13 nasvetov za boljši poporodni spol
Medtem, ko nosečnost in porod nista pretresena, lahko resnično rečem, da je najtežji del nove mame vračanje v nihanje stvari. Dojenček dobesedno spremeni vse vidike vašega življenja, vključno z vašim čustvenim in fizičnim odnosom s partnerjem. In po porodu? Popolnoma stvar, ki napolni vaš um z anksioznostjo. Vendar pa obstaja nekaj nasvetov za boljši spolni odnos po porodu, ki vas lahko razbremeni vaših skrbi in pomagate, da se intimnost z vašim SO povsem splača.
Če gledaš na misel o poporodnem seksu, te slišim. Tudi po tem, ko sem imel hčerko, seks ni bil na mojem radarju, in to je povsem normalno. Pravkar ste rodili, da ste kričali glasno. Vaša čustva morda ne bodo mogla obvladati misli o intimnosti s partnerjem, vendar obstajajo tudi fizične spremembe. Morda se počutite samozavestnega glede svojega telesa (čeprav je nosila in rodila otroka, zato bi se morali počutiti kot rockstar), ali pa je proces zdravljenja trajal dlje, kot ste mislili. Mogoče ne morete niti dojemati, da bi postali intimni z vašim SO, kajti vse, o čemer lahko pomislite, je vaš novi otrok, in materinstvo vas je stiskalo iz vseh zornih kotov.
Mogoče ste čakali na svojega zdravnika, da vam da zeleno luč, odkar ste se rodili in ste pripravljeni na vsako sekundo priti na vašo bae.
Ne glede na to, kako vznemirjeni ste ali ste pri porodu, se še vedno ni treba bati. S temi 13 hacki za boljši poporodni seks, lahko naredite več kot samo ponovno povezovanje s partnerjem - tudi to lahko naredite prekleto dobro.
1 Vklopite Lube On Standby
Suhost vagine je pogosta težava za nove mame glede na starše. Torej, če potrebujete nekaj dodatnega mazanja, naj bo v stanju pripravljenosti steklenica maziva. Imejte ga na vaši nočni omarici ali kjerkoli boste delali dejanje, tako da ne boste potrebovali lovljenja, da bi ga našli med vsemi otroškimi stvarmi, ki zapirajo vašo hišo.
2 In hranite brisač v bližini, preveč
Brisača je bistvenega pomena v poporodnem seksu. Čeprav ste od svojega zdravnika prejeli zeleno luč, boste morda še vedno doživeli nekaj krvavitev in uhajanja prsi, kar je velika poporodna motnja. Brisača lahko olajša brisanje nereda, tako da se lahko osredotočite na seks.
3 Nosite Bra
Ne le, da modrček pomaga pri iztekanju materinega mleka, temveč tudi vaše joške lahko resnično boli po porodu. Če vam puščanje ne moti, super, vendar boste morda še vedno želeli zdrsniti na vaš najbolj seksi modrček, da bo vaše joške od občutka, kot da se bodo odbili desno od prsih in udaril po tleh.
4 Dajte otroku najprej spati
Ali pa jih vsaj postavite na varno, kjer so srečni. Če je to v njihovi jasli ali gugalnici, je odvisno od vas. Vendar se ne boste mogli sprostiti in uživati, če bo vaš malček strmel v vas z druge strani postelje ali poskušal pritegniti vašo pozornost.
5 In poskrbite, da je Baby Fed & Dry
Tega ne morem dovolj poudariti. Čisto plenico in poln trebuh lahko kupite nekaj časa stran od vašega snopa veselja.
6 Najem varuške
Včasih vaš otrok ne bo spal. Včasih, čeprav vaš dojenček počiva kot prvak, ste še vedno prepričani, da se bodo zbudili prav, ko se boste naužili. V teh primerih, samo pojdi naprej in najeti varuško. Otroka pošljite babici ali pa prosite sosedo, da eno uro ali dve opazuje. Lahko se pretvarjate, da ste dohiteli spanje, če želite, ko pa veste, da je otrok v varnih, sposobnih rokah in vas ne bo motil, lahko uživate malo več
7. Nosite nekaj, kar vas čuti dobro
Če je perilo, ga oblecite. Če hočeš nositi obleko in jo vzeti za seks, pojdi. Če želite biti popolnoma goli, naredite. Spol na splošno bi moral biti o tem, da bi se počutili dobro, toda po porodu je mogoče priti s celotnim seznamom stvari, kot so telesne težave in občutek samozavesti, zato se prepričajte, da se dobro počutite, je zelo pomembno.
8. Prepustite se sprostitvi
Kaj vas pomirja in se počutite sproščeno? Kozarec vina? Vroča kopel? Masaža? Poiščite, kaj vas nahrani in se počutite povsem sproščeno in se prepustite temu, preden začnete hoditi v rjuhe. Če se hrepenite po pripravi na seks in ste zaskrbljeni za otroka, se ne boste mogli sprostiti in uživati.
9 Zapomni si predigro
Quickies my so bili vaši odhodek pred nosečnostjo, toda ko gre za poporodni seks, boste morda ugotovili, da potrebujete malo več ogrevanja. Glede na Parenting je 27 odstotkov novih mame poročalo, da je težje do orgazma po porodu. Zato si vzemite čas in uporabite predigro, da resnično spet intimnost vrnete v svoj poporodni seks.
10 Uporabite blazine za pomoč pri določenih položajih
Blazine so čudežni delavci v spalnici, zlasti ko gre za poporodni seks. Potegnite par pod boki v misijonarski položaj, da boste zmanjšali pritisk vseh šivov ali solz. Prav tako jih lahko uporabite za nasloniti prsi proti v času doggy style, tako da vse teže ni na rokah, niti si squishing te velikan joške nosečnosti ti je dala v posteljo.
11 Ne čakajte, dokler niste izčrpani
Resno, seks ni strogo spanje. Se seksate, ko se počutite dobro, ste budni, in pripravljeni ste na to. Če počakate, dokler ne končate s pranjem, dokončate posode in očistite spalnico, se boste umaknili.
12 Se seksajo nekje, da ne boste pomislili na otroka
Če je otroška posteljica v vaši spalnici, to storite v dnevni sobi. Če je dnevna soba polna igrač in otroških oblačil, ki jih je treba zložiti, se odpravite v klet. Če poskušate seksati v sobi, ki jo obkrožajo stvari, ki vas spominjajo na vašega otroka, se ne boste mogli osredotočiti.
13 Vokal
Zdaj ni čas za sramežljivost v spalnici. Morate komunicirati s svojim partnerjem, ne glede na to, ali sprašujete, kaj želite, ali jim sporočite, kaj vam ni všeč. Poporodni seks je lahko izjemno čustven in pomeni veliko več kot samo fizično.