Kako se pripraviti na dojenje med nosečnostjo
Z leti so se nasveti za dojenčke in starše precej spremenili. Na primer, pred nekaj desetletji so nosečnicam rekli, da naj si "stisnejo" bradavice, da se pripravijo na dojenje. To ni bilo le koristen nasvet in ni spremenilo, ko se je otrok rodil, ampak je kar nekaj mladim mamicam povzročilo tudi precej bolečin.
Hitro naprej, in zdaj vemo veliko več o procesu dojenja in kako se nanj pripraviti. Ko ste še noseči, se lahko pripravite na nekaj stvari, kar bo stvari olajšalo, ko bo na vaš svet prišel mali kupček veselja.
Izobražite se
V prvi vrsti je pomembno, da bodoče mame dobijo čim več informacij o dojenju iz uglednih virov. Branje o postopku, gledanje videoposnetkov in celo opazovanje prijateljev ali družinskih članov med negovanjem je lahko zelo koristno. Spremembe, ki jih bo vaše telo doživelo med proizvodnjo mleka, pravilen način, kako pomagati otroškemu zaskoku, različne položaje dojenja, ki jih lahko uporabite, in kolikokrat lahko pričakujete, da se nahranite vsak dan, so vse dobre stvari, ki jih lahko preberete.
Poleg tega, da opravljate svoje raziskave in se pogovarjate z drugimi doječimi mamami, ki jih poznate, je BabyCenter ugotovil, da je pouk o dojenju v zadnjem trimesečju vsekakor nekaj, kar morate upoštevati. Te tečaje pogosto gostijo lokalne bolnišnice - pri ustanovi, ki ste jo izbrali za rojstvo, preverite, kaj lahko ponudijo.
Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko pričakujejo mame, da se pripravijo na dojenje, preden pride otrok. Kupite potrebne predmete
Kot bodoča mama je velika verjetnost, da ste videli vse vrste starševskih pripomočkov, ki vam bodo pomagali po rojstvu otroka. Nepričakovano je, da obstaja nekaj predmetov, ki lahko dojijo veliko bolj gladko in lažje ter vam pomagajo, da se med hranjenjem povežete z malčkom. Pojdite na malo nakupovalno potovanje ali naročite te stvari v spletu pred časom, da boste pripravljeni in seznanjeni z vsem, kar potrebujete pred rojstvom otroka.
Nekaj elementov, ki jih je treba upoštevati, vključuje:
- Nedrčki nedrčki: Ta udobna podporna oblačila vključujejo majhne zapiralke, tako da vam ni treba odstraniti oblačil pred časom hranjenja. Kot je ugotovila BabyCenter, bi morale bodoče mame počakati do zadnjih tednov nosečnosti, preden nakupujejo nedrčke, ker je to vaš prsni koš najbližji velikosti po porodu. Prav tako bi bilo koristno kupiti vsaj velikost - dojke vam bodo med proizvodnjo mleka narasle in ne želite, da je neudoben nedrček, ki je preozek.
- Črpalka za dojko: to napravo boste zagotovo želeli, tudi če črpalke ne načrtujete redno. Možno je dobiti celo prsno črpalko s pomočjo zavarovanja.
- Podstavki za prsi: Ti koristni predmeti zagotavljajo, da vam malo puščanja ne pokvari dneva - ali vaše najljubše majice. Na voljo so sorte za enkratno uporabo in za pranje / za ponovno uporabo.
Prepričajte se, da imate podporo
Zlasti v prvih nekaj tednih po rojstvu večino novega maminega dne predstavlja dojenje, počitek in vez z dojenčkom. To pušča malo časa za potrebna gospodinjska opravila, zato je dobro vnaprej vzpostaviti sistem - prisluhniti prijateljem in družini za pomoč je lahko blagoslov v prvih nekaj dneh in tednih otroka.
Kot je zapisala današnja sodelavka staršev Teresa Pitman, enako velja tudi za pomoč pri negi: Če bi pred časom poiskali razpoložljive vire, bodo stvari precej manj stresne, če bi se pojavila težava. Edwina Hoffman, nova mama iz Velike Britanije, ki se je pravkar preselila v Kanado, je poiskala pomoč pri La Leche League, organizaciji z lokalnimi skupinami po vsem svetu.
Dojenje je pomemben čas za mamo in otroka, če pa se pripravite pred rojstvom otroka, lahko postopek precej olajšate. Oglejte si naše nasvete, če želite izvedeti še več o tem, kako se lahko pripravite na dojenje otroka.