Ali so zdraviliški postopki varni med nosečnostjo?
V tem členu
- Kdaj lahko greste na spa med nosečnostjo?
- Stvari, ki jih je treba upoštevati pred rezervacijo Spa med nosečnostjo
- Spa zdravljenja lahko in ne morem uživati, ko noseča
Nič ni všeč razvajanja zdraviliškega zdravljenja, ki bi olajšalo bolečino v hrbtu, otekle noge ali suho kožo med nosečnostjo. Ali so v tem času obiski spa varni? To je vprašanje, ki ga imajo nosečnice zaradi številnih zdraviliških zdravil, med katerimi lahko uživate, nekatere pa se morate izogibati.
Kdaj lahko greste na spa med nosečnostjo?
Idealen čas za uživanje v razvajanju v obliki zdravljenja je drugo trimesečje. Tveganja so nižja in imate malo več energije, ker je vaša jutranja bolezen in utrujenost za vami. Nekatera zdravilišča imajo politiko, da ne predlagajo nobenega zdravljenja za ženske, ki so v 12 tednih nosečnosti, nekatere pa omejujejo zdravljenje žensk, ki so starejše od 32 tednov.
Poiščite spa z osebjem, ki je usposobljeno za skrb za nosečnice. Povejte jim, kako daleč ste pri nosečnosti, ko rezervirate sestanek. To jim bo pomagalo prirediti udobno in razvajalno sejo, ki bo ustrezala vsem vašim potrebam.
Stvari, ki jih je treba upoštevati pred rezervacijo Spa med nosečnostjo
Nekaj stvari, ki jih morate upoštevati, preden rezervirate zdraviliško zdravljenje:
- Izberite certificiran spa s strokovnjaki. Spa center, ki je pod nadzorom strokovnjaka, ki je usposobljen za prenatalne spa tretmaje, je prav tako varen, kot ga lahko dobi. Vedno obvestite osebje o tem, kako daleč ste od nosečnosti
- Zdraviliško zdravljenje je dobro le, če nosečnost normalno napreduje. Če imate zaplete ali jih razvrstite kot nosečnost z visokim tveganjem, ni priporočljivo, da greste v zdravilišče.
- Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom. Tudi če se oba zgoraj navedena stanja preverita, se morate pred začetkom zdravniškega zdravljenja posvetovati s svojim ginekologom.
- Vroče kadi so strogo omejene. Vsakemu zdravljenju, ki vključuje vroče kopeli, kot so savna, parna soba ali jacuzzi, se je treba izogibati, saj obstaja veliko tveganje za plod.
Spa zdravljenja lahko in ne morem uživati, ko noseča
Veliko obstoječih zdravilišč potrebuje le manjše spremembe, da bi bile prijazne za prihodnje mame. Na primer, če ste bili v zadnjih mesecih občutljivi na vonje, lahko zahtevate losjone brez vonja. Nekaj zdravil, ki jih morate izogibati.
1. Savna
Savna je zaprta ogrevan prostor, v kateri se kroži suha toplota, da se poveča kroženje v okončinah vašega telesa, kot sta koža in mišice. Deluje tako, da poveča telesno temperaturo, kar poveča cirkulacijo v okončinah, da iztisne odvečno toploto.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Savna ali katerakoli druga termična obdelava med nosečnostjo ni varna. Zdravljenje lahko vodi do pregrevanja telesa, študije pa kažejo na povezavo med pregrevanjem in prirojenimi okvarami ploda.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Izogibajte se savne ali vročih spa tretmajev.
2. Piling za telo
Piling za telo je odličen način za spodbujanje celotne cirkulacije v telesu. Grmišča ali masaža pripomorejo k večjem pretoku krvi po vsem telesu, saj nosi vse vitalne hranilne snovi in kisik, ki so zelo potrebne med nosečnostjo. To pomaga pri podpiranju vašega in otrokovega zdravja.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Pilingi za telo so varni, če ne uporabljajo nobenih olj, za katera je znano, da med nosečnostjo niso varna. Prav tako ima dodatne ugodnosti, ki vzbujajo proizvodnjo kolagena in elastina v vaši koži, ki lahko opozori na strij in povzroči sijaj kože.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Ko ste noseča, postane vaša koža občutljiva. Zato izberite hidratantne sestavine, ki so nežnejše za grmičevje, kot sestavine na osnovi sladkorja in ne agresivne soli na osnovi soli. Izberite olja brez vonja za zdravljenje, da se izognete čim več dodatnim kemikalijam. Nekatera eterična olja, kot so pehtran, rožmarin, žajbelj, zimzelena in mugwort, imajo lahko detoksikacijski učinek, ki lahko prispeva k splavu.
3. Masaža
Masaže so odlične za lajšanje bolečin v telesu, izboljšanje krvnega obtoka in lajšanje stresa. Zdravilišča, ki zadovoljujejo nosečnice, ponujajo vrečke za fižol ali posebej prilagojene stole, tako da vam ni treba ležati na trebuhu.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Vse masaže niso varne za nosečnice. Poudariti je treba tudi masažnega terapevta, saj lahko napačne roke, ki niso usposobljene za predporodno nego, poškodujejo otroka. Na splošno je najbolje, da se izognete masaži v zgodnji nosečnosti, saj lahko veliko olj, ki se uporabljajo v zdravljenju, povzroči nelagodje. Nekatera zdravilišča celo priporočajo, da jih ne uporabljate, če niste več kot 12 tednov.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate upoštevati
Najvarnejši način je izbrati masažno terapijo, ki je posebej zasnovana za nosečnice. Lahko zaprosi za maserja, ki je usposobljen in ima izkušnje z nosečimi strankami. Posvetujte se z zdravnikom, če je vaša nosečnost zelo nevarna ali če imate stanja, kot so preeklampsija ali hipertenzija.
4. Nega obraza
Enostavne obraze so v času nosečnosti v redu, če so sestavljene iz masiranja, čiščenja in vlaženja kože. Mnoge ženske doživljajo naravni sijaj med nosečnostjo. Za tiste, ki se soočajo z nekaterimi pogostimi težavami, kot so suhost, akne in rdečica, lahko nežna obraza naredi razliko.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Nega obraza s preprostim zdravljenjem je na splošno varna. Grobe terapije, kot so nekatere vrste kemičnih pilingov in mikrodermoabrazija, lahko naredijo več škode kot koristi. Ker je vaša koža med nosečnostjo izredno občutljiva, lahko težki postopek povzroči izbruhe, neenakomerne rezultate in draženje. Nežni pilingi z naravnimi sestavinami so varni in pomirjujoči.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Dvakrat preverite sestavine za nego obraza za toksine in spojine, ki so lahko med nosečnostjo škodljive. Skupna sestavina grmičevja je salicilna kislina, ki je beta hidroksilna kislina (BHA). Znano je, da BHA v ustnih oblikah škoduje otroku. Zato se je najbolje izogniti. Obdelave, ki uporabljajo alfa hidroksi kisline (AHA), kot so mlečna kislina in glikolna kislina, pridobljene iz sadja, so varne.
5. Manikura in pedikura
Prijetne roke in noge vam bodo vedno pomagale. Nekatere ženske radi zamislijo, da imajo na prvi sliki z dojenčki čudovite nohte. In, da manikura in pedikura občasno so varen način razvajati sebe.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Večinoma so varne, če ne uporabljajo kemičnih snovi, za katere je znano, da škodujejo otroku. Izogibajte se rezanju obnohtne kožice, akrilnim premazom in lakov, ki vsebujejo dibutil ftalat (DBP). Znano je, da DBP povzroča prirojene motnje pri sesalcih.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Če lahko, prinesite svoje instrumente v spa ali pa prosite estetika, da uporablja svežo opremo. Čeprav so možnosti za okužbo s pomočjo opreme redke, je najbolje, da se izognete tveganju. Izberite znamke za nohte, ki ne vsebujejo toluena DBP in formaldehida. Terapija stopal med nosečnostjo je v redu, če med masažo ne vključuje refleksologije. Refleksologija za nosečnice ni varna.
6. Odstranjevanje dlak / voskanje
Hormonske spremembe med nosečnostjo lahko povzročijo, da lasje rastejo hitreje kot običajno. Morda boste opazili tudi rast las na nepričakovanih mestih. Na srečo je veliko postopkov voskanja in navojev varnih začasnih rešitev.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Med nosečnostjo je relativno varno voskati ali obrijati noge. Morda boste ugotovili, da je to bolj boleče kot ponavadi zaradi povečane občutljivosti kože in izčrpanih krvnih žil.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Obvestite zdravilišče, da imate otroško bump, da vam lahko ponudijo pravo vrsto sedežev, ki vam olajšajo postopek. En dan pred voskanjem pripravite kožo z uporabo nežnega pilinga in vlažilca, ki olajša luščenje voska. Pripravite vaše post-voske dude. Uporabite enostavne dude, kot so aloe vera gel, preprosta hladna stiskalnica ali nerafinirano kokosovo olje.
7. Vroče kadi in solarije
Vroče kadi se med obdelavo segrejejo; podobna savni, se jim je treba izogibati. Strojenje postelj uporablja ultravijolično svetlobo, da povzroči kožo. Pokazalo se je, da podaljšana izpostavljenost kože UV-žarkom poveča tveganje za nastanek raka in povzroči hitrejše staranje kože.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Tako vroče kopeli kot tudi solarij niso varni med nosečnostjo. Vroče kadi lahko povzročijo, da se temperatura vašega telesa dvigne nad, za katero je znano, da povzroča okvare ploda pri dojenčkih, kot so okvare nevralne cevi (NTD) in kila. Natančen učinek UV žarkov na plod ni jasen. Vendar pa nekatere študije povezujejo dolgotrajno izpostavljenost UV žarkom pomanjkanju folne kisline v telesu. UV žarki razgrajujejo folno kislino, kar lahko povzroči prirojene nepravilnosti.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Priporočljivo je, da se teh izogibate med nosečnostjo.
8. Body Wrap
Obloga telesa je postopek, pri katerem na vašo kožo nanesemo zeliščno mešanico ali mineralni pripravek. Temu sledi ovijanje telesa v trakove iz blaga ali listov, ki ga držijo na mestu. Pričakovane prednosti procesa vključujejo mehčanje kože, napenjanje, razstrupljanje in začasno izgubo teže.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Obloga telesa med nosečnostjo ni varna. Eden od ciljev tega postopka je povečati telesno temperaturo, da bi se vnaprej potilo. Ker lahko to poveča osrednjo telesno temperaturo, je lahko škodljivo za otroka.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate vzeti
Najbolje je, da se med zdravljenjem izogibate temu zdravljenju.
9. Zdravljenje las
V drugem in tretjem trimesečju boste imeli dovolj misli, da se boste zavedali manj pomembnih stvari. Vaši lasje so ena od teh stvari. Sčasoma pride do prhljaja ali nejasnih las. Spa za lase med nosečnostjo je lahko tisto, kar potrebujete za dviganje žganja.
Varen in nezanesljiv med nosečnostjo
Nega las je varna, dokler ne vključuje nobenih olj, ki so močno dišeča ali znano, da povzročajo škodo otroku. Barvam za lase, barvilom in relaksantom se je treba izogibati, saj vsebujejo nevarne kemikalije.
Previdnostni ukrepi, ki jih morate upoštevati
Izkoristite svoje storitve iz cenjenega zdravilišča s strokovnjaki, usposobljenimi za prenatalne spa tretmaje. Če poudarjate lase, izberite naravna ali rastlinska barvila brez amoniaka. V tem obdobju niso vsa aromatična olja dobra za vas - izberite kamilice, jasmine ali metke za zdravljenje stresa.
Nosečnost je odličen čas za razvajanje v toplicah. Vendar se vedno posvetujte z zdravnikom, če ste v dvomih.
Preberite tudi: Delati lasje Rebonding ali Perming, medtem ko noseča