18 žensk na poporodni oskrbi so si želele in potrebovale po otroku
Porodno obdobje je lahko težko za vsakega starša, tudi če so že imeli dojenčke. Glede na razširjenost poporodne depresije in številne anekdote, da se novi starši počutijo izolirane in preobremenjene, moramo storiti vse, kar lahko, da pomagamo drug drugemu. Deset do 15 odstotkov žensk doživlja poporodno motnjo razpoloženja, ki je krovni izraz za poporodno depresijo, poporodno anksioznost in poporodno psihozo. To pomeni, da od vsakih deset novih mame, ki jih poznate, verjetno vsaj eden od njih bo imel resen boj za duševno zdravje. Pomembno je, da ženske dobijo pomoč in podporo v prvih nekaj ključnih tednih. Kot družba bi morali preverjati nove mame, spraševati, kaj potrebujejo, in spraševati, kako se počutijo. Zagotavljanje pomoči, pa naj gre za klepet po telefonu ali za malo domače pomoči, lahko pomeni razliko med občutkom izoliranosti nove mame in občutkom nove mame, ki jo podpira prehodno obdobje.
Očitno ne bo vsaka ženska trpela zaradi poporodne motnje razpoloženja, in ne vsaka ženska si želi enake pomoči. Zato nikoli ne boli vprašati, kaj potrebujejo. Nekateri si želijo samega časa z otrokom, drugi pa želijo veliko obiskovalcev. Toda ni škodljivo vprašati, kaj potrebujejo. Dejansko sem vprašal veliko žensk, kakšno pomoč so dobile v prvih nekaj dneh in tednih, ki so naredile veliko razliko. In seveda je bilo še veliko več, ki so si želeli več pomoči.
Neprecenljiva pomoč, ki so jo potrebovali
Christina, 35, Virginia:
"Najbolj koristna stvar, ki smo jo prejeli od drugih, je bila olajšava, da smo lahko dremali. Obroki so bili odlični, toda dejansko zmožnost ležati v moji postelji in vedeti, da je bil za otroka poskrbljeno, je neprecenljivo."
Katie, 28 let, Severna Karolina:
"Moja mama je plačala za sobarico. Bilo je fantastično, še posebej prvih nekaj tednov! Prehrana je velika. In najboljši prijatelji! [Moj najboljši prijatelj] je prišel iz dveh ur, da mi pomagajo in kuhajo ( s svojim 6-mesečnim staršem, ker je moral moj mož na službeni poti oditi teden dni po rojstvu moje hčere.
Sarah, 35, Kalifornija:
"Nekdo nam je kupil preemie obleke in plenice, ker sta dvojčka prišla zgodaj. Moja cimerica je prišla in ostala pri nas teden dni po tem, ko je očetovska nega končala, kuhala in spreminjala plenice in pomagala hraniti otroke. To je bilo neverjetno. Plus, ker smo Živel sem skupaj tako dolgo, da je bilo zelo udobno in sploh ni bilo všeč, da bi zabaval goste.
Brandi, 33, New Jersey:
"Moj mož je ponoči spremenil plenice in celo enkrat nahranil, ko smo se morali preseliti v formulo, da bi lahko spala. Potem so se moji rodbini in družini vsi izmenjevali kuhanje večerje za nas in gledanje fantov zjutraj ali popoldne Torej, spet sem se lahko spočila in si opomogla, res je bilo super, da so se obiski vsakogar razporedili, tako da sem imela v hiši le enega ali dva družinska člana, in vse je trajalo nekaj več kot dva tedna, kar je bila velika pomoč. "
Kassidy, 30, Oklahoma:
"Moja mama je prišla vsak dan prvi teden (živimo v istem mestu, tako ni bilo veliko). Najboljši je bil tisti prvi dan, ko sta se z očetom pojavila z sendvičem (dve kruhovi in več mesa ) in čipov ter otroških korenje z rančem in Oreosom Popolna in izčrpna smetnja, vendar me pozna, saj ve, da bi si želela nekaj, kar bi lahko zgrabila in odšla.
"Plus, jaz sem velik snacker. Raje bi si privoščil prigrizek cel dan kot jedel velik obrok, kar je dobra navada v fazi novorojenčka. Nikoli ne veš, če boš lahko sedel za celoten obrok, preden bo potreben Zmagati prigrizek, da vas zadrži do naslednjega odmora, je velika razlika.
Irena, 40, Rhode Island:
"Moji starši in brat so prihajali iz tujine. Mama je kuhala, čistila, perila in gledala našega 5 letnika. Moj oče je kosil trato in fiksiral stvari okoli hiše. Moj brat me je odpeljal po c-oddelku. otrok v NICU / PICU za mesec dni in raztrgan je med biti z otrokom in biti s petletno staro. Naša družina nam je dala najboljše darove - mir uma. "
Katy, 33 let, Virginia:
"Moji prijatelji so organizirali obroke, zato smo imeli obroke tedne po rojstvu otroka. Tudi živila, ki jih ponavadi ne okusim, so bila čudovita in jih je pripravil nekdo drug."
Caitlin, 33, Vermont:
"Moja tašča je vzela naš štiriletni star skoraj teden dni, ko je bila druga teden ali tako stara. Bilo je neverjetno, kako enostavno je bilo videti samo novorojenčka! Poleg tega je starejši dobil potrebno dozo nepodeljene pozornosti. . "
Stephanie, 39, Oregon:
"Z mojim prvim je imel teden dni dolgo bivanje v bolnišnici, večinoma v PICU. Moj stric je prinesel hladilnik poln sendviča in to je bilo čudovito, da ga lahko kadarkoli uporabimo."
Jessica, 36 let, Minnesota:
"Moj oče je gledal mojo hčerko, da sem se lahko vrnil na delo po 7, 5 tednih. Delal sem od doma, da bi jo še vedno zdravil, vendar sem lahko delal vmes."
Melissa, 34, Pennsylvania:
"Moj mož je moral oditi iz mesta, ko je bila moja hčerka stara en mesec, in še vedno sem se opomogla od mojega c-odseka. Moja mama je prišla in ostala z mano tisti teden - vzela bi otroka čez dan hranjenje, da sem lahko dremal ali se tuširal, čistila in jela, spreminjala plenice. V bistvu sem morala jesti, spati in dojiti.
Delilah, 37, Gruzija:
"Eden od mojih najboljših prijateljev je pripeljal svoje slavne čokoladne piškote, ko sem bil v bolnišnici po nepričakovanem c-oddelku. Bil sem tako bolan od bolnišnične hrane, in to je bila prva stvar, ki sem jo poskusila, da ni bila tekoča."
Pomoč, za katero smo si želeli:
Revell, 38, Pennsylvania:
"Želim si, da bi [nekoga prosili], da kosimo našo trato ali delamo na dvorišču. To je bilo tisto, kar je bilo v prvih nekaj mesecih, ko smo poskušali najti svoj ritem v skrbi za otroka, ki je bil medicinsko sposoben. ali ponudbo za oskrbo hišnih ljubljenčkov čez dan ali za varstvo otrok in prevažanje starejših bratov in sester.
"Običajno smo zapustili hišo ob 8.30 uri, spustili hčerko na vrtec in v NICU ostali do 7. ali 8. ponoči. To je dolgo časa, da ste od doma."
Hailey, 25 let, Virginia:
"Z našo drugo, ko smo se vrnili domov iz bolnišnice, smo imeli skoraj vso pomoč, ki sem jo dobila. Ko sem jo imela, sem imela 23 let. Bila je VBAC, zato sem se veliko hitreje izterjala, vendar sem si še vedno želela, da bi imela je poporodno doulo ali kakšno dodatno podporo vsaj nekaj dni, vendar nam je uspelo.
"Imeli smo družino, ki je opazovala našo hčer, medtem ko smo bili v bolnišnici približno tri-štiri dni in so pripravili našo hišo. Jaz [celo] mislim, da [so] naredili malo nakupovanja, da smo imeli nekaj hrane, da smo jedli, ko smo prišli doma, toda ko smo prišli domov, smo skočili naravnost v normalno življenje brez dodatne podpore. "
Sarah, 38, Kalifornija:
"Moj prijatelj je dobil pralnico. Zbirali so umazana oblačila in dostavili prepognjena (ali obešena) čista oblačila. Želim si, da bi mi to nekdo storil."
Heather, 28, Novi Južni Wales, Avstralija:
"Bilo je res super, da so ljudje prihajali, da bi pomagali. In dobil sem, da so želeli otroka čas, toda jaz bi tokrat imel rad [baby], ne pa čiščenja hiše. operem par jedi, takšne stvari bi bile sanje. Zdaj se prepričam, da to počnem, da pomagam z novimi mami, ki jih poznam.
Didi, 29, Teksas:
"Na splošno bi si želel, da bi vedel več o poporodni depresiji in da je bilo lažje priti do svetovalca za laktacijo. Preveč sem bil preobremenjen s tem, da sem nova mama, ne da bi morala vse to raziskati. stari starši se seznanijo z viri tam zunaj. "
Ashleigh, 34, Kentucky:
"Bila je predpostavka (domnevam), ko sem dobila drugo, da sem pro in da ne potrebujem pomoči, ko sem resnično potrebovala več pomoči. Aktivno predšolsko vzgojo in novega dojenčka je bilo res težko." In še vedno se počutim žalostno. "