6. mesec nosečnosti - simptomi, razvoj otroka in previdnostni ukrepi

Vsebina:

V tem členu

• Pogosti simptomi 6. meseca nosečnosti
• Spremembe telesa v šestih mesecih nosečnosti
• Kateri so skupni pomisleki v šestem mesecu nosečnosti?
• Razvoj otroka ob 6. mesecu nosečnosti
• 6. mesec nosečnostne prehrane
• Kaj lahko pričakujete med obiskom Ob / Gyn?
• Seznam opravil za mamo-to-be
• Priročni nasveti za očeta

Ok, torej ste noseči in končno izgledate tako! V ^šestem mesecu nosečnosti ste le nekaj mesecev stran od tega, da dejansko držite svojega malčka v rokah. Ali lahko verjameš? No, da, boste, ker ko se približujete tretjem trimesečju, se bodo začetni znaki nosečnosti, kot so jutranja bolezen, umirili in namesto tega boste začeli doživljati različne simptome.

Pogosti simptomi 6. meseca nosečnosti

Tukaj je nekaj pogostih simptomov pri 6 mesecih.

1. zaprtost in slaba prebava

Eden najbolj dražilnih simptomov v tej fazi je zaprtje in prebava. Večina nas med nosečnostjo doživlja zaprtje in zgago. Vzrok za isto se razlikuje v različnih fazah nosečnosti. Zaprtost, ki se pojavlja v zgodnjih fazah nosečnosti, je posledica sprememb v hormonih, ki s tem upočasni prebavo zaradi sprostitve mišic okrog črevesja. Ko meseci minevajo, povečanje maternice povzroča pritisk na črevesje, kar vodi do slabe prebave. Drugi razlogi so vitaminske tablete, ki ponovno zategnejo blato in tako povzročajo nelagodje in napihnjenost. Da bi lahko nadzorovali situacijo, lahko redno vadite, pijete veliko vode, sokov in vse tekočine skupaj z uživanjem živil, bogatih z vlakninami. Skuta deluje čudovito na zaprtje in prebavne motnje. Če povzroči hudo nelagodje, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom za odvajala.

2. Edem

Ko boste vstopili v zadnje trimesečje, boste na nogah, gležnjih in včasih tudi na rokah občutili oteklino! Ko se vaše telo pripravlja na otroka, zadrži tekočino v tkivih, da hrani vas in otroka, kar povzroča to otekanje. Malo otekanja okoli oči in lica je prav tako normalno, če pa otekanje spremljajo visoke ravni beljakovin, je lahko znak preeklampsije - resno zdravstveno stanje, ki povzroča konice krvnega tlaka. Da bi se izognili edemom, poskrbite, da bodo vaše noge vedno, ko je to mogoče, obdržane in ne nosite tesnih oblačil. Poskusite se ne zadrževati dlje časa.

3. Željo po lakoti in povečan apetit

Na tej stopnji ne jedo samo za sebe, ampak tudi za otroka. Sedaj otrok razvija svoje organe in postaja zrel, tako da vaše telo potrebuje več hranil in vitaminov. To je razlog, zakaj se boste v tem času počutili nenadne občutke lakote in povečan apetit. Zato je bolje, da zadovoljiš svojo željo, ne da bi se počutil krivega, hkrati pa pametno jej. Izberite zdrave prehranske možnosti, kot so sadje, solate, polnozrnata hrana nad junk hrano. Pijte veliko vode in bolje je, da imate na dan 6-7 manjših obrokov namesto treh večjih.

4. Smrčanje

Mnoge dame doživljajo smrčanje v tej fazi nosečnosti. Še enkrat, krivite ga za nosečnice. Pridobivanje telesne teže povzroči nabrekanje tkiva v vratu in glavi, kar vodi do smrčanja in poleg tega nabrekne tudi sluznica. Bolje je, da med spanjem uporabite nosne trakove za boljše dihanje. Smrčanje je lahko tudi znak gestacijskega diabetesa, ki ga lahko spremljamo s preiskavami krvi in ​​urina.

5. Bolečina v hrbtu

Izkušeni pri večini žensk, bolečine v hrbtu se začnejo od začetnih stopenj nosečnosti in se nadaljujejo do poroda; večkrat se nadaljuje tudi po dostavi! Pridobivanje telesne mase povzroči bolečine v hrbtu in tudi, ko maternica raste, povzroči krivljenje spodnjega dela hrbta. Sprostitveni hormoni ublažijo vaše medenične mišice in tako pripravijo telo na dostavo, ki ponovno sproži bolečine v hrbtu. Poskusite ohraniti dobro držo med sedenjem in vedno, ko je mogoče, držite noge navzgor.

Spremembe telesa v šestih mesecih nosečnosti

Kot smo že omenili, si zdaj končno videti noseča. Vaš šestmesečni nosečnost se bo začela prikazovati. Do sedaj bo vaše telo pridobilo na teži in ker bo maternica potisnila trebuh, se bo tudi vaš trebuh iztegoval in ostane tako do nekaj tednov po dostavi. Zaradi teže otroka in naraščajoče maternice se včasih lahko pojavi omotica in omotica.

Kateri so skupni pomisleki v šestem mesecu nosečnosti?

Pogoste ženske, s katerimi se soočajo ženske v šestem mesecu nosečnosti, so bolečine v hrbtu, bolečine v nogah, krči v nogah, otekanje ob prebavljanju, zaprtje in hemoroidi. Morda boste priča otekanju okrog nog in gležnjev in nekateri od nas celo dvignejo velikost čevlja. Tudi po dostavi, ko se vrnete v obliko, bi vaša velikost čevlja ostala enaka, kot če se vaše noge ne bodo skrčile nazaj na normalno raven. Torej z veseljem pojdite po novi čevelj!

Vsaka nosečnost ima svoj delež ne tako prijetnih skrbi, ki vključuje:

1. Srbež okoli trebuha

Približno sredi 6. meseca nosečnosti boste doživeli srbenje okoli trebuha. To se zgodi zato, ker je vaš dojenček skoraj razvit in koža se začne raztezati, da se prilagodi naraščajočemu plodu in povečani maternici. Zato koža postane suha in začne srbeti. To je odličen čas, da uporabite te kreme in mazila za strij, da zadržite vlago v vaši koži in zmanjšate srbenje. Prav tako pijte veliko vode, da bo vaša koža vlažena.

2. Bolečina v hrbtu in telesno bolečino

Poleg bolečin v hrbtu vas bodo začele tudi bolne bolečine v telesu. Z vsakim dnem se boste počutili bolj utrujeni. Ko maternica raste, se ligamenti od medeničnega predela do trebuha raztegnejo in pod ekstremnim pritiskom, ki povzroči nižje bolečine v trebuhu. Bolečina se lahko nadaljuje nekaj ur, vendar se morate posvetovati z zdravnikom, če traja dolgo in ji sledijo krči.

3. Neprespane noči

Večina žensk v tem času nosečnosti doživlja nespečnost; razlog za to so hormonske spremembe, pogosti obiski umivalnic ponoči in zgaga ali prebava. Še več, ko je otrok sredi noči brcnil in trepetal, je očitno, da ne boste mogli dobro spati. Nekaj ​​nasvetov, kako se izogniti nespečnosti, je, da imate večerjo 2-3 ure pred spanjem in da ste izbirčni glede tega, kar imate. Drugič sledite ritualom spanja, kot je sproščujoča joga za dihanje, branje, poslušanje glasbe, topla vodna kopel itd. Spanje na udobni postelji in pravilna sobna temperatura.

4. krčne žile

Razne žile so bolj ali manj dedne in so povzročene, ker morajo vene potisniti dodatno kri v maternico, da bi zadovoljile prehranske potrebe rastočega otroka. Žile, ki izgledajo otekle in vijolične barve okoli stegen in pod kolenastim območjem, so znane kot krčne žile. Redna vadba vam bo pomagala in poskušali obdržati noge, ko bo to mogoče. Prav tako nosite udobno obutev in čevlje.

Razvoj otroka ob 6. mesecu nosečnosti

6-mesečni otrok v maternici je skoraj povsem narasel in postaja močnejši iz dneva v dan, organi še vedno rastejo in pljuča niso popolnoma razvita, da bi dihala sama. Ko dojenčkova koža in mišice zorejo, lahko dojenčkovo gibanje doživi v obliki udarcev in vejic. Skupaj s težo dojenčka raste tudi v dolžino in je zdaj približno dolg. Začne se odzivati ​​na zvok. Položaj zarodka lahko določite z ultrazvokom in ugotovite, da je obraz otroka razvit in da je glava v sorazmerju s telesom. V tem času lahko celo zaznava svetlobo in temo ter začne razvijati bele krvne celice za boj proti boleznim. Zdaj bi bil obraz otroka popoln, vključno z trepalnicami, obrvi in ​​lasmi. Rast las je odvisna od genetike in nekateri dojenčki so rojeni z veliko las, medtem ko so nekateri popolnoma plešasti.

6. mesec nosečnostne prehrane

Bolje je, da se izognete vsem junk hramom in se držite čisto kuhane domače hrane. Zagotovite, da se neprekinjeno oskrbuje s folno kislino, železom in kalcijem, saj otrok potrebuje hranila, da se popolnoma razvijejo. V šestem mesecu nosečnosti so v hrani zelena listnata zelenjava, oreški, sadje in polnozrnata živila, ki omogočajo enakomeren dotok hranil in mineralov. Plodovi, kot so marelice, češnje, guava, grozdje, jagode, jabolko, mango, ananas itd., Imajo veliko količino antioksidantov in mineralov. Zelenjava, kot je korenček, rdeča pesa, špinača, buče, paradižnik, čebula, zelena, brokoli, so zelo priporočena živila, ki jih lahko vključite v prehrano.

Kaj lahko pričakujete med obiskom Ob / Gyn?

Ko vstopite v 6. mesec nosečnosti, bodo obiski zdravnika pogostejši. Morda boste morali obiskati zdravnika enkrat na teden. Zdravnik bo preveril srčni utrip otroka s stetoskopom. Po tej točki bo zdravnik preveril in izmeril rast maternice, vaših okončin za otekanje in krčne žile, vašo telesno težo in po potrebi priporoča tudi spremembe prehrane. Če ste anemični ali je verjetno, da zdravnik lahko predpiše molibden skupaj z drugimi vitamini, kot so železo, folna kislina, B12 in baker.

Testi

V ^šestem mesecu nosečnosti boste morali opraviti naslednje teste:

• Pregled krvnega tlaka
• Merjenje teže
• Test urina za merjenje beljakovin in sladkorja
• Test gestacijskega diabetesa, kjer boste morali piti kozarec glukozne vode in krvni test se bo opravil po eni uri.
• Merjenje višine maternice
• Pregled položaja ploda in velikosti maternice
• Pregled stopal in okončin zaradi kakršnih koli znakov krčnih žil ali otekanja

Primeri, ki jih je treba obravnavati z zdravnikom

Izkušen in prijazen zdravnik vas bo vedno sprostil, zato se morate pogovoriti z zdravnikom, če opazite katerega od teh primerov:

• Če imate hudo krvavitev iz sluznice anusa, ker je to lahko znak hude bolezni.
• Krvavitev iz nožnice
• Doživljanje bolečine med prehodom urina
• Stalno bruhanje
• Razbijanje vode
• Ekstremno neugodje ali pritisk na spodnji medenični predel
• V povprečju morate v eni uri prešteti 10 gibov zarodka. V primeru, da tega ne storite, se morate posvetovati z zdravnikom, ker je to lahko problem z otrokom.
• Ekstremne bolečine ali dolgotrajne bolečine v predelu trebuha
• Huda bolečina v spodnjem delu hrbta
• Če čutite več kot pet kontrakcij v eni uri

Seznam opravil za mamo-to-be

Najprej in najprej dobro poskrbite zase.

• Redno telesno vadbo vam bo pomagalo, da boste med nosečnostjo ostali zdravi in ​​aktivni. Poskusite vaditi Keglove vaje.
• Spijte vsaj 8 ur na dan.
• Poskusite spati na vaši strani, da bi pospešili delovanje ledvic in da bi zmanjšali pritisk na danko.
• Obdržite sproščeno držo telesa in poskušajte obdržati noge, kadar je to mogoče. Bolje je, da jemljete vitamin B6 na recept, da zmanjšate bolečine na rokah in okončinah.
• Pridobite vse informacije in podrobnosti o porodu. Preberite članke o 6-mesečnih previdnostnih ukrepih v zvezi z nosečnostjo in porodom. Ne boj se. Poskusite iti s tokom in ne vzemite stvari k srcu.
• Zelo pomembno je, da je vaš um pozitiven in sproščen. Vadite dihalne vaje, toplo vodno kopel, poslušate glasbo, gledate smešne videoposnetke, kar vas osrečuje in sproščeno.

Priročni nasveti za očeta

Ker se vsakdo osredotoča na mamico, ko bo vaša nosečnostna novica izšla, nikoli ne smemo pozabiti, da je očetovski občutek precejšen občutek. Zelo pomembno je, da vse informacije in podrobnosti delite s svojim hubbyjem, saj nima nikogar drugega, da bi obravnaval svoje skrbi. Lahko začnete z razlago, kako je lahko v pomoč in počne stvari med vašim delom. Dobro bi bilo, če bi se lahko udeležili seminarjev za srečanje staršev za pripravo na starševstvo. Vedno poskušajte obiskati zdravnika, da boste razumeli situacijo dovolj dobro in se lahko odkrito pogovorite z zdravnikom. Aktivna udeležba očeta pri vaši 6. mesecni nosečnosti je ključna za skupno potovanje.

Prepustite se zabavnim temam, kot so razprave o imenih za dojenčke ali načrtovanje čudovite otroške sobe za sprejem vašega malčka. Čas bo poletel mimo prej, kot si lahko zamislite, zato uživajte v tej fazi življenja brez manjkajoče stvari.

Ker je vsaka oseba drugačna od druge, je vsaka nosečnost drugačna in edinstvena! Navedeni nasveti in opažanja temeljijo na izkušnjah različnih mater in na zdravniških opazovanjih. Zapišite si vse edinstvene simptome nosečnosti in jih delite z drugimi. Ne razmišljajte preveč in se samo sprostite in uživajte v neverjetnem potovanju materinstva!