8 Domača zdravila za bolečine v hrbtu pri mamah
Morda ste v službo delali dolge ure, pogrbljeni nad računalnikom, ali pa ste morali to škatlo polno zimskih oblačil vašega otroka spustiti s podstrešja. Ali pa je to samo stara poškodba hrbta. Kakšenkoli razlog, hrbet te boli kot pekel. Preizkusite katero od teh domačih sredstev, da zlahka odpravite bolečine v hrbtu.
Z današnjim hitrim in aktivnim življenjskim slogom so bolečine v hrbtu ena najpogostejših zdravstvenih težav, s katerimi se srečujejo številni ljudje po vsem svetu. Boleč hrbet je zelo težko izvajati vsakodnevne opravila. Za lajšanje bolečin so tukaj na voljo nekatera učinkovita sredstva za zdravljenje bolečine v hrbtu doma.
Domov sredstva za nazaj Ache
1. Pijte čaj iz medu in medu
Ginger vsebuje protivnetne spojine, ki pomagajo pri lajšanju bolečine v hrbtu. Dodajte tanke rezine svežega korenine ingverja v posodo z vrelo vodo, pustite, da počasi kuhamo 10 do 15 minut. Mešanico zmešajte, ko se zniža na sobno temperaturo, dodamo med in jo nato popijemo. Pijte ta čaj 2- 3-krat na dan za nekaj dni ali dokler ne vidite izboljšanja.
2. Naredite Basil Leaves Drink
Listi bazilike imajo naravne protivnetne in sprostitvene lastnosti mišic, ki pomagajo pri zdravljenju bolečega hrbta. Dodajte 8-10 listov bazilike na skodelico vode in zavrite, dokler voda ne izhlapi na polovico. Mešanico zmešajte, ko se zniža na sobno temperaturo, dodajte ščepec soli in jo nato enkrat dnevno popijte zaradi blage bolečine in dvakrat na dan zaradi hude bolečine.
3. Jejte nekaj semen makov
Makovo seme vsebuje kemične spojine, ki izvirajo iz rastlin in pomagajo pri lajšanju bolečin in spodbujajo zdravje. Zmešamo skupaj enake količine (100 g) makovih semen in sladkarije. Zaužijte 2 žlici te mešanice dvakrat na dan, nato sledite kozarec mleka.
4. Masirajte ta zeliščna olja
Segrejte katero koli zeliščno olje, kot je olje evkaliptusa, gorčično olje, oljčno olje ali mandljevo olje, dokler ne postane med seboj toplo in ga nežno masirajte po bolečem območju. To bo pripomoglo k sprostitvi mišic in lajšanju bolečin. Po 1 uri po tuširanju s toplo vodo pripravite prho, da dobite boljše rezultate. Samo ne pozabite, da če ste noseči, morate ostati stran od teh eteričnih olj!
5. Nanesite nekaj česnovega olja
V ponvi popecite mešanico kokosovega olja (60 ml) in česna (8–10), dokler česen ne postane temno rjave barve. Ko ste mlačni, nanesite to olje na prizadeto območje.
6. Masirajte hrbet z oljem s kafro
Kuhamo mešanico kafra in kokosovega olja 5 minut. Ohladite in shranite v steklenici. S tem oljem nežno masirajte boleče območje, dvakrat tedensko, preden grete v posteljo.
7. Pomešajte pšenico in mleko
Pečemo pšenico (60 g) v vodi čez noč. Zjutraj dodajte enako količino (2 žlički) prahu cuscusa in praška koriandra ter ga zmešajte v pasto. To zmes dodamo v 250 ml mleka in pustimo vreti 20 minut. To mešanico popijte dvakrat na dan.
8.Uporabite to terapijo z rižem
Napolnite čisto cevno nogavico z rižem, zvežite konec z vozlom in segrejte v mikrovalovni pečici 3 do 5 minut. Preverite temperaturo in jo položite na prizadeto mesto na hrbtu.
Omenjena zdravila so povsem naravna in jih lahko zlahka pripravite doma. Če pa bolečine v hrbtu še vedno trajajo dolgo, kljub tem zdravljenjem, se posvetujte z zdravnikom.