Ayurvedska zdravila za povečanje mlečnega mleka - zelišča za povečanje dojenja
V tem členu
- Kateri so skupni razlogi za nizko porabo mleka pri doječih materah?
- Zelišča za pospeševanje dobave mleka
- Varnostni ukrepi pred uporabo zelišč za dojenje
Če nameravate dojiti svojega dojenčka, vendar vaša zaloga mleka ni zadostna, kaj morate storiti? Ali bi morali poiskati druge načine, kako utruditi vašo otrokovo lakoto, ali iskati načine, kako povečati zalogo mleka? No, ugotovljeno je dejstvo, da dojenje ni samo dobro za dojenčka, ampak je tudi zelo koristno za mater. Zato priporočamo, da preizkusite različne naravne načine za povečanje ponudbe mleka. Če želite o tem podrobno vedeti, se bo ta članek izkazal za uspešnega. Tukaj bomo govorili o različnih ayurvedskih zdravilih, ki jih lahko uporabite za zdravljenje mleka.
Kateri so skupni razlogi za nizko porabo mleka pri doječih materah?
Obstajajo lahko različni razlogi, ki lahko zmanjšajo ali zmanjšajo proizvodnjo mleka doječe matere. Spodaj je navedenih nekaj pogostih razlogov, ki lahko vplivajo na vašo ponudbo mleka:
- Če ste imeli operacijo dojke ali jemljete določeno zdravilo, ki ovira dobavo mleka.
- Če dojenčka ne dojite pogosto ali redno.
- Če ste dojenčka začeli dojiti pozno.
- Če imate zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, visok krvni tlak, debelost itd.
- Če je bil vaš dojenček prezgodnji ali nedonošen.
Vsi ti razlogi lahko včasih povzročijo ovire pri proizvodnji dovolj mleka za svojega otroka.
Zelišča za pospeševanje dobave mleka
Če vaša proizvodnja mleka ni dovolj, se lahko odločite za nekatera od naslednjih zelišč, ki lahko pomagajo pri povečanju ponudbe mleka:
1. Semena komarčka
Semena komarčka so odlična za povečanje ponudbe mleka pri doječih materah. Ta semena povečajo raven estrogena v telesu in estrogen je hormon, ki pomaga pri proizvodnji več mleka.
Kako uporabiti
Čaj navadnega čaja lahko uporabite za pripravo čaja, tako da jih v nekaj minutah napolnite z vročo vodo. Za sladkost lahko dodate med. Ta čaj lahko vzamete nekajkrat na dan. Če niste navdušeni nad čajem, lahko žvečite žlico semena nekajkrat na dan.
2. Torbagun Listi
To je odlična zdravilna rastlina ali ayurved za dojenje. Listi Torbagun se popularno uporabljajo v bataknskih kuhinjah, vendar se ti listi že stoletja uporabljajo za izboljšanje dobave mleka doječih mater.
Kako uporabiti
Lahko uporabite te čudežne liste v kakršni koli obliki. Lahko pripravite čaj, juho ali pa uporabite liste v vsaki jedi in jih redno zaužijete.
3. Semena sapnika
Semena puhuljic so ena izmed najboljših zelišč za doječe matere za povečanje proizvodnje mleka, ker povečujejo raven estrogena v telesu. Ta semena so obremenjena tudi z galaktagogami, zaradi česar so odlične za matere, ki želijo povečati dobavo mleka.
Kako uporabiti
Lahko vzamete žličko polno semen piskavice in jo zavremo v vodi. Dodate lahko čajno žličko medu, da okrepite okus. Ta čaj popijte vsaj dva do trikrat na dan.
4. Milk Thistle
Ta rastlina je odlična za odstranjevanje toksinov iz telesa in deluje kot odličen tonik za jetra. Poleg tega ima ta cvetoča rastlina estrogene lastnosti in tako pomaga pri dojenju pri proizvodnji mleka.
Kako uporabiti
Mlečni čič lahko vzamete v obliki kapsul. Zaužijte 2 do 3 kapsule na dan.
5. Shatavari
Ta ajurvedska rastlina se uporablja za premagovanje problema nizke zaloge mleka pri ženskah. Ta rastlina je obremenjena s sestavino, ki pomaga pri uravnavanju in ohranjanju hormonskega ravnovesja v telesu, s čimer pomaga pri boljši dobavi mleka.
Kako uporabiti
To rastlino lahko vzamete tako, da jo zmešate v vodi, lahko pa kupite tudi Shatavarijeve rastlinske dodatke za povečanje ponudbe mleka.
6. Cimet
Cimet je dišeča rastlina, ki bogati okuse številnih kulinaričnih jedi. Že dolgo časa pa številne doječe matere, ki trpijo zaradi nezadostne količine mleka, uporabljajo to rastlino za povečanje pretoka mleka. Prav tako naj bi okrepil okus materinega mleka.
Kako uporabiti
Doječe matere lahko porabijo cimetovo moč tako, da jo mešajo v toplo vodo z malo medu ali jo dodajo mleku. Cimet lahko vzamete mesec ali dva, da vidite razliko v količini mleka.
7. Seme kumina
Seme kumina se pogosto uporablja v indijski kuhinji, ta dišeča semena pa se prav tako štejejo za učinkovito zdravilo za zdravljenje nizke proizvodnje mleka pri doječih materah. Ta semena so poleg tega, da se ukvarjajo z nizko količino mleka, natovorjena z železom, kar je v pomoč pri dajanju prepotrebne energije doječe matere.
Kako uporabiti
Čajno žličko kuminega semena lahko zmešate z malo sladkorja in to ponoči s toplim mlekom.
8. Česen
Ta učinkovita ajurvedska rastlina je koristna pri povečanju izločanja materinega mleka. Prav tako naj bi okrepili okus materinega mleka, če ga doječa mati redno uživa.
Kako uporabiti
Česen lahko uporabljate v vsakodnevni obliki.
9. Kozje Rue
Ta rastlina spada v isto skupino rastlin kot puhač. Ta rastlina pomaga pri izgradnji prsnega tkiva in pomaga pri dobavi mleka. Vendar pa je posušena oblika te rastline koristna, ker lahko zelena rastlina povzroči nevarne učinke na vaše zdravje.
Kako uporabiti
Ta rastlina se lahko uporablja v obliki kapsul.
10. Ginger
Poleg dodajanja okusa različni hrani in pijačam, se ingver uporablja tudi za njegove zdravstvene koristi. Ena izmed najboljših zdravstvenih koristi, ki jo lahko dosežete po zaužitju te zelišča, je povečanje vaše dobave mleka.
Kako uporabiti
Uporabite lahko ingver, da začinite svoj običajni čaj ali pripravite hrano.
11. Anis
Lahko uporabite to dišečo zelišče za zdravljenje težav z materinim mlekom. Ta rastlina ne vsebuje samo estrogenih lastnosti, temveč je tudi koristna pri odstranjevanju zaprtih mlečnih kanalov in s tem povečanju dobave mleka.
Kako uporabiti
Lahko pripravite čaj z vbrizgavanjem nekaj janeža v vročo vodo. Dodajte sladkor ali med za okus. Lahko varno zaužijete dve do tri skodelice na dan.
Varnostni ukrepi pred uporabo zelišč za dojenje
Čeprav so zelišča izjemno varna za uporabo, so nekatere ženske lahko alergične na nekatera zelišča. Zato morate biti previdni, preden boste uporabili katero koli zelišče, da bi odpravili težavo z nizko količino mleka. Nekaj varnostnih ukrepov, ki jih lahko sprejmete:
- Poskrbite, da boste poiskali strokovno pomoč, preden vključite katero koli zelišče v vašo redno prehrano.
- Poskrbite, da boste pridobili zeliščne dodatke samo iz cenjenih znamk.
- Včasih lahko zelišča povzročijo toksičnost, se pogovorite s svojim svetovalcem za laktacijo ali zdravnikom, preden jih vzamete.
- V primeru, da ste noseči, lahko jemanje zelišč brez posvetovanja z zdravnikom povzroči zaplete s smrtnim izidom.