11 znakov imate podpornega partnerja, ki bo vedno za vas
Zdaj, ko smo uradno v sezoni lisice, ljudje sodelujejo in najdejo nekoga, ki se bo zbral s tistimi hladnimi nočmi. Ampak ne želite samo toplega (ali vročega) telesa poleg vas; hočeš nekoga, ki bo res lahko tu za tebe. Da bi zagotovili, da ste s to osebo, bi morali biti v iskanju znakov, ki jih imate, in da bo vaš odnos zgrajen na trdnih temeljih.
Ko sem bil mlajši, sem mislil, da imajo enake okuse v vsem, kar je prevedeno v brezpogojno podporo. Predvideval sem, da če je moja partnerka ljubila hip-hop, liberalno politiko 90-ih in jedo burritos v postelji, potem je to pomenilo, da me podpirajo. Oh, kako sem bil narobe. Izkazalo se je, da je podpora veliko bolj niansirana kot podobnosti, ki so prikrite kot podpora. Kaj naredi partnerja podporo? No, to je mešanica lastnosti in nekatere so bolj očitne kot druge.
Nobeno razmerje ni popolno in na poti, ki je zavezana drugemu, bodo vedno prisotne težave. Toda eden najpomembnejših ugodnosti, ki jih lahko ponudi partner, je podpora. Navsezadnje se vsi želijo počutiti videni, slišani in razumeti po svojem SO. Torej poglejte te znake in preverite, ali ste si zagrabili podporo. In če ne, ne pozabite, da so vsa razmerja nedokončana in prvi korak pri pridobivanju podpore, ki jo potrebujete, je, da jo zahtevate.
1 cenijo vas, kdo ste
To se sliši kot brez možganov, vendar je dejansko veliko bolj zapleteno. "Zelo pomembno je, da vas vaš partner ceni za vas, v nasprotju s tem, kdo [vaš] želi, da bi bil, " mi je povedala Adrianne Fiala, socialni delavec in svetovalec za duševno zdravje pri Judovskem odboru za družinske in otroške storitve. Veliko časa imajo ljudje ideje o tem, kdo bi moral biti njihov idealen partner. Toda to je njihova stvar in nima nič opraviti z dejansko osebo, s katero so v razmerju. Ko ste v razmerju z nekom, lahko svojo partnersko podporo pokažete tako, da se zavedate, da je vaš SO lastna oseba in ne izbrana različica vašega fantazijskega partnerja (ki dejansko ne obstaja, kajne?)
2. Naredijo čas za vas
Fiala pojasnjuje, da mora vaš partner, da bi se počutil podprto, iti iz svojega načina, da v svoj odnos in vaše potrebe vključi kakovosten čas. Prvi korak v podpori je, da se prikažemo, ampak tudi da smo prisotni. To pomeni, da dejansko preživljate čas med seboj in ne igrate na telefonih ves čas.
3 Pustijo ti "ti"
"Oba ste posameznika v skupnem sistemu, " pojasnjuje Fiala. "Da bi razmerje okoli vas delovalo, vam mora partner dovoliti, da vam pomagajo." Z drugimi besedami, včasih je bistveno, da se prikažete, da zagotovite podporo. Včasih lahko podprete s tem, da se umaknete nazaj in dovolite svojemu partnerju, da sam izbere: brez sodbe.
4 Podpirajo vas, tudi če se ne strinjajo z vami
To je nasvet, ki mi ga je dal moj oče. Včasih se ne boste strinjali glede vseh odločitev in odločitev. Vendar pa se vsakdo želi počutiti podprto. Očetov nasvet je reči: "Podpiram vas, vendar ne podpiram te odločitve." Majhen odtenek: velika razlika.
5 Vadijo mirno trditev
Dr. Anthony Lujack, psihiater v New Yorku, mi je podaril modrost odnosov s tem. Pri podpori partnerju bodite mirni, a samozavestni, ko se držite sebe in svojih vrednot. Ključna beseda, tukaj ljudje: ostanite mirni, ko navajajo točko spora, sicer bi se to lahko spremenilo v grd argument. (Mimogrede, podporni partnerji lahko trdijo, da je to način, kako se uveljavite, da lahko naredite razliko).
6 Poslušajo
"Podporni partner prvič posluša, preden stopi v reševanje problema ali zagotovi rešitev, " pojasnjuje Fiala. Včasih lahko ponudite največ podpore tako, da ostanete tiho in dajte svojemu partnerju, kar Fiala imenuje "varen prostor za poslušanje".
7 Izven poti, da delajo stvari, ki jih imate radi
Morda ne boste radi gledali WWE ali kitajsko restavracijo za vogalom. Toda početi nekaj, kar vam ni všeč, da bi bil vaš partner srečen, je velik znak podpore. Kot pravi Fiala, podpora pomeni svoje lastne potrebe. Obvs, gledanje nekaj na TV je relativno majhen kompromis v razmerju, vendar ste dobili točko.
8 Vedo, kdaj se morajo opravičiti
Naučil sem se, da je vedeti, kdaj povedati te čarobne besede, "žal mi je", ključnega pomena, da pokažemo vašo podporo. Zakaj? Opravičilo ni vedno o priznanju, da ste se motili; lahko služi, da partnerju pokažete, da je vaše razmerje varno. Ljudje ves čas motijo. Ampak, da obdržite svoj SO podprt, se morate prepričati, da se počuti varno. Kar pomeni, da ste lastnik svojega sh * t.
9 Poznajo vrednost domačega gospodarstva
Ne morem vam povedati, koliko bitk se začne, ker nekdo ni odstranil smeti ali naredil jedi. Mislil sem, da sem "zanič", vendar ne. Počutil sem se brez podpore. Zakaj bi nosil težo vsega domačega dela? Ne bi smel.
10 Poznajo vaše sanje se lahko sčasoma spremenijo
Življenje ni nikoli statično, prav tako pa ni upanja in sanje ljudi. Podporni partner to razume. Fiala je ponovila, da lahko partner pokaže podporo "ne samo z poznavanjem vaših upanj in sanj, temveč tudi z razumevanjem, da se bodo sčasoma spremenili, prav tako kot čarobno bitje!"
11 Imajo podporno družino
Čeprav otroci vedno ne sledijo stopinjam svojih staršev, je pošteno reči, da ljudje sledijo družinskim vzorcem, ki so jih oblikovali njihovi starši. Še enkrat, to ni vedno res, toda če ima vaš SO podporno družino, je to znak, da zna tudi to, kako podpirati.