Črna (temna) blata med nosečnostjo
V tem členu
- Vzroki za črnilo med nosečnostjo
- Diagnoza
- Učinkoviti ukrepi za izogibanje temnim blatom
- Kaj storiti, če opazite črno blato?
Nosečnost je obdobje velikega fizičnega pritiska na telo, zato večina žensk med nosečnostjo postane hiper-zavedna svojega telesa. Vedno želite paziti na znake in simptome vsega, kar se zdi napačno ali nevarno. Ti znaki ne pomenijo le nevarnosti za vas, ampak tudi za vašega otroka. Ena od stvari, ki se je večini žensk boji, je črna noša v nosečnosti. To pa je lahko zavajajoč strah, saj sam črn stolček ni nevaren. Če so blatu prisotni drugi simptomi, lahko to kaže na bolezen, okužbo ali notranjo krvavitev. Samo blato ni bolezen, ampak indikator ali simptom. Simptomi, na katere morate biti pozorni, ko imate črno blato, so:
- Bolečine v trebuhu
- Vročina
- Omotičnost
- Zmedenost
- Slabost
- Glavoboli
- Bolečine v ledvicah
Da bi bolje razumeli, zakaj se to zgodi in kakšna so tveganja, povezana s črnim blatom med nosečnostjo, je bistveno, da razumete vzroke črnega blata.
Vzroki za črnilo med nosečnostjo
Obstaja več razlogov, zakaj vaše telo med nosečnostjo prenaša gibanje v črni barvi. Nekateri od njih so:
1. Zdravila
Nekatere vrste zdravil lahko povzročijo temno blato med nosečnostjo. To je ponavadi prva stvar, ki jo zdravniki pregledajo pri pregledovanju vašega stanja. Za nekatera odstopanja antacidov, pantoprazola, domperidona in paracetamola je znano, da povzročajo črno blato. Ta zdravila brez recepta so lahko dostopna in lahko škodljiva, če jih jemljete brez recepta. Pomembno je vedeti, da je samozdravljenje lahko nevarno med nosečnostjo. Obvestite svojega zdravnika o zdravilih, ki jih zaužijete, tako da lahko izključite težave, povezane z zdravili, ki so povezane z vašim blatom.
2. Hrana
Običajno se verjame, da temno obarvana živila povzročajo temno blato. Bodite pozorni na črno ali modro hrano in se pogovorite s svojim zdravnikom o upravljanju vaše prehrane, da bi uravnotežili prehrano. Priporočljivo je tudi, da se v tem obdobju izogibate hrani, pripravljeni z umetno barvili za hrano.
3. Iron dodatki
Redko, lahko dodatki železa povzročijo črno blato. To se zgodi, ko preveč jemljete dodatke železa ali če je raven železa v telesu prenizka. Ko so ravni železa prenizke, lahko povzroči anemijo, kar pomeni, da je število rdečih krvnih celic prenizko. V tem primeru lahko zdravniki predpišejo dodatke železa. Ključna točka, ki si jo morate zapomniti, je, da železa ni lahko razgraditi ali prebaviti. Ko jemljete dodatke železa, zvišate krvno sliko, vendar, če jih preveč porabite, bo postalo temno blato in tekstura se bo umaknila. Poraba železa bogate hrane, kot je špinača in druge zelene listnate zelenjave, rdeče meso in meso jeter, lahko nadomesti dodatke železa.
4. Krvavitev
Eden od bolj resnih razlogov, zakaj bi lahko obstajalo črno blato, je krvavitev. Lahko je nekaj tako majhnega kot gastrointestinalne krvavitve zaradi ekstremne GERD ali nekaj tako resnega kot notranje krvavitve vzdolž vašega materničnega trakta. Ne glede na vrsto krvavitve je nujno, da jo pregleda zdravnik.
5. Zdravstvena vprašanja
Črne blato pogosto kažejo na nekatere zdravstvene težave. Če je vaš blato črn in ima izjemno neprijeten vonj, je to lahko stanje, imenovano Melena. Če je konsistenca katranska in črna, lahko kaže na notranjo krvavitev. Če med tretjim obdobjem nosečnosti analno območje nabrekne in blato pride do črne barve, je to lahko znak analne solze. Pogovorite se z zdravnikom, da bi ugotovili, ali so črni blato povezani z genetiko ali zdravstvenimi težavami.
Diagnoza
Zdravniki lahko diagnosticirajo vzrok vaših temnih blata tako, da najprej upoštevajo zgodovino vašega fizičnega in zdravstvenega stanja. Če menijo, da informacije ne kažejo na razlog za črno blato, boste morda morali iti skozi kombinacijo rentgenskih slik, krvnih preiskav in pregledov blata. To lahko pomaga ugotoviti vzrok črnega blata. Če to še ni dokončno, lahko zdravniki od vas zahtevajo, da opravite pregled, imenovan endoskopija, ki vključuje usposobljenega zdravnika, ki da cevko skozi analno regijo s priloženo kamero. Ta cevka se premika po prebavnem traktu in poskuša ugotoviti vzrok temnega blata. Lahko bi vas tudi prosili, da naredite kolonoskopijo, da bi preprečili okužbe debelega črevesa in raka debelega črevesa kot vzrok.
Učinkoviti ukrepi za izogibanje temnim blatom
Tukaj je nekaj učinkovitih načinov, kako se izogniti temnemu blatu med nosečnostjo.
1. Povečajte vnos vlaken
Eden od najučinkovitejših načinov obravnave prebavnih težav med nosečnostjo je uživanje visokih vlaknin in prehrane, bogate z mineralnimi snovmi, ki zagotavlja, da je prebavni sistem lahek čas obdelave in razgradnje hranil. Vendar pa to ne pomeni, da boste v celoti izločili ogljikove hidrate iz vaše prehrane. To preprosto pomeni, da povečate delež vlaknin v prehrani in zaužijete kompleksne in zdrave ogljikove hidrate. Pri tem se izkaže, da je koristno posvetovati se z dietetikom in ustvariti načrt obroka, ki ne zagotavlja le vseh mineralov, vitaminov in hranilnih snovi, ki jih vaše telo potrebuje, ampak tudi pomaga obogatiti učinkovitost vašega prebavil.
2. Nehajte kaditi
Kajenje je izredno škodljiva navada, ki ne le poškoduje pljuča in ogroža raka, temveč poslabša zdravje organov, kar lahko povzroči težave s prebavnim traktom, zviša krvni tlak in celo povzroči notranje krvavitve. Zdravniki zelo priporočajo, da prenehate kaditi na splošno, še posebej med nosečnostjo, saj so tveganja skoraj trikrat slabša kot običajno in lahko vplivajo tudi na zdravje in dostavo vašega otroka.
3. Ostanite hidrirani
Eden od najpogostejših razlogov za poslabšanje zdravja prebavil je dehidracija. Voda ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravega prebavnega sistema, kot tudi pri ohranjanju zdravja organov, zlasti zdravja črevesja. Torej ne pozabite piti prave količine vode in tekočin čez dan in uživajte v vodi bogato hrano, kot so lubenice, kumare in grozdje.
4. Vzemite pravilne dodatke
Jemanje dodatkov z železom in vlakni lahko pripomore k boju proti črnemu blatu. Kljub temu se prepričajte, da teh dodatkov ne pretiravate, saj lahko povzročijo črno blato, če je ne vzamete v zmernih količinah. Preden začnete jemati dopolnila, se pogovorite s svojim zdravnikom in jih redno spremljajte, da lahko spremenijo vrsto dodatkov k tistim, ki najbolje ustrezajo telesu.
5. Izogibajte se samozdravljenju
Nekatera zdravila lahko povzročijo črno blato, zato je priporočljivo, da se med nosečnostjo ne zdravite sami. Pred zaužitjem zdravil proti pijači se posvetujte z zdravnikom in poskrbite, da jih boste zadržali v zanki o zdravilih, ki jih zaužijete.
6. Vaja
Ne pozabite, da je vaja ključna za vaše dobro počutje. Nekaj lahkih vaj ne bo samo ohranjalo zdravja organov, ampak bo pripomoglo tudi k izboljšanju prebave in zagotovilo zdravje mišic. Znano je tudi, da pomaga preprečevati črno blato.
Kaj storiti, če opazite črno blato?
Najbolje je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, tudi če je vzrok manjši, je najbolje, da izključite vsako nevarnost. Ne pozabite, da ko ste noseči, nosite tudi dobro počutje vašega otroka v rokah. Kadarkoli je mogoče, poiščite pomoč strokovnjakov, da izključite kakršno koli prihodnjo nevarnost za vas in vašega otroka.
Čeprav je črna blata med nosečnostjo lahko zaskrbljujoč znak, ne kažejo vedno nevarnosti. Posvetujte se s svojim zdravnikom, upoštevajte nasvete, ki ste jih dobili, in poskrbite, da boste pazili na druge simptome. Komunicirajte odprto in podrobno s svojimi zdravniki, da boste naredili pravi korak naprej.