5 mitov o spanju v šolah
Obstaja nekaj stvari, ki polarizirajo skupino mater, kot sta dve besedi "šola spanja".
Ko je bila moja prva hčerka stara šest mesecev, se je ponoči prebujala vsako uro. Vso noč, vsako noč.
"Ima refluks, " smo si sami povedali. Ni. "Mora biti prehlajena, " smo pomislili naslednji. Potem, "Ona je zob."
Ko se je še vedno zbujala, smo poskušali izčrpati sobo, poslušati glasbo, ji dati lutko, odstraniti lutko. In na to je šlo več mesecev.
Ko sem bila tako utrujena, da sem ves dan plačala in celo začela halucinirati od izčrpanosti, sem začela razmišljati o šoli spanja.
Odgovori mojih prijateljev iz matere, ki so segali od "šole spanja so mi rešili življenje" do "zlorabe otrok", da "lahko povzroči avtizem", z malo med.
Ena mati me je prosila, naj ne grem v šolo spanja. Rekla je, da se bo Violeta vrnila drugačen otrok.
Imela je prav, saj je moja hči postala drugačen otrok. Postal je otrok, ki je spal. In ker je dobro spala, se je bolje nahranila, bolje je igrala in spet sem se začel smehljati.
Moja edina obžalovanja o spanju v šoli je bila, da tega nisem storila prej. Ko sem se učil iz izkušenj, sem prejšnji teden vzel mojo štirimesečno hčerko Ivy v šolo za spanje, da se je lahko naučila spati, preden so se stvari spustile na hrib, kot je to storila z Violeto.
Toda miti o šoli spanja še vedno obstajajo. Ko sem dvakrat spala v šolo, sem vesel, da jih lahko razbijem.
Mit 1: Šola spanja je sebična
"Ali ga ne moreš še nekaj mesecev iztisniti zaradi svojega otroka?" je svetoval medicinska sestra za zdravje mater in otrok. Njeno precej neprimerno sporočilo je bilo, da če bi resnično ljubila svojega otroka, bi samo trpela zaradi izčrpavajočega pomanjkanja spanja.
Vsi ljudje, ki so predlagali, da ne bi smeli dobiti pomoči, so imeli dve skupni stvari: 1) nikoli nista doživela tako ekstremnega ali dolgotrajnega pomanjkanja spanja, in 2) nista ponudila, da bi prišla do mojega kraja sredi noč za pomoč.
Nenavadna razlaga je, da je "tista, ki jo je najtežja, boljša mati". Ta odnos dejavno odvrača matere od pomoči, tudi če jih tako obupno in očitno potrebujejo.
Smešno je misliti, da lahko otrokove potrebe ločimo od materinega dobrega počutja. Tako smo medsebojno povezani, da skrbimo za sebe - najprej namestimo lastne kisikove maske - in pomagamo tudi našim dojenčkom.
Mit 2: Vaš dojenček ni pripravljen spati dlje časa
Dojenčki se morajo naučiti narediti skoraj vse, od dojenja do hoje in pogovora. Spanec ni nič drugačen.
Sposobnost spanja in samo-poravnavanja je spretnost, ki jo je treba naučiti tako kot vse druge. Nekateri dojenčki jo obvladajo z malo podpore, medtem ko drugi otroci potrebujejo več pomoči.
Obstaja veliko starejših otrok in nekaj odraslih, ki sami niso mogli obvladati te spretnosti, vendar pričakujemo, da bodo otroci to storili.
Zagotavljanje priložnosti, da se vaš otrok nauči spretnosti spanja, je življenjsko darilo.
Mit 3: Pustijo otroka jokati
To je eden najpogostejših mitov: da se dojenčki v celici preprosto zaprejo in brezsrčno zapustijo, da bi jokali za spanje in ustvarjali vse vrste psihološke škode.
Da, dojenčki jokajo v šoli spanja, vendar to ni kruto ali malomarno. Pogosto jokajo, ker so preveč utrujeni ali razočarani. Osebje in matere skrbno in ljubeče spremljajo dojenčke, da se jim omogoči, da se sami naučijo, kako se pomirjajo sami, vendar jim ni dovoljeno, da bi bili resnično v stiski.
Ena najbolj močnih stvari, ki sem se jih naučila v šoli spanja, je bila, da povem razliko med jokom. Obstaja pa razlika med zanemarjanjem in možnostjo mojega otroka, da nekaj dela zase.
Kot mi je prvič poudaril psiholog, je več možnosti za škodo v dolgih obdobjih nespečnosti kot majhno kričanje v jokalnem okolju.
Mit 4: Otroka vzamejo s tebe in nimaš nadzora nad tem, kaj se zgodi
Šola spanja je partnerstvo med otrokom, starši, medicinskimi sestrami, zdravniki in psihologi. Osebje me je podpiralo in izobraževalo, kakor tudi moje hčerke, da se naučimo novih pristopov, ki spodbujajo spanje.
Vsekakor so opozorili na stvari, ki sem jih delal, kar je bilo kontraproduktivno, toda nikoli se nisem počutil, da me ne bi poslušali ali da nisem imel končne besede o tem, kaj se dogaja z mojim otrokom.
In če res ne marate, kaj se dogaja, lahko preprosto odidete kadarkoli.
Mit 5: Neuspeli ste
Kakšno mamo sem, če potrebujem toliko pomoči? Z mojo prvo hčerko je bila šola spanja simbol tega, kako nesposoben sem bil kot mati. Kako sranje moram biti, če sploh ne morem spraviti svojega dojenčka?
Z mojo drugo hčerko je bilo moje razmišljanje povsem drugačno: za težko pot ni nobene nagrade.
Kasey Edwards je pisateljica in avtorica uspešnic. Več na www.kaseyedwards.com.