11 načinov, kako lahko vaš partner olajša porodniški dopust
Prvi meseci rojstva otroka so lahko težavni na več ravneh. Veliko je stvari za manguliranje: uspeh ali neuspeh pri dojenju, jok, umazane plenice, pomanjkanje spanja in potem tudi vse gospodinjske stvari. Tudi dobri dnevi so težki, za nove mame. Obstajajo načini, kako lahko vaš partner olajša porodniški dopust. In ja, morali bi iskati načine, da bi olajšali delo. Če niso, lahko samo pošljete povezavo na ta članek in jih je treba v trenutku rešiti.
Nove mame se pogosto počutijo, kot da gredo same, zahvaljujoč tednom, ki ga preživijo samo dojenček, in nočno hranjenje, ki se zgodi dovolj pogosto, da je smiselno, da se hrani. Lahko se zadržijo, ko vas prosijo za pomoč, ker menijo, da bi to moralo biti lažje. To je lahko recept za katastrofo, ko pritisk postane preveč. Torej, kaj je odgovor? Podporni partner, ki naredi vse, kar lahko, da bi pomagal. Partner, ki razume, da samo zato, ker si doma ves dan z otrokom, ne pomeni, da imaš čas za kuhanje, čiščenje, nakupovanje živil in še več, poleg tega, da skrbiš za otroka. Včasih imajo nove mame čas, da vzamejo otroka.
Z vsem tem je 11 načinov, kako lahko vaš partner olajša porodniški dopust za vse.
1 Pomoč pri pranju perila
Nimate pojma, koliko perila je treba opraviti, dokler ne dobite otroka. Še hujše je, če se zgodi, da gre za krpanje tkanin. Pomagati pri spremembi obremenitve perila ali samo prenašati košaro umazanih ali čistih oblačil v pralnico ali iz nje, lahko izničena nova mama povzroči vse spremembe.
2 Podprite svoje možnosti dojenja
Če nameravate dojiti, ne morem poudariti, kako pomembno je imeti partnerja, ki bi vas podpiral, vendar ga potrebujete. To lahko dosežete tako, da pomagate očistiti prsno črpalko, obvarujete se pred sovražniki v javnosti ali poskrbite, da imate vodo v bližini. Če pa se odločite za uporabo formule, mora vaš partner podpirati tudi to izbiro.
3 Oddaja si otroka
Biti doma ves čas z otrokom je super, razen če ni. Vsaka nova mama potrebuje počitek, od časa do časa, naj gre za kavo s prijateljem ali pa pojdi s prepotrebno pedikuro.
4. Poskrbite, da boste priti na Tuš
Ne morem poudariti, kako pomembno je to, da bi nekatere ženske ohranili razumne. Za novo mamo se lahko počuti nemogoče, da bi svojega otroka pustila brez nadzora, celo ko spi, dovolj dolgo, da se tušira. Poskrbite, da vaš partner ve, da se mora to zgoditi.
5 Pomoč pri gospodinjskih opravilih
Ali ne dajte jedi na pult drugi pogled, če so tam. Bistvo je, da ne izvajamo pritiska na novo mamo, da bi naredila več, kot lahko. Skrb za novo življenje, ki je popolnoma nesposobna, da bi zase kaj storila, je sama po sebi podvig.
6 Vzemite nočno hranjenje
Budenje vsake dve uri okoli dneva je težko . Vaš partner bo morda moral zjutraj iti na delo, toda realnost je, da morate oba delovati na zmanjšanem spancu in ne bi smeli vsega žrtvovati, samo zato, ker ste čez dan doma.
7 Bodite pozorni na vse znake PPD
Porodna depresija se lahko v prvi polovici leta prikrade na novo mamo in se lahko pokaže na več načinov. Biti sam doma z otrokom, vsak dan, je vsakomur težko, zato mora vaš partner gledati, da se prepričate, da dobro upravljate.
8 Ponudba za kuhanje nekaterih obrokov
Morda ste tip osebe, ki lahko načrtuje obroke zjutraj, ko je otrok v dobrem razpoloženju in imate čas, da se posvetite kuhanju. Če ste kot večina mame, pa poskušate kuhati prav, ko so dojenčki najbolj razburljivi. Imeti partnerja, ki lahko prevzame kuhanje, je včasih Božji dar.
9 Govori z vami
Neverjetno je, koliko lahko zamudite pogovor odraslih, ko ste ves dan doma z otrokom. Ko ste na porodniškem dopustu, lahko vaš partner pogosto postane vaša rešilna roka in to je odličen način, da ostanete povezani v času, ko se morda še ne povezujete fizično.
10 Poslušajte
Včasih morate le raztovoriti. Partner, ki bo poslušal podrobnosti tvojega dne, od sublimnega do smešnega, je vreden teže v zlatu.
11 Spremeni nekatere plenice
Pravzaprav, zamenjaj veliko plenic. Resno, ni pomembno, koliko plenice vaš partner stvari spremenijo; spreminjate več. Vedno se spreminjaš. Prepričajte se, da spreminjajo veliko tistih prekletih plenic, ko so tu, in brez pritožb ali zastojev.