11 Pogoste napake Baby-Making, ki jih naredite in kako jih popraviti

Vsebina:

V tem členu

• Ali poskušate zanositi že dolgo?
• 11 Najpogostejše napake pri izdelavi Baby

Pari, ki načrtujejo otroka, se morda ne zavedajo, da lahko njihov brezskrbni pristop ovira njihove možnosti za zanositev. Nezdrav življenjski slog je lahko pogosta napaka pri izdelavi otrok. Načrtujte pravi čas pred, med in po ovulaciji, da povečate svoje možnosti zanositve.

Oba partnerja morata biti zdrava in primerna, ko skušata za otroka. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko vplivajo na njihova prizadevanja na poti. Pomembno je, da prepoznamo te napačne predstave o spočetju (namerno!) In zagotovimo uspešno nosečnost.

Ali poskušate zanositi že dolgo?

Če razmišljate, zakaj ne morete biti noseči tudi po tem, ko počnete vse prav, potem je čas, da poiščete definicijo svojega "pravice". Ko je vaše telo in hormoni, obstajajo stvari, ki bi lahko šle narobe. Verjetno ste mislili, da ustvarjanje otroka ni težko, vendar se izkaže, da je. Nekateri pari ne potrebujejo časa, da bi zanosili, medtem ko bi drugi morali čakati predolgo, da izgubijo upanje.

Toda ali veš, zakaj se je to zgodilo? Ko poskušate zamisliti, boste morda naredili določene napake ali pa boste morda imeli kakšno težavo s svojim telesom, ki bi lahko prihajalo na poti.

WATCH: Kako priti v nosečnost, kot je razložil dr. Suhasini Inamadar

Ključni prevzem:

Čeprav ni zanesljivih načinov za zanositev, obstajajo nekateri nasveti, ki lahko pomagajo:

• Ostati brez stresa.
• Vodite zdravo in aktivno življenje. Vadite in jejte zdravo hrano.
• Obiščite zdravnika in opravite osnovne preglede. Tako moški kot ženska morata opraviti krvne preiskave.
• Ženske bi morale opraviti preglede, da bi ugotovili, ali imajo kakšne težave z jajčniki in podobno bi morali moški opraviti analizo semena.
• Če imajo ženske redne cikle, so dnevi med 10. in 18. letom cikla dobri za zanositev.

11 Najpogostejše napake pri izdelavi Baby

Spodaj so našteta 11 najpogostejših napak pri izdelavi otrok:

1. Nereden seks

Ena od največjih napak, ki jih pari zagrešijo, ni dovolj seksa. Če načrtujete otroka, se morate zavedati, da je seks pred in med ovulacijo najboljši čas za zanositev. Nekateri pari zamudijo pravi čas, kar povzroča vrzeli v frekvenci.
Nasvet, da se izognemo tej napaki: Pari, ki imajo spolne odnose okrog tri do štirikrat na teden, lahko imajo več možnosti za spočetje kot tisti, ki se enkrat tedensko prepustijo temu.

2. Preveč fizične intimnosti

Rečeno je, da vsakodnevni seks ni dobra ideja, ko se par poskuša spočeti, saj lahko zmanjša količino sperme, ki jo človek proizvaja.
Nasvet, da se izognete tej napaki: Zdravniki priporočajo, da imajo spolni odnosi v drugih dneh. To muškemu partnerju omogoča, da proizvede dovolj sperme.

3. Nezanesljivost okrepljenega okna

Veliko parov se ne zaveda najboljšega časa za seks - najboljši čas je tri do pet dni pred ovulacijo in na dan ovulacije. Seks v tem času bo izboljšal vaše možnosti za zanositev. Nekatere ženske se ne zavedajo datumov njihovega ciklusa ovulacije.
Nasvet, da se izognete tej napaki: Če želite biti prepričani o ciklu ovulacije, se lahko odločite za test napovedi ovulacije in ohranite tabelo plodnosti, da boste vedeli za vaše plodno okno.

4. Čakanje predolgo pred obiskom zdravnika

Za pare, ki so mlajši od 35 let in so se trudili, da bi brez uspeha zamislili več kot eno leto, je verjetno čas, da obiščete strokovnjaka in zagotovite, da ste oboje jasno. Po drugi strani, če sta oba starejša od 35 let in poskušata šest mesecev, takoj obiščite zdravnika, da ugotovite težavo.
Nasvet, da se izognete tej napaki: V obeh primerih obiščite zdravnika in opravite potrebne teste.

5. Nepravilna obdobja

Ženske z nerednimi obdobji pogosteje imajo zdravstveno stanje, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), ki vpliva na raven hormonov pri ženskah, zaradi česar so izpostavljene težavam s plodnostjo. Če ima ženska podaljšan menstrualni cikel, je podvržena manjšim možnostim spočetja, saj ovulira samo enkrat na cikel.
Nasvet, da se izognemo tej napaki : V takšnih primerih je najbolje, da obiščete zdravnika, da bi izboljšali možnosti zanositve.

6. Uporaba maziv

Večina maziv ni prijazna in lahko zmanjša možnost zanositve. Ženska vagina proizvaja naravno mazivo, ki deluje kot pot do spermijev, da dosežejo ovule. Zunanja maziva niso varna in ne delujejo enako kot naravna maziva vašega telesa.
Nasvet za izogibanje tej napaki: Lahko poskusite sperme prijazno mazivo ali naravna olja, kot so oljčno olje ali kokosovo olje. Te so lahko varnejše in učinkovitejše.

7. Predpostavke o rednih ciklih

Pogosto se domneva, da so ženske z rednimi menstrualnimi ciklusi plodne. Vendar pa to morda ne drži. Na plodnost ženske vpliva veliko dejavnikov. Redni cikli se običajno štejejo za dober znak, da ženska ovulira, vendar to zagotovo ne izključuje možnosti slabe kakovosti jajc, nezdravih jajcev ali maternice ali nezadostne proizvodnje progesterona za podporo nosečnosti.
Nasvet za izogibanje tej napaki: Ne prevzemajte stvari in se obrnite na zdravnika, saj bo preveril in vam povedal, kaj točno je problem.

8. Vodenje nezdravega življenja

Pomembno je omeniti, da ima vaše zdravje pomembno vlogo pri zanositvi skoraj toliko kot redni seks. Nezdrava prehrana, kajenje, uživanje alkohola in drog so nekateri dejavniki, ki jih je treba omejiti, da bi povečali vaše možnosti za uspešno zanositev. Tudi stres in depresija lahko vplivata na vaše možnosti za plodnost.
Nasvet za izogibanje tej napaki: Če kmalu želite otroka v svojih rokah, preidite na zdrav način življenja. Prenehajte jemati alkohol in kajenje ter preidite na zdravo hrano.

9. Shranjevanje Sperm za pravi čas

Menijo, da se mora človek držati svoje sperme do dneva ovulacije ženske. Pari se zmotijo, ko verjamejo, da se ob seksu pred ovulacijo lahko dokonča "dobra sperma", ne da bi pustili dovolj za dan ovulacije. Upoštevajte, da imajo spermiji življenjsko dobo od tri do pet dni, kar pomeni, da lahko spočnete tudi, če pride do seksa v dneh pred ovulacijo. Več sperme, ki jih človek sprošča, višje je število v njegovem telesu.
Nasvet, da se izognemo tej napaki: Redno seksajte, saj bo pomagal izboljšati kakovost in proizvodnjo človeške sperme.

10. Vedno misliš, da je problem pri ženskah

Ženskam v naši državi je že od nekdaj rečeno, da imajo težave z zanositvijo, če ne morejo zanositi. Ampak, nihče ne kaže na človeka. Plodnost se lahko pojavi pri moških in ženskah. In ni vam treba sramovati, da ga delite s svojim zdravnikom.
Nasvet, da se izognete tej napaki: Če imate težave s plodnostjo, pojdite k zdravniku.

11. Držanje enega položaja

Mnogi pari mislijo, da je določen položaj primeren za zanositev. Prav tako se domneva, da mora ženska zadržati boke povišane za čas po seksu, da bi zanosila. Resnica pa je po ejakulaciji, sperma pluje v sluz materničnega vratu in vstopa v jajcevod. Torej je dejanski proces nekaj minut in vaš položaj ni pomemben.
Nasvet, da se izognemo tej napaki: Namesto, da se držite ene pozicije med seksom, poskusite različne položaje, kjer se boste zabavali in naredili svojo izkušnjo zanimivo.

Torej, zdaj, ko se zavedate, kakšne napake lahko naredite, vam ne bi smelo biti težko zanositi. Čeprav se spomnite, je potrpljenje ključ in ne izgubite upanja, če je rezultat še vedno negativen. Daj si nekaj časa in kmalu boš noseča!