Dejavnosti, ki spodbujajo telesni razvoj pri otrocih
Starši so vedno zaskrbljeni za dobro počutje svojih otrok. Odrasli so še posebej zaskrbljeni, ko se prepričajo, da se možgani njihovih otrok pravilno razvijajo glede na starost. Kaj pa njihov fizični napredek? Dojenčki so ocenjeni na rastnem odstotku, da pokažejo, kje se primerjajo z vrstniki, vendar komentirajo le višino in težo. Sposobnosti so povsem druga zgodba. Tu je nekaj dejavnosti za spodbujanje telesnega razvoja pri otrocih:
Teče
Ko vidite, da vaši vrtnarji tečejo, mu verjetno rečete, naj se ustavijo, ker vas skrbi varnost. Medtem ko spopadanje in padanje nista zabavna, sta del učne izkušnje. Teka izboljšuje bruto gibalni razvoj, hitrost pa je velik del tega. Ko otroci hodijo od hoje do teka in nato tekajo, se izboljšujejo, kako hitro reagirajo in se naučijo, kako v sozvočju premikati celotno telo.
Igranje ulova
Ni vam treba imeti malo športnika, da bi lahko skupaj ujeli. Fizično gibanje pobiranja žoge in metanja le-te izboljša ravnotežje. Učenje ciljanja dodaja povsem drugačno dimenzijo motoričnih spretnosti, od katerih bo imel vaš otrok celo življenje. Uporabite različne velikosti žog, kot je teniška žoga en dan in softball naslednjič. Te različne širine in teže bodo zahtevale različne stopnje koncentracije in moči pri metanju. Lahko se celo izvlečete iz enačbe in pustite, da igralec vrže žogo za svojega psa.
Ples je zabavna oblika vadbe, ki izboljša koordinacijo pri majhnih otrocih.
Ples
Ko se odpeljete do trgovine in otrok začne poskočiti glasbi, naj vam ne bo nerodno. Ta zabavna in zabavna dejavnost je koristna za razvoj fine motorične spretnosti. Pesmi iz otroštva, kot je "The Itsy Bitsy Spider", ki od plesalcev zahtevajo, da sledijo določenim dejanjem, so odličen način, kako otroku pomagati, da se nauči ravnotežja, ritma in kako premikati roke ali noge. Plus, ples je odlična družinska dejavnost!
Igre na dvorišču
Pojdite na svoje dvorišče ali v park in igrajte nekaj iger. Rdeča svetloba, zelena svetloba je odličen test osredotočenosti in sposobnosti sledenja navodilom. Otroci morajo prisluhniti in se nato hitro odločiti, ali naj ostanejo na odru ali začnejo teči. Simon Says je še ena igra, ki vključuje poslušanje in gibanje. Če je vaš otrok dovolj star, se igrajte "Koliko je ura, gospod Fox?" in ga prosite, naj teče okrog namišljene ure na travi in tako navede čas.
Obiščite igrišče
Igrišča so zgrajena tako, da izzovejo telesne sposobnosti otrok. Dejanja, kot so udarci z nogami, da zamahnejo ali potisnejo od tal na žago, spodbujajo razvoj velikih mišičnih skupin, kot sta jedro in noge. Plezanje z ene ravni na drugo ali poskušanje spopadanja s plezalno steno so vsi odlični načini za izboljšanje povezave med tem, kar vaš otrok vidi, in interakcijo s svetom. Otrok se mora osredotočiti na stopnico ali držalo in nato presoditi, kako ga doseči, ki vključuje tako duševno kot fizično stimulacijo.