31 dejstev, ki jih niste vedeli o dojenju v čast mesecu za ozaveščanje o dojenju
Vedno sem nameravala dojiti svoje otroke, predvsem zato, ker je moja mati dojila brate in jaz, ko smo bili dojenčki, in govorila o posebni vezi, ki jo je ustvarila. Nikoli nisem razmišljal, da bi počel kaj drugega. In tako, ko sem se lotil dela s prvo hčerko, sem medicinski sestri povedal, da načrtujem dojenje takoj po porodu. Oborožen z arsenalom dejstev o dojenju in zgodbami moje mame, sem obdržal svojo hčerko za pet funtov, 11 unč, do golih dojk in spoznal, da še vedno nimam pojma, kaj počnem.
Kar sem domnevala, da bi bila naravna, lahka in izpolnilna izkušnja, se je izkazalo, da je tako težko in izčrpno pot, saj je bila lepa. Kot večina vidikov materinstva, dojenje prihaja z lastnim nizom izzivov, ne glede na to, kako enostavno ali (ali ne tako enostavno) pride.
Avgust je mesec ozaveščanja o nacionalnem dojenju in čeprav so matere (in javnost na splošno) sprejele velike korake v pravo smer za normalizacijo dojenja, je treba opraviti še veliko dela. Zgodbe o materah, ki jih nadlegujejo zaradi nege v javnosti, primeri, ko mame prehitro opustijo nego, ker nimajo podpore, ali celo bolnišnice, ki potisnejo formulo kot normo za nove mame, se pojavijo prepogosto. Več kot samo ozaveščanje o pomenu dojenja je ta mesec ključnega pomena za spodbujanje ljudi vseh spolov, starosti, ras, usmeritev in demografije, da lahko in morajo podpirati dojenje, ne glede na to, kaj so izbrali za svojega otroka.
1 Matere za dojenje spijo več
Verjetno se vam ni všeč, vendar se ocenjuje, da doječe matere dobijo dodatnih 45 minut spanja na noč, so pokazale študije v Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.
2 Delo z mami, ki so dojile manj, manj dela
Verjemite ali ne, zaradi koristi, ki jih prinaša bolečina v materinem mleku, in zaradi dejstva, da se dojenčki bolijo redkeje, je verjetno, da bo doječa mama klicala na delo, glede na študijo o gospodarskih koristih dojenja.
3 Dojenje zmanjšuje tveganje za raka dojk
Glede na študijo, ki jo je objavila Lund University Publications, daljša ženska doji, manj je verjetno, da bo razvila rak dojke. Podobno zdravljenje dojenčka zmanjša tveganje za raka dojk za vse življenje za 25 odstotkov.
4 Dojenje lahko prihrani vašo družino 1.200 $ do 1.500 $ vsako leto
Čeprav dojenje ni popolnoma brezplačno (če nameravate kupiti stvari, kot so nedrčki, dojka, steklenice itd.), Boste zagotovo prihranili nekaj denarja. Po podatkih Urada za zdravje žensk v ameriškem ministrstvu za zdravje in socialne zadeve je povprečna količina družine, ki lahko doji, če ne kupuje formule, od 1.200 do 1.500 USD v prvem letu.
5 Top 10 držav z najvišjimi stopnjami dojenja lahko vas preseneti
Po mnenju The najbogatejših držav po vsem svetu z najvišjim odstotkom mater, ki skrbijo za dojenčke, so Madagaskar, Bolivija, Egipt, Uganda, Eritreja, Peru, Malavi, Kambodža, Šrilanka in Ruanda, kjer je več kot 90 odstotkov dojenčkov.
6 Vaše mleko spremeni okus, odvisno od tega, kaj jeste
Mleko ni nikoli dolgočasno. Nenehno se spreminja glede na to, kaj ste pojedli, čas dneva in prehranske potrebe vašega otroka.
7 Vaša desna prsi verjetno proizvede več mleka kot leva
Po podatkih Centra za zdravje fundacij Health Foundations, približno 75 odstotkov žensk proizvaja več mleka na svoji desni strani, ne glede na to, kako pogosto dojijo na levi strani.
8 Stopnja dojenja med materami 30 in več je bistveno višja kot pri mlajših mamah
Podatki, ki so jih zbrali Centri za nadzor in preprečevanje bolezni, poročajo, da se delež matere, ki doji, močno poveča pri starejših mami. Samo približno 43 odstotkov mame, ki so stare 20 let in mlajše, dojijo, 65 odstotkov matere, stare od 20 do 29 let, doji. Matere, starejše od 30 let, imajo najvišjo stopnjo dojenja, in sicer več kot 75 odstotkov.
9 Pravno je, da se doji v javnosti v 49 državah
Po podatkih Nacionalne konference državnih zakonodaj je 49 od 50 držav vzpostavilo zakonodajo, ki ščiti (ali vsaj dopušča) pravico doječe matere, da dojijo otroka, kjer koli želijo.
10 Razširjeno dojenje ni norma v Ameriki
USA Today poroča, da je v večini drugih držav povprečna starost odstavitve od tri do pet let.
11 Razširjeno dojenje ima številne koristi za vašega otroka
Po besedah staršev ima podaljšano dojenje enake koristi za starejšega otroka ali malčka . V bistvu je CNN poročal o študiji, ki povezuje višji IQ in dohodek s podaljšanim dojenjem.
12 Lahko dobite visoko dojenje
No, nekako. Glede na La Leche League International, dojenje sprosti hormon oxytocin, ki sprošča tako otroka kot mamo.
13 Dojenčki so več samostojni pozneje v življenju
Kljub priljubljenemu mitu, da so dojenčki, ki dojijo (zlasti dlje kot eno leto), bolj odvisni od svojih mater, je Breastfeeding Inc. ugotovila, da so dojenčki običajno bolj neodvisni in bolj "varni v svoji neodvisnosti".
14 Velikost prsi ne povzroča razlik
Ne glede na to, ali imate velike ali majhne prsi, ni povsem nobene razlike v količini mleka, ki ga lahko proizvedete.
15 Uspešno dojenje zmanjšuje tveganje za poporodno depresijo
Študija, objavljena v International Journal of Psychiatry in Medicine Poročali so, da obstaja manjša možnost, da bi bila njena diagnosticirana poporodna depresija zaradi sproščanja oksitocina pri dojenju matere. Če dojenje za novo mamo ne bo dobro, obstajajo tudi študije o povečanem tveganju PPD.
16 Lahko (in naj) dojite, ko ste bolni
V veliki večini primerov je varno dojiti tudi, če imate zvišano telesno temperaturo ali mraz, glede na Baby Center. Pravzaprav bo to dejansko pripomoglo k zaščiti vašega otroka pred obolenjem zaradi koristi, ki jih ima imunski sistem otroka v vašem mleku.
17 Vaše mleko ima edinstven vonj
Mleko vsake matere drugače diši, otrok pa lahko po dveh tednih starih poveda razliko med materino mleko in drugo mamo.
18 Mleko za dojenje se lahko zaceli
Po mnenju Medical Dailya obstajajo številne uporabe za materino mleko. Poleg zaščite, ki jo vaš otrok prejme od znotraj, z materinim mlekom za stvari, kot so vnetja ušes (nekaj kapljic v ušesnem kanalu lahko pomaga, po mnenju dr. Mercola), roza oko, vneto grlo in konjunktivitis.
19 Mame, katerih lastne matere so jih dojele, so veliko bolj verjetno, da bodo dojile
Kulturna miselnost, ki obdaja dojenje, v veliki meri vpliva na materino izbiro, da doji ali ne doji. Po mnenju La Leche lige so matere, ki so se dojile same, bolj verjetno dojile. Podobno so matere, katerih prijatelji ali družinska medicinska sestra svoje dojenčke bolj nagnjene k dojenju.
20 mater, ki delajo s polnim delovnim časom, so manj verjetno, da bodo dojile dlje kot šest mesecev
Čeprav so razlogi za to smiselni, pomanjkanje ustreznega porodniškega dopusta in prekinitve dojenja pa je odgovorno, študije, objavljene v ameriški Nacionalni knjižnici za medicino, kažejo, da mame, ki delajo s polnim delovnim časom, ne skrbijo, če matere delajo zunaj doma zaposlitev s krajšim delovnim časom ali sploh ne.
21 Dojenje zmanjšuje tveganje SIDS
Čeprav o vzroku sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS) ni veliko znanega, je verjetno, da lahko dojenje zmanjša tveganje za dojenčka. Glede na študijo, ki jo je objavila Ameriška pediatrična akademija, je zmanjšanje števila SIDS ena od mnogih prednosti zdravstvene nege, ki je težko prezreti.
22 Dojenje tudi zmanjšuje tveganje debelosti
Čeprav razlogi za ugotovitve niso v celoti ugotovljeni, so po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije študije, ki povezujejo dojenje in manjše tveganje debelosti. Lahko je razlika v ravni inzulina in aktivnosti trebušne slinavke ali razlika v presnovkih beljakovin in energije.
23 Dojenje celo zmanjša možnosti za razvoj alergij
Ameriška akademija za astmo in imunologijo kaže, da lahko dojenje zmanjša "ekcem, piskanje in alergije na kravje mleko" ter jih zaščiti pred drugimi dražilnimi snovmi in boleznimi.
24 Dojenje Burns Kalorije
Veliko dela je za vaše telo, da proizvaja materino mleko. Toliko, da boste spali okoli 20 kalorij, samo da bi izdelali unčo mleka, v skladu z Shape .
25 To je redko, da imate nizko zalogo mleka
Čeprav se večina mame boji, da ne bo dovolj mleka za svojega otroka, je v resnici zelo redka, pravi Mayo Clinic. Večina mame je več kot dovolj za svoje otroke, in če ste zaskrbljeni, da imate nizko zalogo, obstaja veliko načinov za povečanje zaloge mleka, ki je vredna posnetka.
Ni vam treba odreči alkohola pri dojenju
Vendar pa morate sprejeti previdnostne ukrepe. Po podatkih Baby Centra, alkohol vstopi v materino mleko na enak način kot vaš krvni obtok. In čeprav bo odstotek zelo nizek, lahko vpliva na prehranjevanje in spanje vašega otroka, če niste previdni. S tem lahko doječo kot običajno, če nameravate samo popiti kozarec vina ali eno pijačo.
27 LGBTQ matere lahko dojijo dojenčke
Obstaja nešteto zgodb staršev v skupnosti LGBTQ, ki dojijo svoje otroke, bodisi da bo starš, ki je otroka nosil, dojil, ali v nekaterih primerih spodbuja in izvaja vadbo.
28 Dojenje je lahko poškodovano, vendar ne večno
To je običajen mit, da mora dojenje boleti. Čeprav lahko povzroči nelagodje ali bolečino, še posebej, ko se vaše telo prilagodi vaši količini mleka in zapahu vašega otroka, bi morala bolečina prenehati, ko vi in vaš otrok dobite stvari. Doživljanje bolečine je znak, da je nekaj izklopljeno, ali da vaše telo potrebuje čas, da se prilagodi, glede na starše.
29 Mleko lahko prepreči zobno gnilobo
Po navedbah avstralskega združenja za dojenje se je pokazalo, da otroci zaradi protiteles, ki preprečujejo rast nevarnih bakterij, pomagajo otrokom imeti bolj zdrave zobe.
30 Dojenje ni bila vedno norma
Vsaj ne v Združenih državah. Stopnje dojenja so bile najnižje v šestdesetih in sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so se proizvajalci formule agresivno tržili v javnosti, v skladu s členom Journal of Perinatal Education. V Journal of Nutrition poroča, da je samo 22 odstotkov mame dojilo svoje otroke leta 1972.
31 Vendar se statistika počasi spreminja
Do devetdesetih let so bile prednosti dojenja ponovno odkrite, dojenje pa se je povečalo, čeprav počasi, od takrat dalje, poroča Journal of Nutrition.