Kontracepcija po tem, ko ste imeli otroka - metode kontracepcije in še več

Vsebina:

V tem členu

• Kako kmalu lahko ženske noseče po dostavi otroka?
• Kdaj lahko začnem s kontracepcijo po tem, ko imam otroka?
• Izbira obvladovanja rojstev po nosečnosti
• Ali je kontrola po rojstvu po C-oddelku drugačna od normalne?
• Zakaj je priporočljiva kontrola po rojstvu?
• Kako izbrati metodo kontracepcije?

Medtem ko je morda še en otrok zadnja stvar, ki si jo zamislite takoj po tistem, kar ste pravkar imeli, bi se morali verjetno seznaniti z možnostmi kontracepcije in načrtovati vašo kontracepcijo že vnaprej. Možnost zanositve je precejšnja kmalu po porodu, zato je najbolje, da se zatečete na kontracepcijo, da se vaše telo lahko ozdravi in ​​si opomore od celotnega procesa poroda, ki ga je pravkar preživel.

Kako kmalu lahko ženske noseče po dostavi otroka?

Vedeti, kako hitro lahko po nosečnosti ponovno zanositi, je odvisno od nekaterih dejavnikov. . V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko zanosite še pred prvim obdobjem. Razlog za to je, da jajčeca ponovno zatesnijo jajčniki, preden pride do menstruacije.

Večina zdravnikov in babic vam bo povedala, da lahko dobite obdobje od 4 do 6 tednov po dostavi. Jajce se sprosti dva tedna pred začetkom menstruacije. Kmalu potem, ko se jajce sprosti, se pojavijo možnosti zanositve. . Na podlagi teh izračunov vam svetujemo, da začnete uporabljati kontracepcijo 21 dni po porodu.

Zaradi fizičnih in bioloških sprememb v vašem telesu boste po porodu verjetno morali spremeniti načrt kontracepcije. Zaradi tega je najbolje, da predhodno pripravite načrt za isto.

Kdaj lahko začnem s kontracepcijo po tem, ko imam otroka?

Večina žensk dobi prvo obdobje v 4 do 6 tednih po porodu. Večina ljudi pozablja, da se obdobje zgodi le, ko se iz maternice izvrže neoplojeno jajčece. To pomeni, da lahko zanosite, preden dobite prvo obdobje. Dva tedna pred začetkom zdravljenja se iz jajčnikov sprosti jajčece za oploditev. S temi časovnimi okviri vam bo zdravnik priporočil, da po 21 dneh poroda začnete uporabljati kontracepcijo.

Pri ženskah, ki nameravajo dojiti, ne priporočamo nekaterih metod kontracepcije. Druge metode zahtevajo določeno časovno obdobje za zdravljenje, preden ga lahko uporabite. O različnih razpoložljivih možnostih, ki bodo najbolj ustrezale vašim potrebam, se morate posvetovati z vašim OB / GYN-jem.

Izbira obvladovanja rojstev po nosečnosti

Sprejem kontracepcijskih meril lahko dosežete po analizi nekaterih dejavnikov, kot so vzorci dojenja, začetek obdobja ali celo hormonska raven. Nekatera kontracepcijska sredstva lahko zdržijo matere za dojenje, medtem ko so nekatere popolnoma varne za vse, ne glede na to, kako hranijo svojega otroka. Tukaj je nekaj običajnih kontracepcijskih metod za kontracepcijo.

1. Metode pregrad

Barijerne metode vključujejo uporabo zunanjih predmetov, ki lahko fizično preprečijo spermo in jajčece. Obstaja več pregradnih metod, ki jih lahko uporabite kot kontracepcijsko metodo.

• Kondomi: Tako moški kot ženski kondom so učinkovit ukrep za nadzor rojstev. Uporabite ga lahko takoj, ko ponovno postanete spolno aktivni. V njih nimajo nobenih hormonov in ne vplivajo na dojenje. Kondomi pa niso 100-odstotno učinkoviti.
• Diafragma, vratna kapa : Te naprave je treba namestiti nekaj tednov po dostavi. Tudi če ste jih uporabljali pred vašo nosečnostjo, boste morali ponovno namestiti maternični vrat, vagino in maternico po porodu. Napolnjeni so s spermicidi, ki ubijajo spermo, preden pride do materničnega vratu. Prav tako so na voljo preko recepta. Te naprave imajo visoko stopnjo okvare.

Pregradne metode so ena od edinih metod kontracepcije, ki ne vplivajo na laktacijo ali vsebujejo hormonov, ki lahko spremenijo vaše obstoječe ravni. Varni so, vendar niso 100-odstotno učinkoviti.

2. Hormonske metode

Peroralni kontraceptivi so oblika hormonske metode kontracepcije. Te tablete se običajno imenujejo "kontracepcijske tablete" in vsebujejo sintetične hormone, ki zavirajo ovulacijo in omogočajo razvoj sovražnih pogojev, kot je redčenje maternice, ki omejuje implantacijo jajčec. Večina zdravnikov vas bo prosila, da uporabljate peroralno kontracepcijo le 4 do 6 tednov po porodu, saj je to dovolj časa za zmanjšanje tveganja za nastanek krvnih strdkov. Večina peroralnih kontraceptivov je kombinacija estrogena in progestina (sintetičnih progesteronov). Estrogen lahko omeji količino mleka, ki ga proizvedete, in zmanjša vsebnost mineralov v mleku. To je eden od glavnih razlogov, zakaj doječe matere ne dobivajo peroralnih kontraceptivov . Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da lahko ti hormoni prodrejo v materino mleko in prenesejo na vašega otroka. Čeprav ni znakov, da bi to lahko vplivalo na zdravje vašega otroka, priporočamo, da ne tvegate. Hormonske metode lahko pridejo v obliki oralne kontracepcije (tablete in mini tabletke) ali pa se lahko neposredno aplicirajo v vašem telesu prek drugih naprav, kot so "kontracepcijski obliž" ali celo "injekcije za kontracepcijo".

3. naprave v notranjosti maternice ali IUD

To so naprave v obliki črke T, ki se vstavijo v nožnico, da se prepreči nosečnost. Eden od najučinkovitejših metod kontracepcije, zdravniki priporočajo, da lahko vse ženske uživajo koristi IUD. Vendar jih večinoma uporabljajo ženske, ki so imele vsaj enega otroka. IUV vas ne ščitijo od spolno prenosljivih bolezni. Obstajata dve vrsti IUV - ena, ki lahko traja deset let, druga pa mora biti letno spremenjena.

4. Naravne metode

Če ne želite uporabljati hormonske ali mehanske kontracepcije, je ta metoda idealna izbira za vas. Vključuje opazovanje sprememb v telesnih indikatorjih plodnosti, kot so sluz materničnega vratu in bazalna telesna temperatura. Metoda ni natančna in se bo spremenila od ženske do ženske glede na njihov menstrualni cikel. Tudi ta metoda se ne sme uporabljati prvih šest mesecev po porodu, ker je za vrnitev v normalno stanje sluz materničnega vratu potreben čas. Bazalna telesna temperatura ne bo natančna, če mama ne dobi šest ur neprekinjenega spanca, kar je precej izziv, če je nova mama. .

Te metode ni mogoče uporabljati, dokler se menstrualni ciklus ne uredi. Do takrat se priporoča uporaba drugih oblik kontracepcije. Uporabite lahko tudi „umik“ (odvzem penisa iz nožnice tik pred ejakulacijo) ali izvlecite metodo, čeprav je učinkovitost zelo majhna.

5. Sterilizacija

Če ste vi in ​​vaš partner prepričani, da ne želite imeti več otrok, se lahko odločite za sterilizacijo. Lahko se vi ali vaš partner odločite za sterilizacijo. Če se mati sterilizira, se lahko postopek cepljenja cevi ali tubektomije izvede na koncu C-sekcije ali vaginalnega rojstva. Lahko pa se odločite tudi za to, da se ta postopek izvede, ko se maternica vrne na normalno velikost, običajno približno 2 do 3 mesece po dostavi. Ta postopek ne bo vplival na vašo sposobnost negovanja otroka. .

Vazektomija za vašega partnerja je tudi izjemno izvedljiva možnost. To je hiter postopek, ki se izvaja v ordinaciji urologa, v lokalni anesteziji in ne traja več kot 20 minut. Je cenejša, hitrejša in varnejša kot ženska sterilizacija. V tem postopku zdravnik prereže obe cevi, ki nosita spermo. Po posegu je potrebno najmanj 15 do 20 ejakulacij, preden je seme brez sperme. To je zato, ker cevi v penisu še vedno vsebujejo nekaj sperme. Izvede se test, da se moški šteje za sterilnega. Vazektomija je lahko reverzibilna, vendar v zelo redkih primerih.

6. Nujna kontracepcija

Lahko uporabite nujno kontracepcijo, ko vaša redna kontracepcijska metoda ne uspe ali če imate nezaščiten spolni odnos. . Na voljo sta dve vrsti nujne kontracepcije - IUCD (notranja materinska bakrena naprava) in kontracepcijske tablete v nujnih primerih.

IUCD mora vstaviti zdravnik ali medicinska sestra v 5 dneh po nezaščitenem spolnem odnosu. Ta metoda se lahko uporablja samo 4 tedne po porodu. Kapsule za nujno kontracepcijo lahko uporabite 21 dni po porodu, vendar ginekologu zagotovite pred uporabo.

7. Dojenje kot kontracepcija

Lactational Amenorrhea Method ali LAM je naraven način, da vaše telo pošilja signale, da še niste pripravljeni na ovulacijo. . Ta metoda zahteva, da redno dojite otroka. Učinkovito je le, dokler ne dobite prvega obdobja. Vendar morate izpolniti vse predpogoje za delovanje LAM. Dojiti morate izključno vsake štiri ure podnevi in ​​vsakih 6 ur ponoči. To pomeni, da vaš dojenček dobi popolno prehrano samo s materino mleko. Ta metoda bo izgubila svojo učinkovitost, ko bo vaš otrok začel jesti trdno hrano, približno v starosti 6 mesecev. Kmalu zatem morate preklopiti na drug načrt nadzora kontracepcije. To metodo je potrdila Svetovna zdravstvena organizacija.

Ali je kontrola po rojstvu po C-oddelku drugačna od normalne?

Odsek C zahteva daljši čas okrevanja od vaginalnega rojstva. Toda materničnega vratu in nožnici se pri tem postopku ne poškoduje. Postopek vezave cevi se torej lahko izbere za post-c-sekcijo. To dejansko pomeni, da ni potrebe po več operacijah. . Ker materničnega vratu in nožnici nista podvržena nobeni obliki travme, je lahko tudi vstavljanje IUD hitrejše.

Razen teh premislekov, so kontracepcijske metode, ki so bile sprejete za matike, ki so bile podvržene podroèju C, ne drugaène od tiste, ki je bila izpostavljena vaginalnemu rojstvu. Kakor koli že, zagotovite, da se o možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.

Zakaj je priporočljiva kontrola po rojstvu?

Takoj po dostavi je enostavno zamisliti. Pravzaprav večina zdravnikov pravi, da lahko zanosite že mesec dni po porodu. Dober poporodni načrt za nadzor poroda bo zagotovil, da se ne pojavijo nenamerne nosečnosti. Postati noseča takoj po porodu ni samo škodljiva za vaše zdravje, ampak bo tudi ovirala vašo sposobnost za skrb za vašega otroka.

Če zanosite kmalu po porodu, lahko obremenjujete tako fizično kot tudi duševno zdravje. Utrujenost, bolečine v hrbtu in skrbi za dva majhna otroka vas lahko zadržujejo ponoči. Prenatalna oskrba v drugi nosečnosti bo zelo pomembna, saj bo vaše telo potrebovalo dodatno pomoč in oskrbo.

Kako izbrati metodo kontracepcije?

Poporodna kontracepcija je odvisna od številnih dejavnikov, ki vplivajo na vas po porodu. Ti dejavniki so odvisni od vrste dostave in načina življenja, ki ga vodite.

Način kontracepcije po dostavi je treba določiti šele, ko se odločite za naslednje:

• Čas: Nekatere kontracepcijske metode, kot so kondomi, se lahko začne takoj, medtem ko se druge, kot je IUV, lahko uporabijo le nekaj tednov po porodu. Glede na vaše potrebe in stanje telesa se lahko po posvetovanju z zdravnikom odločite, katera možnost je najboljša za vas.
• Dojenje: Večina metod kontracepcije ne bo ovirala vaše sposobnosti dojenja vašega otroka. Vendar pa bodo nekatere metode, kot so tiste, ki vključujejo hormonsko interferenco, ušle v materino mleko in zato niso priporočljive za vašega otroka. . Pogovor s svojim zdravnikom je najbolje ugotoviti, kateri načrti za kontracepcijo so najprimernejši za vas.
• Učinkovitost: Nekatere metode kontracepcije so učinkovitejše od drugih. Sterilizacija, zlasti moška sterilizacija, je ena najučinkovitejših metod kontracepcije, naravna metoda pa ne zagotavlja vedno 100% rezultata.

Najboljši način, da se odločite za metodo kontracepcije po porodu, je, da se s svojim zdravnikom pošteno pogovorite s svojim partnerjem. Razporedite smer za svojo družino in se odločite, kdaj in če želite drugega otroka. O koristih in slabostih dojenja se posvetujte s svojim zdravnikom. . Na podlagi teh odločitev za vas in vašo družino se lahko odločite za načrt kontracepcije, ki bo poskrbel za vaše zdravje in vašo sposobnost za skrb za svojo družino.

Opomba: Zelo priporočljivo je, da pred uporabo zdravilne ali naravne kontracepcije obiščete strokovnjaka. Pri kontracepciji bodite previdni pri neželenih učinkih. Zdravniki lahko priporočajo alternativne odmerke in kemične kombinacije, če se določene kombinacije kontracepcijskih kemikalij ne strinjajo z vašim telesom.

Pomembno je razumeti, da je vsako telo edinstveno in da je lahko reakcija na kontracepcijska sredstva zelo specifična za vaš imunski sistem. Ne priporočajte in nikomur ne dajte svojega kontracepcijskega sredstva, namesto tega ga usmerite k svojemu zdravniku. Bodite previdni pri kombiniranju zdravil z vašim kontracepcijskim sredstvom, če ste bili deležni novih zdravil, se pogovorite o uporabi kontracepcijskih sredstev in teh zdravil s svojim zdravnikom. Kontracepcijska sredstva naj bodo nedosegljiva, če imate doma malo starejše otroke.

Zaključek

Načrt za obvladovanje rojstev po porodu je najpomembnejši in je najbolje, da ga nekaj mesecev pred dostavo zrežemo. O različnih možnostih, ki so vam na voljo, se posvetujte s svojim zdravnikom. Če je vaš način dostave že določen, lahko ustrezno prilagodite svoj načrt. V nasprotnem primeru lahko nekaj možnosti nastavite na ničlo in izberete možnost, ki vam najbolj ustreza.

Ne pozabite, da ste pri uporabi kontracepcijskih sredstev na voljo partnerju. V primeru poporodne depresije se posvetujte s terapevtom in vašim OB / GYN, saj lahko nekatera kontracepcijska sredstva delujejo kot antidepresivi in ​​vam pomagajo izboljšati duševno zdravje. Nekatere vrste kontracepcije so lahko škodljive za vas, saj imate hormonsko in kemično neravnovesje po porodu. Zdravniki lahko zamenjajo obliko kontracepcije, ki jo imate, po nekaj mesecih, in to je zelo normalno, saj je kemična in hormonska sestava vašega telesa ponovno prisotna pred nosečnostjo.