Apple Almond Halwa

Vsebina:

V tem členu

• Sestavine
• Metoda
• Prehranske informacije

Ta nenavadna, a okusna halwa je narejena iz jabolk, bogatih z vlakni. Če gledamo na jed s stališča prehranjevanja, izpolni vaš dnevni odmerek esencialnih maščobnih kislin z uporabo mandljev. Poleg tega smo dali mavo, ki pakira v preboj mlečnih beljakovin. To resnično naredi to halwa nepremagljiv sadni užitek!

Čas pripraveČas kuhanja10-15 minut5-7 minut

Služi

4 osebe

Sestavine

• 4 naribana jabolka
• 100 g khoya
• 1/2 skodelice mleka
• 2 žlici mandljevega prahu
• 5 žlici sladkorja
• 3 žličke ghee
• 1/2 tsp elaichi prahu
• Ščepec kesarja
• Drobljeni mandlji za okrasitev

Metoda

Korak 1

Segrejte posodo, dodajte ghee n sauté naribane jabolke, da jabolko postane mehko.

2. korak

Dodajte naribano khoyo in premešajte, dokler se khoya ne stopi.

3. korak

Sedaj dodamo mleko, sladkor, prašek elaichi, mandeljni prašek in kesar. Nadaljujte z mešanjem, dokler halwa ne postane malo debela.

4. korak

Ko začutite, da se je konsistenca zgostila, jo odstranite v skledo in okrasite z razrezanimi mandlji.

Prehranske informacije

495 k cal17, 3 g55 g169 g159 mg149 mg956 mg

Kalorije

Beljakovine

Skupaj Fat

Ogljikovi hidrati

Holesterol

Natrij

Kalij