5 Resnična vprašanja o dojenju, na katera je odgovoril strokovnjak
Dojenje je lahko težko, izolacijsko in čustveno potovanje, zato je tako pomembno, da imamo podporo. Zato smo ustanovili skupnost za dojenje, ki jo je pripravila skupina Facebook, in sicer TBH za dojenje, ki bo pomagala, da bo hranjenje drugega človeka s svojim telesom nekoliko lažje. Vsak dan bralci postavljajo vprašanja, kajti, če se soočimo s tem, je dojenje zapleteno in vsak teden v Rack Facts-u se pogovarja s svetovalcem za laktacijo, da odgovori na čim več teh vprašanj. Konec koncev, vsakdo lahko uporablja malo strokovno pomoč, še posebej, ko gre za hranjenje vašega otroka.
Starševstvo je veliko poskusov in napak in, kot se je izkazalo, tudi dojenje. Nikoli ne zbudi otroka, pravijo strokovnjaki. Kaj pa, če otrok še vedno zaspi na vaših prsih? Strokovnjaki pravijo, da bi morali ustvariti zalogo. Kaj pa, če bo vaš otrok tako pogosto jedel, da vaše črpanje ne bo le boleče, temveč neproduktivno? Dodatek z formulo, če je vaša ponudba nizka, pravijo strokovnjaki. Kaj pa če hočeš spraviti svojega dojenčka nazaj na prsi?
Govoril sem z mednarodnim svetovalcem za certificiranje laktacije, ki ga je izdal mednarodni odbor, Rachel O'Brien, da bi dobil odgovore na ta vprašanja in še več. O'Brien je v Sudburyju v Massachusettsu in obiskuje družine v svojem domu, da bi jim pomagal pri dojenju. Zahvaljujoč njenemu magisteriju iz študij laktacije, je vsekakor strokovnjak za dojenje. Lahko ji sledite na Facebooku za več informacij in se prepričajte, da preverite tudi njen blog. Toda preden je upošteval njen nasvet, O'Brien vedno priporoča, da se obrne na IBCLC za kakršno koli pomoč pri dojenju, vključno s težavami pri črpanju, kombiniranem hranjenju in odstavitvi.
1 Boleče črpanje
Na vsaki strani lahko dobim samo četrtino unče, preden začne črpalka resnično boleti, in zdi se, da ni več mleka. Kako lahko to povečam? Želim biti sposoben črpati in bom moral kmalu.
Ne panike, mama. O'Brien pravi, da si pred nami. "Če dojite samo novorojenčka, je zelo malo verjetno, da boste pri črpanju dobili veliko mleka, " pravi. "Če ste črpalka, ko ste zunaj svojega otroka, potem črpalka zamenja hranjenje." Priporoča, da ne poudarjate, saj večina ljudi, ki dojijo izključno, ne morejo veliko črpati. Predlaga tudi pomoč, če imate bolečino. "Črpanje ne sme škoditi, " pravi O'Brien. "Če imaš bolečino med črpanjem, se ustavi in poišči pomoč."
2 Od steklenice nazaj do prsi
Začela sem dojiti mojo hčer od prvega dne. Postalo je resnično presenetljivo, zato sem začel uvajati formulo kot dodatek. Ni treba posebej poudarjati, da je dopolnitev postala njen edini vir, ker sem se lena in sem začela "izdelovati steklenico" namesto, da bi črpalka ali da bi jo zaskočila. Samo dve do tri tedne je dobivala samo formulo. Še vedno imam mleko in ona se bo zaklenila, vendar se počutim resnično kriva, ker je nisem več dojila. Je prepozno? Črpal sem in izločil le polovico unče. Ali se je moja ponudba preveč zmanjšala, da bi jo vrnila nazaj?
Ne, definitivno ni prepozno. "Če bo še vedno zapahnila in še vedno pripravljate mleko, imate dobre možnosti, da boste lahko ponovno povečali zalogo mleka, " pravi O'Brien. "Najboljši način za to je s pogosto odstranitvijo mleka - medicinska sestra. Svojo hčerko lahko v največji možni meri in želite dodati tudi na seje črpalke. Lahko delate z IBCLC, da boste varno in učinkovito povečali zalogo mleka. Ne pozabite, da je pogosto odstranjevanje mleka ključnega pomena za proizvodnjo dovolj mleka. O'Brien tudi ugotavlja, da dojenčki hitro prebavljajo mleko, zato morajo v prvih mesecih pogosto jesti vsakih dva do tri ure.
3 Sušenje mleka
Zaradi zdravil ne dojim. Spraševal sem se, kdaj bom popolnoma osušen in ko se bo napihnilo. Moj sin je star 3 tedne in tako sem utrujen, da moram zaradi mokrosti spremeniti majice in nedrčke. Kaj lahko storim, da bi hitreje izsušil?
"Ko prvič dostavite otroka, vašo proizvodnjo mleka vodijo vaši hormoni, " pojasnjuje O'Brien. "Ko mleka ne odstranite iz prsi, to pove vašemu telesu, da preneha s proizvodnjo mleka, tako da ste že na pravi poti." Predlaga, da poskusite hladne obkladke, kot je vreča zamrznjenega graha ali koruze, zavita v brisačo, da bi pospešili postopek. "Morda boste želeli pogledati tudi v prehrano močne poprove mete, kot so altoidi, ali žajbelj, saj je bilo dokazano, da oba zmanjšata zalogo mleka, " dodaja. "Lahko se tudi pogovorite s svojim zdravnikom o jemanju dekongestivnega sredstva, kot je Sudafed (pseudoefedrin), za katerega se je pokazalo, da drastično zmanjšuje proizvodnjo mleka pri nekaterih ljudeh."
4 Povečanje ponudbe po nekaj dneh oddaljenega otroka
Jaz sem mama 15-dnevnega dekleta. V zadnjem vikendu sem prišel z slabim mastitisom, okužbo medenice od rojstva in sepso. Ko sem bil v bolnišnici, sem moral biti tri dni zunaj svojega otroka. Medtem, ko sem bil zunaj nje, mi je dobava mleka zelo nizka. Poskušal sem nadaljevati s črpanjem, vendar sem se počutil tako grozno, da sem bil tako poudarjen, da sem se oddaljil od svoje hčerke. Kako lahko znova oskrbim svojo zalogo, da je ne izgubim in v vmesnem času zanjo dovolj?
To je grob potek dogodkov in ni čudno, da je to vplivalo na vašo ponudbo mleka. "Mastitis in čas, ki je izven otroka, lahko zagotovo zmanjšata proizvodnjo mleka, " pravi O'Brien. Priporoča, da se obrnete na lokalni IBCLC za pomoč pri povečanju ponudbe. IBCLC lahko tudi ugotovi, kaj je povzročilo mastitis. "IBCLC vam bo morda po vsakem dnevu nege črpalke pomagal spodbuditi proizvodnjo mleka, " pravi O'Brien.
5 Baby padel med spanjem
Imam enega meseca in dojim. Imam težave s tem, da zaspi, ko se prehranim, potem pa se zbudim 10 minut kasneje in si želim več mleka. Kakšne predloge?
O'Brien ima odličen trik, da poskusite - dostava mleka. "Ko opazite, da se mu sesanje upočasni in se začenja spuščati, uporabite roko, da izrazite nekaj dodatnega brizga mleka v njegova usta, " pravi. "Dajanje mleka v njegova usta ga bo pogosto opominjalo, da je jedel in ga zbudil dovolj, da znova začne zdraviti. Če se vrne nazaj, dajte več mleka. Ponovite po potrebi."