15 stvari, ki jih morate vedeti o tem, kako se vaše telo spreminja po porodu
Ko ste noseči, je do dneva, ko se rodi vaš dojenček, nastalo veliko tonov. Založili ste plenice in steklenice, namestili carseat in pakirali najlepšo obleko, ki jo je kdajkoli nosil vaš dom. Toda, ali ste pripravljeni na samooskrbo, ki jo boste potrebovali po porodu? Preden sploh dostavite, so stvari, ki jih morate vedeti o tem, kako se vaše telo spreminja po porodu, ker ne želite panike, ko malo pišete hlače vsakič, ko kihnete.
Čeprav obstaja veliko možnih načinov, kako se lahko vaše telo spremeni po porodu, je večina le-teh začasna in pravočasno rešena. Nekateri pogostejši učinki poroda so vaše telo, ki se zdravi že od devetih mesecev nosečnosti, kot tudi porod. Celo tisti, ki imajo te težave, so manjše težave, če so simptomi ekstremni ali predolgi, se boste posvetovali s svojim zdravnikom ali babico, da bi ugotovili, ali obstaja več osnovnih težav.
Če želite razumeti več o tem, kaj se dogaja, ko se vaš otrok rodi, preberite teh 15 stvari, da veš o tem, kako se vaše telo spremeni po porodu, tako da ne boste imeli preveč presenečenj.
1 Krpanje
Čeprav so kontrakcije konec, lahko še vedno doživite bolečine v trebuhu. Kar občutite je, da se vaša maternica krči do velikosti pred nosečnostjo, glede na Bump. Dobra novica je, da ne bo dolgo trajala; povprečni čas je približno dva tedna.
2 Hemoroidi
Kot je poročala klinika Mayo, je veliko žensk, ki so otroku dostavile vaginalno, izkusile hemoroide. To lahko enostavno obdelate s posebnimi kremami, toplim namakanjem v kopeli in z uporabo mehčalcev za blato.
3 Moodiness
Precej ste preživeli med nosečnostjo in porodom, kar lahko povzroči čustveno breme. V skladu s spletno stranjo za American Pregnancy Association, poporodne motnje razpoloženja imajo širok razpon. Medtem ko nekatere ženske doživljajo blage simptome, ki trajajo le nekaj dni po dostavi, druge razvijejo resne bolezni, ki zahtevajo zdravniško pomoč.
4 Z zaprtjem
Če imate težave v oddelku za kake, veste, da niste sami. Mnoge ženske trpijo zaprtje po porodu. Toda kot je spletna stran Kaj pričakovati je poudaril, lahko dobite stvari, ki se znova premikajo z nekaterimi prehranskimi potegi, da olajšajo zaprtje.
5 Spremembe dojk
Morda ste opazili, kako so vaše prsi med nosečnostjo zrasle, saj se je vaša mleka nabirala in se pripravljala na hranjenje vašega otroka. Ne glede na to, ali dojite ali ne, so spremembe v velikosti prsi značilne po porodu.
6 Izpadanje las
Če opazite nenormalno količino las, ki padejo po prihodu vašega otroka, ne paničite. Kot poroča starševska revija, je poporodna izguba las posledica spreminjanja ravni estrogena, vendar se ponavadi normalno vrne okoli šestmesečne oznake.
7 Vaginalna bolečina
Ta simptom je verjetnejši, če ste potrebovali epiziotomijo za dostavo. Več kot boste imeli, hitreje boste okrepili mišice medeničnega dna, glede na spletno stran Fit Pregnancy .
8 Spremembe želodca
Tvoj želodec je del vašega telesa, ki je doživel največ sprememb v nosečnosti in se po porodu ne spremeni. Kot so poudarili starši, so običajne spremembe v želodcu po nosečnosti tudi strije in ohlapna koža.
9 Praznjenje vagine
Ko otroku dostavite, vaše telo še vedno poskuša izločiti preostanek tekočine, ki ste jo ustvarili med nosečnostjo. Kot poroča Wesbite za The March Of Dimes, se lahko porodni vaginalni izcedek začne težka, vendar se v nekaj tednih zmanjša in izgine.
10 Inkontinenca
Potem, ko imate otroka, lahko samo malo kašlja ali kihanja navlaži hlače. Stres, oteklina in izguba občutljivosti mehurja je tisto, kar povzroča, da ženske po porodu puščajo malo pee, ne da bi lahko ustavile pretok, glede na Baby Center.
11 veliko znojenja
Je to samo jaz, ali je vroče tukaj? Sobna temperatura nima nič opraviti z razlogom, da rastejo znojni obroči na vaši srajci. Kot poroča spletna stran dr. Searsa, je poporodno potenje vaše telo sprošča dodatno tekočino, ki je še vedno v vašem sistemu.
12 Krvavitev
Ne glede na to, ali ste imeli c-presek ali če ste ga dobili vaginalno, boste po porodu verjetno imeli nekaj krvavitev iz nožnice. Podobno kot izcedek iz nožnice, vaše telo poskuša odstraniti vse ostanke krvi, ki je še vedno v vaši maternici, kot je poudaril Kaj pričakujejo. Če pa menite, da je količina krvi prevelika, se za nadaljnjo preiskavo obrnite na svojega zdravnika.
13 Otekanje
Ker se lahko vaše telo drži dodatne tekočine, pridobljene med nosečnostjo, se lahko po nekaj tednih po dojenčku pojavi oteklina. Po navedbah Fit Pregnancy je v okončinah pogosta poporodna oteklina, proti kateri se lahko borimo s pitjem veliko vode in zmanjšanjem vnosa soli.
14 Nizka energija
Ali ste med spanjem sedeli naravnost v posteljo? Nizke energetske ravni so normalne, po porodu, vendar lahko svojo budnost naravno povečate z energijskimi ojačevalci, ki jih predlaga revija Parenting .
15 težjih obdobij
Vem, da to boli, toda po tem, ko imate otroka, lahko postanejo obdobja težja, kot je bila pred nosečnostjo. Kot je povedal porodničar Steven Goldstein, "nosečnost povzroči, da se površina maternice razširi, kar pomeni, da je po porodu dvakrat toliko večje površine, da se izgubi skozi menstruacijo kot prej, zato je večja krvavitev kot pred porodom."