4 tedne noseča: kaj pričakovati

Vsebina:

V tem členu

• Rast vašega dojenčka med nosečnostjo - 4. teden
• Kaj je velikost otroka?
• Skupne spremembe telesa
• Simptomi nosečnosti v 4. tednu
• Trebuh pri 4 tednih nosečnosti
• 4 tedne ultrazvok
• Kaj jesti
• Nasveti in nega
• Kaj morate kupiti za

Čestitamo! Torej ste ugotovili, da ste noseči? Morate biti navdušeni in umirati, da boste novico prekinili s svojim partnerjem in ljubljenimi. Zakaj ne! Ampak, morda bi morali to najprej potrditi s preiskavo krvi v zdravstvenem centru. Ta teden dobesedno označuje začetek nosečnosti, ker ste ravnokar zamudili menstruacijo in ugotovili, da ste noseči. Morate biti navdušeni!

Rast vašega dojenčka med nosečnostjo - 4. teden

4. teden nosečnosti je teden za implantacijo. Blastocista se končno postavi v maternično sluznico in se razcepi na dva dela, da oblikuje placento in zarodek. To je teden, ko se okoli malega zarodka oblikuje plodna vreča ali vreča vode in rumenjak, ki je del prebavnega sistema vašega otroka. Vaš mali zarodek prav tako raste v tri različne dele v 4. tednu. Ti trije deli zarodka, endodermi (notranja plast), mezodermi (srednji sloj) in ektodermi (zunanji sloj), kasneje tvorijo telesne organe vašega otroka. Ni dvoma, da je pomemben teden za rast in razvoj vašega čudesa.

Kaj je velikost otroka?

Ta teden je kritičen teden, saj označuje začetek zarodnega obdobja. Zdaj je velikost vašega otroka, ki je zarodek, maka. To makovo seme ima dve plasti, epiblast in hipoblast, ki bosta še naprej rasli v dele telesa tvojega malega. Medtem ko je velikost otroka, ko ste noseči 4 tedne, praktično mikroskopska, gre skozi nekaj pomembnih dogodkov, ki so vsekakor pomembni.

Skupne spremembe telesa

Različni hormoni nosečnosti so bili sproščeni v vašem telesu in vaše telo je ta teden zasedeno, da se prilagodi hormonskim spremembam. Kmalu boste začeli doživljati zgodnje simptome nosečnosti. Začeli se boste počutiti razdraženo in izčrpano. Čutili boste delovanje nekaterih kemičnih reakcij v vašem telesu in to je očitno, da se počutite na ta način. Konec koncev, blastocista, vaš otrok, z drugimi besedami, končno vzpostavi stik z maternico in se usede! Ugotovljeno je bilo, da se 30% časa, v 4. tednu nosečnosti, lahko pojavi implantacijska krvavitev v obliki madežev. To niso obdobja in nič ne skrbi. Zaradi tega se lahko počutite krči v želodcu ali celo nežnost dojk. Ne skrbite, vaše telo je pripravljeno, da vzdrži telesne spremembe med nosečnostjo. Samo uživate v dobrih novicah in se pripravite, da boste kmalu postali mamica.

Simptomi nosečnosti v 4. tednu

Sproščanje različnih nosečih hormonov v 4. tednu povzroči, da se vaše telo čudno obnaša. Nekateri najpogostejši 4-tedenski simptomi nosečnosti so:

• Zaradi sproščanja progesterona v telesu se lahko počutite napihnjeni in napihnjeni.
• Blagi krči v želodcu so posledica implantacije in o tem ne smete skrbeti. Če pa se pojavi huda krč, o tem obvestite svojega zdravnika.
• Implantacija blastociste v maternico lahko povzroči tudi blage madeže, ki so lahko rožnate, svetlo rdeče ali rjavo rdeče barve. Še enkrat, nič ne skrbi, dokler ne traja več kot nekaj dni.
• Fluktuirajoči hormoni bodo povzročili, da bo vaše razpoloženje polno nihalo. Ne boste imeli nadzora nad njim. Samo molite, da ljudje okoli vas razumejo, skozi kaj greste in sodelujete! Navsezadnje bodo trajali le 12 tednov!
• Jutranja bolezen je eden najpogostejših simptomov. Približno 90% žensk dobi neke vrste jutranje bolezni, kot so slabost ali bruhanje. Po 9 tednih se bo izboljšalo, zato se držite!
• Vaše telo se res trudi, da bi zraslo majhen zarodek v zdravega otroka. Očitno je, da se boste počutili zelo izčrpani. Toda po prvem trimesečju bo bolje.
• Vedno večji hormoni nosečnosti bodo tudi vaše prsi občutili boleče in mehko.

Trebuh pri 4 tednih nosečnosti

Vaš želodec se bo napihnil v 4. tednu nosečnosti zaradi sproščanja progesterona v telesu, vendar še vedno ni čas, da bi izgledali noseči. Vaš otrok je ta teden velik samo z makom, zato bodite prepričani, da je vaša skrivnost shranjena!

4 tedne ultrazvok

Ta teden se v vašem telesu dogaja toliko stvari. Blastocista se usede v sluznico maternice in se prav tako razdeli, da se oblikuje zarodek in posteljico. Zgrajen je blok hrbtenice, možganov in hrbtenice vašega otroka, tj. Amnionska vrečka in tekočina delujeta, da tvorita zaščitno oblazinjenje za vašega otroka, in vse kar lahko vidite v 4-tedenskem ultrazvoku je majhna pikčasta stvar, ki se imenuje gestacijska vreča. Razočaran? Ne bodi. Samo vztrajaj. Videli boste in čutili vse, kar se dogaja med nosečnostjo.

Kaj jesti

Zdrava prehrana je ključ do zdravega otroka. Cela pšenica, listnata zelenjava, stročnice, voda, meso, ribe, mlečni izdelki in 5 obrokov sadja bi morali postati sestavni del vaše prehrane za naslednjih devet mesecev. Če še niste začeli jemati predporodnih vitaminov s folno kislino ali folatom, začnite takoj. Vse to je ključnega pomena za zdravo rast in razvoj vašega malčka.

Vendar pa obstaja ena stvar, ki jo morate izločiti iz vaše prehrane, začenši danes in to je kofein. Kofein je abstergent, ki izpere kalcij in druge ključne hranilne snovi za nosečnost, zato se je treba izogibati. Če je kofein tisto, zaradi česar ste začeli zjutraj, vam bo morda težko prepustiti. Ne daj vsega naenkrat. Samo počasi. Zamenjajte kofein z nekaterimi zdravimi pijačami in nekaterimi okusnimi proteini. Zdaj morate biti zelo previdni glede tega, kaj jeste.

Nasveti in nega

Če ste lahko ta teden uspešno opravili test in ugotovili, da ste noseči, je čas, da ne le srečate in dokončate svojega zdravnika, ampak tudi preverite svoje zdravstveno zavarovanje: začnete kopati in se naučite kako od predporodne do dostave. Drugi načini uporabe ne vključujejo:

Ali je

• Pridobite si komplet za testiranje nosečnosti.
• Jejte zdravo hrano.
• Vsak dan jejte pet obrokov sadja in zelenjave.
• Pridobite si dodatek vitamina za prenatalno uporabo s folno kislino.

Ne

• Izogibajte se junk hrani.
• Prenehajte kaditi, piti ali uporabljati droge.
• Končaj kofein.
• Ostanite sproščeni in počivajte, ko vaše telo hrepeni po tem.
• Bodite v stiku s svojim zdravnikom in se izogibajte jemanju kakršnihkoli zdravil.

Kaj morate kupiti za

Vaša nakupovalna vedra za 4. teden ostane enostaven. Knjiga o nosečnosti, komplet za test nosečnosti in udoben bombažni nedrček, če kaj kaj lahko izberete, če še niste kupili ničesar. Morda boste želeli dodati na ta seznam so raztegljive hlače, gamaše in karkoli drugega, ki je ohlapno na trebuhu. Gumbi na vaših suhih kavbojkah se lahko počutijo malo neprijetno na napihnjenem trebuhu. Torej, ne sramujte se oddaljiti od dodatnih nakupov.

Prejšnji teden: 3 tedne noseča

Naslednji teden : 5 tednov noseča