Baby sleep: kaj dela za nas
otrok spanja
Pred nekaj tedni sem se odločil, da se mora življenje spremeniti. Ni bilo načina, da bi nadaljeval s stopnjo pomanjkanja spanja, ki sem jo doživel. Vedno sem zbolel in vedel sem, da slabe noči niso dobre za mojega otroka.
Jasmin ni res dobro spala, saj je bila stara štiri mesece in zadela klasično fazo regresije spanja. Noč in nočni spanec sta prekinila tudi vrsta slabega kašlja in slabega gripa. Nato smo imeli dva meseca graditelje v hiši in se počutili nemogoče. Kar je seveda trpelo, so bile naše noči.
Jasmina smo se preselili v njeno sobo tik pred sedmimi meseci, in takrat so stvari postale zelo slabe. Že tedne je bila na vsakih 40 minut dolge noči. Nikoli ne bi spala več kot uro in pol. Bil sem izčrpan. Tudi ona je.
Vedno sem mislil, da nadzorovan jok ali jokanje ni za mene - ali za nas. Vendar pa z Jasminom iskreno nisem videl nobenega drugega načina, kako bi se stvari spremenile.
Z Jasminom sem že vzpostavil nočni red. Trudila sem se, kolikor sem lahko, da sem jo spravila budna, a zaspana čez dan ob približno istem času vsak dan. Nič ni delovalo. Vsako noč bi bila izčrpana, najlažje in najhitreje bi jo vrnila v spanje, ko bi se vsako uro zbudila - ji dala malo mleka.
Moja odločitev, da ponoči poskusim bolj drastičen pristop, je sovpadla z obiskom, ki smo ga Milin in jaz plačali refleksologu. Nisem bil tam za Jasmina, toda zdravilec preživlja malo časa na nogah. Govoril sem z njo o naših noči.
"Ni nič narobe z Jasminom, to si ti, " je rekla. "Povej ji, da ne more spati ponoči, razen če je ne pokažeš ali nahrani za spanje." Bile so ostre besede, toda vedel sem, da so resnične.
Tisto noč sem se odločil, da se bodo stvari spremenile. Ko se je Jasmin zbudila, je ne bi dvignila.
Razen, da je Jasmin prvič v svojem življenju spal 11 ur naravnost.
Ne vem, ali je bila refleksologija ali dejstvo, da je občutila, da bom naredila nekaj dramatičnega - toda Jasmin mi je tisto noč dokazal, da bi lahko spala celo noč. Ni potrebovala mlečnih krmil ali zibanja. Lahko bi to storila.
Naslednjo noč sem hranila Jasmina ob 19.00 in 23.00, potem pa se je ponovno zbudila ob 1. uri. Takoj sem vstopil, malo sem jo zaprl, rekel "lahko noč, ljubim te" in zapustil sobo. Plakala je. Po treh minutah sem ponovno vstopil in ponovil isto stvar. Plakala je, ko sem odšla. Po še petih minutah joka sem ponovila isto. In potem je Jasmin prenehal jokati in zaspati. Spala je osem ur.
Ne morem verjeti.
Od takrat Jasmin ponoči spi približno šest do osem ur. Še vedno ima krmo ob 19. uri, potem pa ima pogosto še eno nekje okrog 23. ure, vendar do jutra ne pričakuje drugega.
Včasih se zbudi ponoči in se po nekaj minutah jokanja vrne v spanje. Včasih jo moram utišati, toda od tiste prve noči ni jokala več kot nekaj minut.
Bila sem prestrašena zaradi treninga spanja. Mislil sem, da ne bom vztrajal, da je v stiski in da me je skrbelo, da bo proces trajal več tednov. Nisem prepričan, da bi z njo šel, če se Jasmin ni sama pokazala, da bi lahko spala celo noč - zdaj pa sem tako vesela, da je.
Jasmin je srečna deklica - verjetno zato, ker se te dni počuti bolj počitka.
Še vedno se ne spim ponoči, toda upam, da bo prišlo. Morda, ko se navadim na njeno spanje bolje, se bom izognil navadi, da se vsako uro zbudim in me skrbi, zakaj me še ni zbudila. Ali pa je to nekaj, kar mame delajo večno.
Želim si, da nisem moral zapustiti Jasmina, da bi jokal tisto prvo noč - toda res sem imel občutek, da nisem imel izbire. Na koncu ne verjamem, da ji je kaj storila. Namesto tega je povzročilo, da so se vsi počutili bolj spočiti.