5 dnevnih navad za spot-free, lepo kožo
V tem členu
- Kožne navade, da boste izgledali lepo
- 1. Nasveti za čiščenje mame
- 2. Vlažilni nasveti za mame
- 3. Anti-Aging Nasveti za Moms
- 4. Skin Friendly Diet Nasveti za Moms
- 5. Življenjski nasveti za dobro kožo
Ostati mladostna je večna želja vsake ženske. Vendar pa lahko začetek staranja, živahni življenjski slog in materinstvo otežijo vzdrževanje brezhibne kože za večino žensk. Ne pozabite, da vaša koža razkriva vaše notranje zdravje in vitalnost, zaradi česar je bistveno, da sledite osnovni rutini čiščenja in vlaženja.
S tako veliko lepotnimi izdelki na trgu in prilivom informacij o preostalih mladostnih možnostih lahko preizkusite kožo. Pomembno je, da sledite preizkušenim in preizkušenim čistilnim, vlažilnim in proti-starinskim nasvetom za nego in zaščito kože.
Kožne navade, da boste izgledali lepo
1. Nasveti za čiščenje mame
Naši obrazi nas gledajo v ogledalu in vplivajo na naše razpoloženje glede na to, ali izgledajo mastno, suho ali sijoče. Čiščenje kože je nujno, da se ta sijaj pojavi na obrazu. Za to zdravljenje morate vzeti vsaj 15 minut zjutraj in ponoči:
- S čistilom odstranite vse ličila, umazanijo in odvečno olje, da odstranite kožo.
- Vzemite dober čistilni mlečni losjon za vašo kožo in ga nanesite na obraz in vrat z bombažno kroglico. Odstranil bo vso umazanijo iz tvojega obraza in odprl pore.
- Prav tako lahko poskusite dobro domače zdravilo za čiščenje. Vzemite neolupljen košček kumar ali pol krompirja in ga s krožnimi gibi nanesite na obraz. Po 15 minutah jo operite.
- Ledene kocke lahko naredijo čudeže za vašo kožo, zlasti poleti! V skledo vzemite nekaj ledenih kock in z njimi nežno masirajte obraz.
2. Vlažilni nasveti za mame
Ne glede na tip kože ali kako mastno se vam zdi, da se počutite, je vlaženje nujno. Izberite tisto, ki ustreza vašemu tipu kože - mastna, suha, normalna ali kombinacija. Ne pozabite na te bistvene nasvete za vlaženje:
- Če imate suho kožo, ne pozabite, da ste velikodušni pri vlaženju, saj bo dehidracija vaše kože povzročila luskanje in srbenje.
- Mastna koža je najbolje negovati z lahkim vlažilcem, ki ne pušča občutka mastnosti.
- Če imate občutljivo kožo, ne pobirajte vlažila s preveč kemikalijami. Uporabite tistega, ki bo pomiril rdečico, ki jo morda doživljate.
- Kombinirana koža je lahko zapletena: nanesite vlažilno kremo na oljni osnovi, kjer je koža suha in vlažilna krema na vodni osnovi, kjer je normalno.
3. Anti-Aging Nasveti za Moms
Biti zaposlen mama nikoli ne bi smel biti vaš izgovor, da pustite vaši koži starost prezgodaj. Imate še več razloga, da ostanete živahni za svojega malčka! Z gobicami, aknami in dolgočnostjo se držite naslednjih nasvetov:
- Nosite sončna očala, ko greste na soncu. To bo preprečilo nastanek gub na obrazu.
- Zjutraj masirajte kožo s sezamovim oljem pred tuširanjem.
- Jejte veliko jagod, predvsem jagode in maline. Antioksidanti preprečujejo staranje kože.
- Praznite na temno čokolado, da zaščitite kožo pred ultravijoličnimi žarki in zmanjšate staranje kože. Pravimo, kaj bi lahko bila bolj okusna rutina proti staranju?
- Bodite aktivni. Privoščite si veliko fizičnih vaj - tek, tek, hoja. To bo ohranilo pretok krvi, ki vam bo pomagal ostati zdrav in mlad.
- Dodajte fižol na krožnik. Vsebujejo več hranil, vitaminov in mineralov, ki preprečujejo staranje kože.
4. Skin Friendly Diet Nasveti za Moms
- To, kar jeste, vpliva na kožo. Mastna in ocvrta hrana lahko povzroči izbruh kože.
- Zaužijte kožo prijazno hrano, kot so avokado, losos, sveže sadje in orehe.
- Pijte 8 kozarcev vode na dan - ja, to zagotovo deluje!
5. Življenjski nasveti za dobro kožo
- Spijte vsak dan dovolj spanja. Če ne morete spati ponoči, poskusite v snegu popoldne vdreti.
- Spustite navade, kot so alkohol in tobak. Kažejo na vašo kožo in jo lahko hitreje starajo.
- Končno ostanite srečni in brez stresa! Vaša koža je zrcalo za vašo dušo in srečna, da ste vi bleščeči!
Vaša koža je vaše ogledalo svetu. Z njim ravnajte previdno. Bolj ko razvajate kožo, mlajši boste gledali. Vodenje rutine za nego kože vam bo pomagalo ostati mladostni jaz. Medtem ko ste pri tem, ne pozabite, da nič ne premaga primernega spanja in veliko vode.