Anemija med nosečnostjo

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je anemija?
• Vrste anemije v nosečnosti
• Simptomi anemije med nosečnostjo
• Kaj povzroča anemijo med nosečnostjo?
• Tveganja anemije
• Kako diagnosticirati Nosečnost Anemija?
• Kako se anemija zdravi pri nosečnicah?
• Kako se lahko izognemo anemiji?
• Kdaj poklicati svojega zdravnika?

Anemija pri nosečnicah ni redka. Blago stanje anemije ni vzrok za tesnobo in ga je mogoče zlahka zdraviti, ko ga odkrijemo v zgodnji fazi. Če se ne zdravi, se lahko izkaže za nevarno tako za mater kot za otroka.

Kaj je anemija?

Zdravstveno stanje, ko se skupna količina rdečih krvnih celic ali hemoglobina v telesu zmanjša, se imenuje anemija. Posledica tega je, da pri nosečnicah telo nima dovolj rdečih krvnih celic za prenos potrebnega kisika v tkiva in plod.

Poleg drugih hranil potrebuje nosečnica prehrano, bogato z železom, folatom in vitaminom B12, da proizvede več krvi za rast in prehrano otroka. Ko ta prehranska zahteva ni izpolnjena, lahko postane anemična.

Običajno povprečna ženska v telesu nosi okoli 5 litrov krvi. Med nosečnostjo se zaradi zadovoljevanja potrebe po rastočem plodu ta količina po koncu tretjega trimesečja poveča na 7-8 litrov krvi.

Nosečnice so bolj dovzetne za anemijo, ker telo proizvaja več krvi kot običajno. Za to je potrebno dodatno železo, folat in vitamin B12, da se proizvedejo znatne količine zdravih rdečih krvnih celic in hemoglobina. Če ne skrbite za svojo prehrano, boste morda imeli pomanjkljivost.

Vrste anemije v nosečnosti

Ali ste vedeli, da obstaja več kot 400 vrst anemije? Nekatere med njimi prevladujejo med nosečnostjo. Najpogostejše vrste anemije pri nosečnicah so:

Anemija zaradi pomanjkanja železa:

Hemoglobin je beljakovina v rdečih krvnih celicah, ki prenaša kisik iz pljuč v preostanek telesa. Anemija zaradi pomanjkanja železa je stanje, ko telo nima dovolj železa, da bi proizvedlo potrebne količine hemoglobina. Simptomi pomanjkanja železa v nosečnosti so zelo pogosti pri nosečnicah.

Zaradi pomanjkanja železa kri ne prenaša potrebne količine kisika v različne dele telesa. To vpliva tako na mater kot tudi na plod.

Anemija pomanjkanja folatov:

Folat je vrsta vitamina B, ki ga telo potrebuje za proizvodnjo novih celic. Prav tako pomaga pri oblikovanju zdravih rdečih krvnih celic. Med nosečnostjo se dnevna potreba po folati poveča. Pomanjkanje folatov povzroča zmanjšanje količine zdravih rdečih krvnih celic.

Anemija zaradi pomanjkanja folatov lahko povzroči resne okvare ploda, kot so nepravilnosti nevralne cevi (spina bifida) in nizka porodna teža.

Pomanjkanje vitamina B12:

Kobalamin ali vitamin B12 je bistven za proizvodnjo rdečih krvnih celic. Ženske, ki ne vsebujejo mleka in drugih mlečnih izdelkov, jajc, perutnine, mesa v svoji prehrani trpijo zaradi anemije pomanjkanja vitamina-B12. Pri tem stanju je nastala potrebna količina rdečih krvnih celic.

Včasih lahko nosečnica uživa potreben vitamin B12, vendar telo morda ne more obdelati vitamina. To lahko povzroči tudi razvoj anemije, ki se razvija pri materi.

Poznano je, da pomanjkanje vitamina B12 povzroča prekomerno porod ali hude okvare pri rojstvu, kot so nenormalnosti živčnih cevi.

Simptomi anemije med nosečnostjo

Pri blagih primerih anemije se lahko pojavijo simptomi. Vendar pa se lahko zaradi hudih težav razvijejo naslednji simptomi:

• Utrujenost in šibkost
• Omotičnost
• Kratka sapa
• Bleda polt
• Hitro ali nepravilno bitje srca
• Bolečina v prsnem košu
• Hladne roke in noge
• Težave pri koncentraciji ali draženju

Na začetku so lahko simptomi anemije med nosečnostjo blagi; vendar obstaja tveganje, da jih ne boste upoštevali. Sčasoma se lahko simptomi poslabšajo in jih je treba zdraviti tako, da kasneje ne bodo povzročili zapletov. Če se pojavi kateri od teh simptomov, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Ti simptomi so na splošno nadzorovani s prehranskimi dopolnili, kot so železne tablete, folna kislina in dodatki vitamina B12.

Ne pozabite, da je nekaj utrujenosti in šibkosti neizogibno in tudi normalno zaradi rastočega zarodka v telesu. Brez panike. Zdravnik vas bo najbolje vodil.

Kaj povzroča anemijo med nosečnostjo?

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povzročijo anemijo pri nosečnicah. Tveganje je večje, če:

• ženska je noseča z več kot enim otrokom
• nosečnica prekomerno bruha zaradi jutranje bolezni
• Ženska je bila anemična že pred spanjem
• noseča mama ne uživa prehrane, bogate z železom, folatom in vitaminom B12
• skupaj sta dve nosečnosti
• najstnik zanosi

Tveganja anemije

Pomanjkanje železa, folata ali vitamina B12 lahko povzroči zaplete anemije med nosečnostjo. Lahko ima škodljive učinke na otroka in mater.

Neobdelano pomanjkanje železa lahko povzroči:

• Otrok predčasne ali nizke porodne teže
• Depresija po porodu
• Razvojne zamude pri otroku
• Anemični otrok

Nezaznani in neobdelani folati ali pomanjkanje vitamina B12 lahko povzročijo:

• Nedonošen ali nizko rodni otrok
• Okvare nevralne cevi ali okvare ploda v možganih ali hrbtenici

Kako diagnosticirati Nosečnost Anemija?

Med nosečnostjo vas bo zdravnik občasno spremljal glede možnosti anemije. Krvne preiskave se izvajajo ne samo v prvem trimesečju, ampak tudi v drugem in tretjem. To je storjeno, da bi izključili možnost anemije tudi v poznejših fazah nosečnosti. Za diagnosticiranje anemije se izvajajo naslednje krvne preiskave:

• Test hemoglobina: Ta test se izvaja za merjenje količine hemoglobina v telesu.
• Test hematokrita: Namen tega testa je izmeriti odstotek rdečih krvnih celic v krvi.

Kako se anemija zdravi pri nosečnicah?

Vaš zdravnik vam lahko predpiše naslednja zdravila za zdravljenje anemije med nosečnostjo.

• Železo in folna kislina: To zagotavlja, da se v telesu vzdržuje potrebna količina železa in folata. Lahko vam svetujemo, da povečate vnos živil, bogatih z železom in folati.
• Vitamin B12: Poleg živil, kot so meso, mlečni izdelki in jajca, vam lahko pomagamo tudi z vitaminom B12, ki pomaga pri odpravljanju pomanjkanja vitamina B12.

Kako se lahko izognemo anemiji?

Preprečevanje anemije med nosečnostjo mora biti izredno pomembno za vse nosečnice. Morate jesti zdravo in zagotoviti, da vsebujejo živila, bogata z železom, kot so:

• Temno zelena, listnata zelenjava, kot so špinača, ohrovt in brokoli
• Fižol, leča, tofu
• Lean rdeče meso, perutnina
• Ribe
• Oreški in semena
• Jajca
• Žita in žita

Ne pozabite, da vitamin C pomaga telesu, da bolje absorbira železo. Torej, kadar iščete hrano, bogato z železom, vključite tudi živila, kot so agrumi, paradižniki, kivi, jagode in paprike, ki so bogate z vitaminom C.

Kdaj poklicati svojega zdravnika?

Vse noseče matere se morajo zavestno izogibati vsakršnim pomanjkanjem v telesu med nosečnostjo. Poleg tega se anemija med tretjim trimesečjem nosečnosti ne sme zanemariti. Posvetujte se z zdravnikom, če simptomi anemije trajajo dolgo časa. Takoj se mora zdraviti, da bi se izognili kakršnim koli zapletom.

Medtem ko se nezdravljena anemija lahko izkaže za škodljivo, je pomanjkanje železa, folata in vitamina B12 mogoče nadzorovati s pravim vnosom hrane in dodatki. Z zgodnjo obravnavo takšne pomanjkljivosti lahko mama in otrok rešita veliko težav. Ključno je, da se redno posvetujete z zdravnikom za redne preglede.