5 Fun Ways to Let Your Dog Bodi vaš fitnes Pal
Psi so naši pravi prijatelji. Ne samo, da skrbijo za našo lastnino, ampak si tudi prizadevajo, da nas osrečijo. Ti kosmate spremljevalke so tudi veliki stresni bustri. Uporabite nekaj zabavnih načinov za vadbo s svojim psom in vzemite woofy korake v izzivu fitnesa!
Raziskave v preteklih letih so pokazale, da je pes lahko odlična pot do zdravega srca in duha. Živali nam pomagajo odpraviti stres in narediti naše življenje bogatejše. Če imate psa, se povežite z njim na globlji ravni in ga vzemite na treninge.
Vadba z vašim psom v 5 enostavnih načinih
1. Redni sprehodi naj vodijo vaš seznam
Vsi smo slišali, kako pogosta sprehodi lahko koristijo telesu in umu, kar velja tudi za pse. Vzemite krznenega spremljevalca za hiter sprehod ali lagodno sprehod. Srednje do velike psi lahko porabijo veliko energije, tako da bodo pol ure hoje naredili njih in vi, svet dobrega. Za mladiče in male pse priporočamo kratke sprehode. To je odlična aktivnost tudi za vaš ne ali manj intenziven dan vadbe!
2. Odločite se za trening agilnosti
Agility trening je eden od super zabavnih načinov za vadbo s svojim psom. Skakanje čez ovire in prehod skozi predore ni samo fizično zahtevno, ampak tudi duševno. Vaš pes dobi popolno miselno in telesno vadbo, medtem ko se naučite, kako se povezati z njim in komunicirati. To je odličen občutek, da svojega psa uspešno trenirate z ljubeznijo in potrpežljivostjo.
3. Daj to žogo
Igrajte fetch z metanjem žoge in s tem, da ga vaš pes ujame in prinese. Lahko tudi udarite žogo, če vam je ljubše. V posebnih velikostih za posebne pasme so posebne kroglice. Vzemite si tisto, ki mu je prijetno v ustih.
4. Pustite mu Jog med ciklom
Psi so naravni tekači. Lahko se upočasnijo, ko so utrujeni, vendar imajo priložnost, imajo radi dober sprint. Eden od načinov za vadbo s psom je kolesarjenje in vožnja ob njem. To bi lahko zahtevalo nekaj prakse, kot ga želite, da se nauči sinhronizirati svojo hitrost z vašo. Živali pa so pametne in zagotovo jih bo hitro pobral. Dajte mu nekaj poslastic vsakič, ko bo prišel prav.
5. Plavajte z njim
Kot tek, plavanje je tudi odlična vadba. Še posebej je super, če imate težave s sklepi ali vam ni všeč, kako lahko vožnja vpliva na kolena in gležnje. Vključite lahko igrače, kot so kroglice, da ga navdušite, da ste v vodi.
Vadite, kako vadite s svojim psom in odkrijte, kako zabavno je. Vadba s svojim kosmato prijateljem lahko naredi več kot samo ton vaše telo. Odlično je za um in duh, vaš in njegov!