov noseča]

16. teden

Rast rasti začne slediti tvorbo kosti. Morda se boste znaŔli, da dobivate funt na teden. VaŔe območje medenice se bo počutilo trdo in trdno. Opazili boste tudi znake gibanja vaŔega otroka.

[ Preberite tudi : 16 tednov noseča]

17. teden

Na tej točki lahko opazimo svetle sanje, ki so pogosto bizarne. To odraža tesnobo ali skrbi glede rojstva in starŔevstva, kar je povsem normalno. Dojenček tehta več kot placenta. Rjava maŔčoba, ki je odgovorna za proizvodnjo toplote v otrokovem telesu, se deponira. VaŔe prsi rastejo naprej, postajajo občutljive, nežne in včasih celo boleče. Boste celo doživeli "nosečnost sijaj", obliko sijaja na obrazu, ki je znak povečanega krvnega obtoka. Prvi udarci vaŔega dojenčka so od tega tedna naprej do običajnega 22. tedna.

Posteljica zdaj popolnoma deluje, saj absorbira in razporeja hranila, medtem ko odstranjuje odpadke.

[ Preberite tudi : 17 tednov noseča]

18. teden

Na tej točki je mogoče opraviti več ultrazvočnih testov za določitev spola. Močni brcni udarci se lahko čutijo Å”e bolj in otrok se lahko odzove na določene zvoke. OtroÅ”ka mrežnica se razvije in postane občutljiva na svetlobo. Otrok lahko spremeni položaje, opravi somerice in celo prečka noge. Začnejo se tudi tvorba zob in odlaganje maŔčob. Čutijo se bolečine v nogah, hrbtu in drugih miÅ”icah.

[ Preberite tudi : 18 tednov noseča]

19. teden

Ultrazvočni pregledi vaÅ”ega otroka lahko razkrijejo slike otroka, ki drži membrano amnijske vrečke, sesanje palcem ali gibanje v maternici. Če je otrok dekle, potem se začne oblikovanje folikla v njenem telesu, pri čemer se v njej oblikuje polovica vaÅ”ega genskega materiala. Poskrbite, da boste jedli živila, bogata z B-vitamini in zdravimi maŔčobami, saj prispeva k pravilnemu razvoju možganov vaÅ”ega otroka.

[ Preberite tudi : 19 tednov noseča]

20. teden

Maternica raste proti prsni koŔi s hitrostjo 1 centimetra na teden. To je čas, ko se matere vpisujejo v razrede za porod, da se naučijo tehnik za ublažitev tesnobe in gladko drsenje skozi delovni proces. VaŔe razpoloženje se bo zelo izboljŔalo, saj ste na pol poti do rojstva otroka. Imunitete se prenesejo v plod iz maternice.

[ Preberite tudi : nosečnica 20 tednov]

21. teden

Od te točke naprej, če imate 35 ali več let ali če imate sladkorno bolezen in druga kronična stanja, morate biti malo zaskrbljeni, kako se telo med nosečnostjo spreminja. Znaki, ki jih ogroža eklampsija, se kažejo v telesnih spremembah tretjega trimesečja. V nasprotnem primeru je na tej točki dnevni režim dolg sprehod in sproŔčenost.

[ Preberite tudi : 21 tednov noseča]

22. teden

To je peti mesec vaŔega otroka. Možgani se hitro razvijajo in lahko se pojavijo hemoroidi ali zaprtje. Kvasne okužbe okrog vagine in pogoste vaginalne izločke so v tem tednu pogosti znaki v telesu.

Douching je opozorjen proti in vaginalni izpusti so označeni z rdečico, srbenjem in vonjem kvasovk.

OtroŔki organi se bolj razvijejo in kri, ki potuje skozi popkovino, oskrbuje plod s kisikom in Ŕtevilnimi drugimi hranili.

[ Preberite tudi : 22 tednov noseča]

23. teden

Otrokove oči so oblikovane, vendar barve ne morete povedati zaradi pomanjkanja pigmentacije. Zdravnik vam bo morda svetoval, da ne vozite na dolge razdalje ali potuje ne zato, ker ni varna, temveč da vam zagotovi, da so pripravljeni pomagati v primeru poroda.

[ Preberite tudi : 23 tednov noseča]

24. teden

VaÅ”e telo bo v tem tednu doživelo zgago. Znak zgage je enakovreden rasti las na glavi vaÅ”ega otroka. Če ne doživite zgage, se bo vaÅ” otrok verjetno izkazal kot pleÅ”ast. MiÅ”ične bolečine, boleče noge, utrujenost in omotica so druge telesne spremembe med nosečnostjo v tem tednu.

[ Preberite tudi : Nosečnica 24 tednov]

25. teden

Vaja je ključnega pomena za izboljŔanje procesa okrevanja po porodu. VaŔ otrok bo imel redne cikle spanja in njihove nosnice se bodo odprle. Njegova pljuča bodo razvila "surfaktant", ki pomaga pri inflaciji in ohranja drobne zračne vrečke odprte v pljučih za boljŔe dihanje. Boste imeli bolečine v hrbtu, kolkih in nogah v telesu. Utrujenost in omotica se bosta vrnili.

[ Preberite tudi : 25 tednov noseča]

26. teden

OtroŔki sluŔni sistem se razvija in se odziva na zvoke. Med spanjem boste občutili nelagodje. Spanje na boku namesto na hrbtu, ker bo spanje na hrbtu blokiralo pretok krvi do otroka zaradi položaja maternice preko večje arterije. Morda boste opazili raztezanje, ki se oblikuje v bližini vaŔega trebuha.

[ Preberite tudi : 26 tednov noseča]

27. teden

Bolečina na hrbtu se intenzivira. Lahko se pojavijo bolečine v streljanju, znane kot iŔias. Dvigovanje, upogibanje in hoja poslabŔajo bolečine in zmanjŔajo količino plodovnice. Točke koncev prstov in kolen ali bolje, koŔčenih robov, so vidne, ko se otrok premakne. VaŔ srčni utrip se poveča in morda se boste počutili rdeče.

[ Preberite tudi : 27 tednov noseča]

28. teden

Tretje trimesečje se začne in začeli boste doživljati Braxton-Hicksove kontrakcije v bližini trebuha, ki je v bistvu zaostrovanje miŔic v trebuhu. Stopnja povečanja telesne mase se poveča in odstotek telesne maŔčobe dojenčka se poveča na 2 do 3 odstotke. Izogibajte se predolgo stoje v vročem vremenu ali daljŔem časovnem obdobju, saj lahko povzroči omotico in znižanje krvnega tlaka. Pijte veliko vode in ostanite v odtenkih, če ste noseči med poletjem, da bi dobili pomoč. Tudi vaŔ trebuh bo zrasel in s tem bo vaŔe telo počutilo neprijetno. Noge krče in

bolečine.

[ Preberite tudi : 28 tednov noseča]

29. teden

Pogosto potujejo v kopalnico in dremajo v 29. tednu. VaŔ otroŔki dihalni sistem in funkcije organov se razvijejo in ne potrebujejo pomoči pri dihanju. Produkcija prolaktina se poveča in prsi izločajo kolostrum. OtroŔke nadledvične žleze proizvajajo estriol.

[ Preberite tudi : 29 tednov noseča]

30. teden

Tvoja maternica raste in začne se zamaŔiti z diafragmo. Izkusili boste zadihanost ali zasoplost. Težave pri dihanju, pritisk na mehur, ki vodi do pogostih urinacij. VaŔi rojstni dnevi se bodo nadaljevali in se končali okoli 36. tedna.

[ Preberite tudi : 30 tednov noseča]

31. teden

Prostor v maternici se zmanjÅ”a, ko otrok Å”e naprej raste in se vaÅ” trebuh Å”e bolj razÅ”iri. Deset udarcev na uro označuje zdravo stopnjo rasti otroka v plodu, zdravniki pa ženskam določajo, koliko otrok ponoči brca na uro. Če opazite neaktivnost, popijte kozarec svežega, naravnega sadnega ali zelenjavnega soka.

[ Preberite tudi : 31 tednov noseča]

32. teden

Do sedaj je pet otrok popolnoma razvitih. VaŔ otrok bo doživel REM cikle med spanjem in dihalna gibanja se okrepijo v maternici, da se pripravijo na pripravo na porod.

[ Preberite tudi : nosečnica za 32 tednov]

33. teden

OtroŔki položaj postane nagnjen navzdol, kar kaže, da je lahko pripravljen na gibanje rojstva otroka. Ta položaj prinaŔa tudi več krvi v možgane in morda boste imeli več kontrakcij v trebuhu.

[ Preberite tudi : 33 tednov noseča]

34. teden

Učenci se odzovejo, ko svetloba zasije na želodcu in se razŔiri in zoži. VaŔ otrok v tem tednu veliko spi v maternici, ker je njegov razvoj možganov v teku. Dojenček tudi med spanjem doživlja REM-cikle in vidi tudi sanje.

[ Preberite tudi : nosečnica za 34 tednov]

35. teden

Velikost vaŔega dojenčka, ki meri približno 16 do 20 palcev, omogoča, da je pripravljen na porod. Otrokov živčni in imunski sistem sta v tem tednu zorenja in vaŔe telo bo doživelo težo dodanih kilogramov. Morda boste morali vzeti odmore in sedeti za krajŔa obdobja, ko se sprehajate ali opravljate normalne, vsakodnevne naloge. Naslednja dva tedna od 35. tedna dalje bomo testirali prisotnost Streptococcusa skupine B, ki so bakterije, ki živijo v nožnici in so sposobne prenesti okužbe na otroka. Preskus ponavadi vključuje nežno mazanje rektuma z bombažno palčko.

[ Preberite tudi : 35 tednov noseča]

36. teden

Premikanje vaÅ”ega otroka naj bi se upočasnilo in opazili boste gibanje zarodka okoli 20-krat na dan. Če si zaskrbljen, lahko popijeÅ” kozarec pomarančnega soka in se položiÅ” na svojo stran. To pomaga otrokom, da se zbudijo in se premaknejo za nekaj časa.

[ Preberite tudi : 36 tednov noseča]

37. teden

OtroŔko črevo proizvaja mekonij. To bo pomagalo pri njihovem prvem črevesju, ko pridejo ven iz dela na odprto. Velikost zarodka je zdaj okoli 20 do 21 palcev in dojenček tehta od 6 do 7 funtov. Opažamo podobnost obraza in otroka tudi vadimo v pričakovanju dela. VaŔe dojke izločajo kolostrum, ki postane otrokov prehranski vir, vaŔ trebuh pa se počuti izbočeno in nelagodno.

[ Preberite tudi : 37 tednov noseča]

38. teden

Lanugo, ki je lase, ki pokriva telo vaÅ”ega otroka, izgine. Otrok je popolnoma razvit; vendar se Å”e vedno oblikujejo povezave v možganih, ki se nadaljujejo tudi po porodu. Nohti dozorevajo in dosežejo konce prstov in nog. Pogosti so pogosti napadi hrbtne in vratne bolečine. Pogosto je tudi zmanjÅ”ana mobilnost, zato boste s povečano utrujenostjo težko. Jejte majhne, ā€‹ā€‹a pogoste zdrave obroke, da dobite pomoč.

[ Preberite tudi : 38 tednov noseča]

39. teden

Dojenček zdaj tehta od 6 do 10 kilogramov in je velikosti od 17 do 23 centimetrov. VaŔ dojenček Ŕe naprej razvija več živčnih povezav in doživlja rast las in povečanje telesne mase znotraj. Lahko se odločite za porodniŔki dopust nekaj tednov pred vstopom v prejŔnji teden. Sprostite se, pojdite za filme in delajte roke in kolena ter vaje za nagibanje medenice, da dobite pomoč.

[ Preberite tudi : 39 tednov noseča]

{title}

40. teden

VaÅ” otrok je pripravljen za rojstvo od tega tedna naprej. Če se vaÅ” otrok Å”e ni rodil ali če se tega tedna niste porodili, vas bodo zdravniki spremljali Å”e dva tedna. Nosečnosti se na tej stopnji zaprejo; če pa se nadaljuje, se imenujejo Ā»po datumuĀ«. Datum dela vaÅ”ega telesa se počasi približuje in se konča nekje na koncu 42. tedna.

[ Preberite tudi : 40 tednov noseča]

41. teden

Če se vaÅ” otrok Å”e ni rodil, vam bo zdravnik govoril o spodbujanju poroda. Å teje se, da ni varna za mater in otroka, če noseča ženska ne začne delati do 42. tedna.

[ Preberite tudi : 41 tednov noseča]

42. teden

To je teden novega življenja in poroda. Delo se na ta dan sproži in vaÅ” otrok končno pride iz vaÅ”ega telesa s C-delom ali vagino. Če se maternični vrat ne zmehča, vam bo zdravnik spodbudil rast z uvedbo hormonov za zorenje materničnega vratu za dostavo dojenčkov. Uporabljajo se postopki, kot so stripping in rupturing membran in skupne metode indukcije dela vključujejo uporabo drog, kot oksitocin za začetek vaginalne kontrakcije. Če se kljub ročnim indukcijskim postopkom ne pojavijo vaginalne kontrakcije, boste potrebovali postopek C-sekcije za dostavo otroka iz maternice.

[ Preberite tudi : 42 tednov noseča]

Ko se otrok rodi, je pomembno, da pospeÅ”ite okrevanje z optimizacijo vaÅ”e prehrane, telesne vadbe in prehrane. Priporočljivo je, da se izognete kajenju, uporabi drog in preprečite uživanje alkohola pred nosečnostjo, Å”e pred 1. tednom, da bi izboljÅ”ali možnosti za uspeÅ”no in nemoteno dostavo. Če načrtujete zanositev, bodite prepričani, da jemljete predporodne vitamine in zdravila brez recepta za folno kislino.

PrejÅ”nji Članek Naslednji Članek

Priporočila Za Mameā€¼