4 Skupne navade, ki lahko podarijo kožni izpuščaj
V tem členu
- Preveč stresa
- Ne skrbi za vašo kožo
- Ne jesti uravnotežene prehrane
- Dehidrirajte se in svojo kožo
Od zasnove do rojstva je vaše telo dom hormonov, ki divje divjajo. V vašem sistemu se dogaja kar nekaj sprememb, ki se ne končajo na datum dostave. Pravzaprav je tudi porodna faza obdobje velikih sprememb, saj se vaše telo počasi zdravi in okreva. V tem procesu lahko hormonske spremembe včasih sprožijo skupno, vendar boleče stanje kože - izpuščaje.
Ta izpuščaj se ponavadi kaže v obliki srbeče, luskaste kože, ki se lahko zdi otekla in rdeča. Nekatere ženske imajo tudi majhne, dvignjene izbokline na spodnjem delu trebuha in prsi - stanje, ki se imenuje PUPPP. Čeprav ti izpuščaji za vas ali vašega otroka niso dolgoročno škodljivi, lahko prinesejo veliko neugodja, ne pozabijo na srbenje! Medtem ko so poporodni izpuščaji precej pogosti in prizadenejo veliko število žensk brez očitnega razloga, obstaja nekaj navad, ki jih poslabšajo. Preverite ta seznam navad, ki jih je mogoče zlahka zaužiti, a nevarne za vašo kožo.
Preveč stresa
Zdi se, da je ta dan, ko ste pravkar postali mama. Ali je mogoče celo, da se ne izpostavimo stresu? Ne boste dobili dovolj spanja, otrok bo pogosto lačen in jokal, vaši hormoni pa bodo vaše razpoloženje zanihali divje. Vendar pa je preveč stresno vzrok, da se poveča raven kortizola v telesu (hormon stresa), ki lahko sproži kožo. . Vpišite svojega zakonca in družino v pomoč, kolikor lahko. Poskusite vse, kar je v vaši moči, da se skrivajte v počitek in spanje. Res jo potrebuješ!
Ne skrbi za vašo kožo
Skrb za kožo je res težka, ko ste nova mama. Pravzaprav se zdi, da si razkošje, ki si ga ne morete privoščiti. Mnoge nove mame ignorirajo svojo kožo že več dni, ko pozabijo na pranje, drgnjenje in vlaženje. Naredite to, da NIKOLI ne pozabite nege kože. Vsak dan na sveže oprano, čisto kožo nanesite himalajsko kremo proti izpuščajem MOMS. To je posebej formulirano z uporabo mešanice zelišč in klinično preizkušeno za učinkovitost na koži po porodu. Ker je sestava popolnoma naravna, bodite prepričani, da je brez stranskih učinkov za vas in vašega otroka.
Ne jesti uravnotežene prehrane
Druga telesna sprememba, ki se zgodi med nosečnostjo, je, da se vaš imunski sistem nekoliko zatre. To je, da omejite odziv vašega telesa na otroka. Tudi v poporodnem obdobju je vaše telo dovzetno za razvoj nove alergije. Alergije na osnovi hrane so še posebej pogoste v obdobju po porodu. Nekateri od teh lahko sprožijo grdo izpuščaj, če niste previdni glede vaše prehrane. Če imate alergijo v preteklosti, se posvetujte s svojim zdravnikom in ugotovite, katera živila ne bi smela biti.
Dehidrirajte se in svojo kožo
Med nosečnostjo ima vaše telo estrogen in progesteron, ki naraščata v venah - hormoni, ki prispevajo k ohranjanju hidratizirane in voljne kože. Toda po porodu se raven hormonov močno zmanjša. Rezultat? Sposobnost vaše kože, da zadrži vodo, se spusti. To pušča suho, neelastično in manj prožno. Verjetnost za nastanek izpuščajev se eksponentno poveča. Plus, ker ste v tem času zelo zaposleni, morda ne boste pitali dovolj vode ali koži dali dodatne hidratacije. Ena hitra rešitev je, da uporabite maslo za telo po Himalayi. Na voljo je v okusih vrtnice, sivke in jasmina in ima negovalne lastnosti za postopno obnovitev vaše prožnosti kože.
Zapomnite si to, mame: razumevanje temeljnega vzroka problema je prvi korak k obravnavanju tega problema. Skrb za kožo je pomembna ne le za vaše udobje in samozavest, temveč tudi za vašega otroka. Malček ljubi dotikanje in občutek vaše kože ter odgovornost do njegovega povpraševanja!