20 najboljših domačih zdravil za pilote med nosečnostjo

Vsebina:

Piloti ali hemoroidi so eden od mnogih stranskih učinkov nosečnosti. Pile so vnetje ali otekle žile v in okoli analnega območja. Te vnete žile so lahko prisotne znotraj in zunaj. Piloti v nosečnosti lahko povzročijo hude bolečine in nelagodje, a dobra novica je, da je večina primerov piloti mogoče zdraviti doma z uporabo naravnih zdravil.

20 Učinkovita naravna zdravila za hemoroidi v nosečnosti

Piloti se lahko pojavijo kadar koli med nosečnostjo, vendar jih večina mame dobi v tretjem trimesečju. Zaradi različnih razlogov se lahko pojavijo piloti v nosečnosti; z ustrezno oskrbo pa lahko zdravite to zdravstveno stanje z uporabo nekaterih priljubljenih domačih zdravil. Sledijo nekatera domača sredstva za hemoroide v nosečnosti, ki vam bodo pomagala odpraviti simptome:

1. Jesti jabolka: jabolka so dober vir vlaknin, topna vlakna v jabolkih pa so učinkovita tudi pri uravnavanju holesterola. Uživanje jabolk z lupino ponuja velike koristi v pilotih. Priporočljivo je jesti jabolka ali redno jesti jabolčni sok, da se v času nosečnosti zadržijo kupi.
   

2. Porabite banane na redni osnovi: Banane nudijo veliko koristi noseči ženski. Ta čudovita hrana ni le bogat vir folne kisline, kalija in vitamina B6, vendar so banane izjemno koristne za razvoj fetalnega živčnega sistema. Bogata vlakna in dober vir pektina - vrsta vlaken, ki učinkovito upravljajo hrano v prebavnem traktu. Banane je treba redno uživati, da se prepreči kopičenje v nosečnosti.

3. Jejte brokoli: brokoli je polna vitaminov in mineralov, kot so vitamin C, kalcij, železo, folna kislina in beta karoten. Brokoli je bogat z vitamini in je tudi bogat vir vlaknin in antioksidantov. Imajo brokoli v obliki juhe, premešamo na praženo zelenjavo ali v obliki pare, je odličen način, da v svoji nosečnosti izločite vse svoje strahove. Brokoli ohranja vaš prebavni sistem na mestu, zato je treba brokoli dodati vašo nosečnostno dieto.

4. Tangy Treat-Orange: Ta agrumi so zmešani s svežnjem hranil, kot so vitamin C, vitamin A, kalcij in dobra količina vlaken. Ta prehranska dopolnila so tangy sadje idealno sadje za vsako nosečnico za zdravljenje pilotov. Pomaranče so tudi v pomoč pri zmanjševanju ravni krvnega sladkorja in odlična možnost, da ohranite raven krvnega sladkorja nedotaknjene, če trpite za gestacijskim diabetesom.

5. Nanesite kokosovo olje: Kokosovo olje ima antimikrobna in protivnetna lastnost ter dela čudeže pri zmanjševanju učinkov pilotov. Kokosovo olje lahko namočite v bombažno kroglo in ga uporabite na prizadetem območju. Kokosovo olje je najbolje uporabiti kmalu po prehodu skozi črevo. Priporočljivo je, da uporabite kokosovo olje dva do trikrat na dan.

6. Topla kad za kopel: Topla voda zagotavlja olajšanje proti pekočemu, srbenju in bolečinam v pilotih. Lahko se namakate v kadi ali plastični kadi 15-20 minut, dvakrat na dan. Ta praksa bo tudi pomagala rektalnemu predelu, da ostane čista in urejena. Posušite se z mehko krpo ali brisačo po namakanju, saj lahko vlažnost ali vlaga povzročita draženje ali srbenje.
   

7. Vključite buče v vašo prehrano: buče so odličen vir številnih esencialnih hranilnih snovi, kot so beta karoten, folat, magnezij, železo, vitamin B6 in vitamin E. Ker so buče bogate z antistresno snovjo, pomagajo tudi pri pridobivanju energije. nosečnice. Buče lahko uživate v vseh oblikah, da zmanjšate škodljive učinke pilotov v nosečnosti.

8. Jesti hruške: noseča ženska lahko uživa dobre odmerke vlaknin, folata, vitamina C in kalija, če jede hruške. Hranjenje hrušk v nosečnosti ne bo samo olajšalo simptomov hemoroidov, ampak bo pomagalo tudi pri obvladovanju visokega krvnega tlaka in oteklih okončin ter obraza med nosečnostjo. Jedo hruške je odličen način prigrizkov med nosečnostjo.

9. Vključite fižol v vaši prehrani: lahko obdržite nosečnost piloti v pregled, vključno z fižol v vaši prehrani. Vse oblike fižola so učinkovite pri obravnavanju tega stanja. Fižol je bogat z naravnimi topnimi vlakni (pomaga tudi pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi in ​​je dobra za gestacijski diabetes). Tako so te lastnosti fižola eden najboljših zeliščnih zdravil za pilote v nosečnosti.

10. Dodajte sladki krompir vaši hrani: Sladki krompir je znan po svojih odvajalnih lastnostih. Bogata je z vlakninami in ima nizko vsebnost maščob in holesterola, zato so sladki krompir idealen za nosečnice, ki skrbijo za odlaganje pilotov. Redno jemljete 100 gramov sladkega krompirja, da povečate odmerke vitamina C in aminokislin ter pospešite proces prebave. Priporočljivo je tudi, da se s porabo ne pretiravate, saj lahko povzroči napenjanje, debelost in zvišanje ravni sladkorja v telesu.
    

11. Vključite živila, bogata z bioflavonoidi V vaši prehrani: Dodate lahko živila, ki so bogata z bioflavonoidi, da dobite olajšavo iz pilotov v nosečnosti. Limone, pomaranče, zrela papaja, brokoli, jagode itd. So nekateri živilski izdelki, ki vsebujejo dobre količine bioflavonoidov. Čeprav so zdravila lahko učinkovita tudi pri zagotavljanju olajšave pri pilotih, bi morala biti najprimernejša izbira med nosečnostjo, ker je varna za vas in vašega otroka.

12. Uporaba ledenih paketov: Eden najlažjih in najcenejših naravnih ukrepov za pilote je uporaba ledu. Lahko vzamete mehko, čisto krpo in v njem položite nekaj ledenih kock in nežno nanesite na prizadeto območje. Led je zelo učinkovit pri lajšanju srbenja, bolečin in vnetij. To zdravilo lahko uporabite dva do trikrat na dan, da dobite takojšnje olajšanje zaradi kakršnega koli nelagodja, povezanega s piloti.

13. Bodite aktivni in vadite redno: ključ do dobrega zdravja je aktivna in redna vadba. Enako velja za nosečnost; zato je zelo pomembno, da ste med nosečnostjo aktivni in redno vadite. Keglove vaje in vaje za izgradnjo mišic so nekatere od vaj, ki so zelo učinkovite pri zagotavljanju pomoči pri pilotih. Prosimo, da se pred kakršno koli telesno vadbo posvetujete z zdravnikom.

14. Uporabite svežo aloe vero: Rastlina Aleo Vera ima zdravilne lastnosti in deluje zelo dobro pri zagotavljanju olajšave, če imate težave s kopičenjem v nosečnosti. V idealnem primeru je treba uporabiti svežo aloe vero. Lahko ga naročite pri vašem lokalnem ali supermarketu. Lahko tudi posadite rastlino aloe vere, da boste imeli enostaven dostop do nje. Kožo listja aloe vere olupite in gel odstranite ter ga dvakrat na dan nanesite na prizadeto območje. Ne uporabljajte dišečih gelov in krem ​​aloe vere, ki so na voljo na trgu.

15. Uporaba krompirjeve embalaže: kupi v nosečnosti so lahko zelo neprijetno in boleče stanje. Krompir pa odlično deluje pri zmanjševanju draženja ali vnetja, ki je posledica tega zdravstvenega stanja. Krompir se lahko opere in olupi in zmelje z malo vode ali limoninega soka. Sok iz mešanice krompirja stisnite in ga namočite na vate. Ta sok nanesite na prizadeto območje dva do trikrat na dan. Lahko pa dodate tudi krompir v vašo prehrano, da olajšate zaprtje in druge prebavne težave.

16. Pridobite več česna v vaši prehrani: česen ima številne zdravilne in zdravilne lastnosti. Alilin v česnu je zelo učinkovit v boju proti različnim mikroorganizmom, ki povzročajo okužbe. Lahko vzamete 8 do 10 strok česna in odlepite kožo. Zmešajte te stroke česna lepo in vstavite 4-5 skodelic vode v njem. To vodo segrejemo nekaj minut in pustimo, da se odkup ohladi. Mešanico seva in nanese na prizadeti del rektalnega območja dva do trikrat na dan. Poskrbite, da boste posušili območje po vsaki seji.

17. Jesti Radish: Radish ima lastnosti, ki so zelo koristne v boju proti mikrobi. Lahko naredite pasto iz redkev, tako da jo mleto z malo mleka. To pasto lahko nanesete na prizadeto območje dva do trikrat na dan. Lahko dodate tudi redkev v vaši prehrani, saj je bogat vir prehranskih vlaknin in pomaga pri uravnavanju črevesnih gibanj in lajšanju zaprtja.

18. Uporabite črna kumina semena: Črna kumina je zelo učinkovita pri lajšanju simptomov, povezanih s piloti v nosečnosti. Timokinon v črni kumini ima protivnetne in protimikrobne lastnosti. Lahko vzamete nekaj čajnih žličk ali peščico semen črne kumine in z dodajanjem vode naredite fino pasto. To pasto lahko nanesete na rektalno področje in jo pustite petnajst minut. Operite s toplo vodo. In nanesite pasto dvakrat na dan, da vam olajša simptome pilotov.

19. Sveže sadje in zelenjava: Najboljši način, da dobite pomoč pri pilotih, je, da imate dobro prehrano, ki je sestavljena iz dovolj svežega sadja in zelenjave. Sveže sadje in zelenjava vam ne zagotavljata samo prehranjevanja, temveč pomagata tudi pri nosečnosti. Nekatere vrste sadja in zelenjave, ki jih morate dodati vaši dnevni prehrani, so grenivke, pomaranče, limone, brusnice, šparglji in mnogi drugi.
    

20. Dodaj več probiotičnih živil v vaši dnevni prehrani: Živila, bogata s probiotiki, so odličen način za boj proti pilotom v nosečnosti. Probiotična živila pomagajo pri pridobivanju več dobrih bakterij v telesu, in te dobre bakterije ne samo, da ohranijo vaš prebavni proces nedotaknjen, temveč skrbi tudi za vaše splošno zdravje. Kimchi, jogurt, fermentirani sir, kombucha čaj so nekateri živilski izdelki, ki imajo v njih dobre količine probiotikov.

Zgoraj omenjena zdravila so lahki sanacijski ukrepi, ki lahko pomagajo vašim pilotom v nosečnosti. Pomaga tudi, če nosite udobna bombažna oblačila, pijete veliko vode in si vzamete ustrezen počitek, da dobite oprostitev od pilotov.

Piloti ali hemoroidi se lahko učinkovito upravljajo doma z naravnimi metodami. Vendar je priporočljivo, da takoj, ko opazite kakršnekoli znake ali simptome, ki bi lahko bili povezani s hemoroidi ali piloti, nemudoma poiščite zdravniško pomoč. Pravočasna medicinska intervencija vam lahko pomaga pri boljšem upravljanju vašega stanja, kar pa vas bo rešilo pred kakršnimi koli težavami.