3 stvari, ki si jih želim povedati moji mladi, prestrašeni, noseči jaz
Če bi lahko prišel nazaj v času šestih let - nazaj k mojemu nekdanjemu nosečnemu - najprej bi jo objemal. To bi potrebovala. Potem bi sedel z njo na kavču, naš nerojeni otrok med nama in odgovarjal na vprašanja.
"Ali uničujem svoje življenje?"
Gradiš svoje življenje .
"Ali sem res pripravljen na to?"
Nikoli ne bi bil popolnoma pripravljen.
"Ampak kot - ne bi smela vedeti, kdo sem, preden poskušam dvigniti še enega človeka?"
Oh dekle, kje si dobil takšno neumno idejo?
Razen, da bi točno vedel, kje je dobila idejo: iz lastnih možganov. Od absorbiranja ene preveč sitotnih zapletov, kjer so mame bile modre in uspešne in, veš, odrasle.
Takrat sem bil komaj odrasel. Pred utrujevalnim šokom nosečnosti sem se poznal kot ambiciozen prihodnji urednik revije, ki se je odpravil na mesta . S svojim življenjskim načrtom pod eno roko in leti YM kvizov osebnosti, ki so vodili pot, sem se odpravil na svet.
Potem pa sem nekega dne lulala plastično palico in nenadoma - zap . Nič nisem vedel. Počutil sem se prazno. Lahko sem razumel samo eno: znotraj mene je raslo človeštvo in nisem imel ničesar, kar bi lahko ponudil.
Ni modrosti. Brez življenjskih izkušenj. Ni čudne ideje, kdo sem ali kaj bi naredil. Celotno identiteto sem raztrgala, na njenem mestu pa sem dobila novo, ki je imela oznako »mati«. Počutila sem se težje, kot sem pričakoval. Tehtal je na moji glavi, moj um, kot kostum, ki ni ustrezal. Bi me ta nova identiteta zadržala? Pogoltnite me živo? Nisem se še »našel« - poslanstvo vseh 20-krat, ki potujejo na Tajsko, ali se selijo v čudna mesta ali se spotaknejo na gobe. Kaj bi lahko ponudil temu malemu človeku v tej primitivni fazi odraslosti?
Če bi mlajši jaz rekel vse te stvari - najverjetneje skozi solze (veliko sem jokal) - bi ji povedal:
Vaš otrok ne potrebuje vaše modrosti; ki prihaja s časom. Vaš dojenček ne potrebuje vaše gotovosti ali popolne identitete; to je bila vedno zvijača. Dojenček nas lahko odveže, ne glede na to, koliko smo »vnaprej ugotovili«.
Toda pozabite vse to - pozabite, kaj bi lahko bilo ali bi lahko bilo ali bi lahko bilo. Pozabite, kaj se lahko zgodi ali ne, v prihodnosti. Zdaj ste noseči, in niste se prepričali, da bo vse v redu. Boljše kot dobro.
Pravzaprav lahko (in boste) uporabili vašo novo materinsko perspektivo in izkušnje, da boste ne le brcni starši, ampak da boste ugotovili, kdo ste, kot popolnoma ločen posameznik.
Mojim nekdanjim jazom in vsem drugim novim, prestrašenim, negotovim, popolnoma izgubljenim mamam, tukaj je akcijski načrt v treh korakih, da bi bili dober starš, medtem ko še vedno rastejo vase:
1. Poskrbite za sebe
Če sem se kaj naučil v svojih dvajsetih, je to: »Ugotoviti, kdo ste« je res samo iskanje vašega najboljšega jaza - perspektiva, ki vam pomaga, da se počutite jasne in prizemljene, in se sidrite v to. Ne razumeš, kdo bi moral biti ali bi lahko bil. To ni nekaj, kar bi odkrili v jami ali ašramu. Preprosto se zavedaš, kdo si bil vedno. In tega ne boste nikoli ugotovili, če ne boste skrbno skrbeli sami za sebe - odvijte neurejene miselne vzorce, hranite svoje telo, hranite svojo dušo.
Nismo najboljši, ko delamo na prazno, ignoriramo naše potrebe in se kronično postavljamo na dno seznama opravil. To nam ne pomaga in ne pomaga našim otrokom. Smo grd in nesrečen, kopičimo zamerjanje na poti. Torej pazite in se odpravite sami - tudi če je neprijetno in težko. Vaja. Poiščite terapevta. Meditiraj. Začnite z jogo. Negovajte svoje ustvarjalne strasti, kot bi gojili otroka.
In ne delajte teh stvari kljub svojemu otroku, to delajte za svojega otroka. Ker, ko si zdrav - fizično, duševno, vse to - lahko ponudiš svoje najboljše, najbolj energično, najsrečnejše jaz. Lahko model zdravo vedenje za njega posnemati. To je win-win.
Otroci ne potrebujejo mučenika, ki krvavi sam po sebi in za vse okoli sebe; otroci potrebujejo kompas. Pelji. Poskrbite, da bo vaš otrok skrbel zase in da bodo imeli koristi vsi.
2. Ne bodite A ** luknja
Skrb za sebe se bo dogajala v korakih - počasi v določenih sezonah, v drugih težje. Ampak ena stvar, ki jo lahko začnete delati prav ta trenutek - in verjetno najpomembnejši - je biti prijazen do sebe. Te grde pripombe in samo-porazni odnosi, ki se sprožijo v vaših možganih, vam ne pomagajo. »Iskanje sebe« ni projekt samoupravljanja, to je proces samozavedanja / samo-ljubezni / samo-sprejema.
In spet, vaš otrok bo imel koristi od notranje usmerjene prijaznosti. Kako se pogovarjamo s seboj, kako se pogovarjamo z drugimi, in kako se pogovarjamo z našimi otroki, postane, kako se pogovarjajo s seboj. Res je zelo preprosto. Več ljubezni, ki jo pošiljamo navznoter, več ljubezni lahko podarimo. Bodi manj seronja do sebe, in boš manj kot seronja vsem drugim. Obdobje.
In na srečo lahko vaša matična perspektiva ponudi bolj nežen notranji glas. Glas, ki bi rekel stvari kot -
"Ne boj se, ljubica, na varnem si."
"Tukaj sem; ti si v redu. "
"Ljubim te prav tako kot ti."
To so stvari, ki si jih nisem nikoli mislil povedati, dokler jih ne rečem svojemu otroku - in to mislim. Ugotovil sem, da si umirjam stres na enak način, kot bi olajšal majhnega otroka v isti situaciji.
Zato bodite materni do sebe. Bodi prijazen. Odpuščanje. Sočuten. Ne samo, da vam bo bolje, temveč tudi boljši starši.
3. Naučite se pri svojem otroku
Eden od načinov, kako se predstavljate, je, da se izvlečete iz sebe in pridobite nekaj perspektive. In ti, Nosečnica, se boš srečala z ogledalom.
Na obrazu vašega otroka boste videli lastne obrazne izraze in nestrpen odnos. Vsak dan je kot ponovna podoba vaših najhujših navad v živo - in kateri so vaši, bo vznemirljivo očitna. (Otroci se naučijo, kaj je normalno, ko nas opazujejo, in tako, da gledamo naše otroke, se vidimo tudi sami.)
Videli boste tudi druge stvari. Dolgo pozabljene nezadovoljene potrebe. Otroške rane, ki se še niso popolnoma zacelile. Vaše temeljne motive je treba videti, slišati in potrditi. Vsi so tam, svetijo iz oči vašega otroka.
Naši otroci so lahko močni učitelji, če smo pozorni.
Ne pravim, da je materinstvo zen pot do samo-razsvetljenja. Dodatne odgovornosti in stres - dejanski stres, stres preživetja - so lahko vse-porabni. Nekaj let bo težje od drugih, in veliko dni se boste počutili kot slaba, ne dobra, ne morete držati skupaj neuspeha. Spraševali se boste, ali je morda težko vzgajati otroka in odraščati ob istem času.
Ne verjemite v te misli. To so laži. Ker boste nekje na poti ugotovili. Skozi vse vrste izkušenj in ploskve se boste z lahkoto razvijali. Odkrili boste vse načine, na katere ste natančno starši, ki jih potrebuje vaš otrok.
Najlepši del? Imeli boste to strašno, neprijetno, težko težo "materinstva", da se mu zahvalite. Vse to. Nadaljuj. Dobre stvari so pred nami.