Poskusite te rešitve za lajšanje bolečin v nosečnosti

Vsebina:

Nobena ženska med nosečnostjo ne doživi enakih bolečin. Tehnike lajšanja bolečine so lahko različne, kar pomeni, da se ženske veliko zdravijo, ko gre za lajšanje bolečin med zdravo nosečnostjo

Večina žensk ima rad, da se dobro zamislijo, kako se bodo rešile proti bolečinam, ko so noseče. Toleranca proti bolečinam in vrste bolečine so edinstvene, zato nekatere ženske ne vedo, kaj hočejo, dokler porod dejansko ne začne, še posebej, če je to njihov prvi otrok. Če se še niste odločili, je vsaj dobra ideja, da se seznanite s svojimi možnostmi, preden se začnejo dela. To vam daje priložnost, da se z zdravnikom pogovorite o svojih možnostih za zdravo nosečnost.

Lajšanje bolečine pri nosečnosti: Lajšanje bolečine naravno

Če iščete naravno lajšanje bolečin, se raje osredotočite na učenje sprostitvenih vaj in dihalnih tehnik. Pomaga vam lahko močna masaža pritiska na spodnjem delu hrbta s strani partnerja za ogrevanje, pa tudi ogrevanje ali paketi led. Tudi sprememba položaja ali dela v kadi z vodo lahko pomaga. Obstajajo tudi številne netradicionalne možnosti, kot so refleksologija, hipnoza in akupunktura, vendar se o njih pogovorite z zdravnikom, preden jih preizkusite.

Naravne tehnike lajšanja bolečine vam lahko pomagajo, da vas odvrnejo in vam dajo občutek nadzora, vendar dejansko ne storijo ničesar za bolečino.

Druge vrste lajšanja bolečine: Kaj je epiduralna?

Če iščete medicinsko lajšanje bolečin, ste verjetno že slišali za epiduralno. Toda kaj je epiduralna? To je zdravilo, ki se vstavi v hrbtenico in začasno blokira bolečino v spodnji polovici telesa. Epiduralno lahko uporabljamo ves čas poroda, vendar se hrbtenični blok običajno uporablja tik pred rojstvom otroka.

Mame lahko med porodom uporabljajo tudi narkotike in druge vrste zdravil za lajšanje bolečin. Epiduralno in narkotiko lahko uporabljamo skupaj v zdravi nosečnosti.

Ko svojega zdravnika vprašate, kaj je epiduralna, se pozanimajte tudi o nekaterih negativnih vidikih. Ker epiduralna prepoveduje občutek v spodnjem delu telesa, boste omejeni na svojo posteljo. Morda boste potrebovali tudi kateter. Poleg tega bi vas lahko narkotiki počutili utrujene, slabost ali celo srbečico.

Ostanite odprti za lajšanje bolečin

Ne pozabite, da delo ni konkurenca! Če ugotovite, da so vaše porodne bolečine močnejše, kot ste pričakovali, ne bojte se prosite za lajšanje bolečin. Če pa želite zdravo nosečnost končati z naravnim porodom, vzemite nekaj ur in se naučite več o tem, kako obvladovati bolečino med nosečnostjo. Bolečina ni primerna vsem, zato svojega dela ne primerjajte s komur koli drugim - delajte, kar vam ustreza.

Vprašanja o lajšanju bolečine pri nosečnicah

• Kako bo vplivalo na mojega otroka?
• Se bom lahko gibal med porodom?
• Ali obstajajo kakšni stranski učinki?
• Kako dolgo bo trajalo in kako hitro bo delovalo?
• Bom ostal luciden?
• Kaj, če ne deluje?
• Ali lahko dojim takoj po porodu?

Vaši ponudniki zdravstvenih storitev vam lahko pomagajo sprejeti prave odločitve glede lajšanja bolečine pri zdravi nosečnosti. O svoji odločitvi se pogovorite s svojim partnerjem in zdravnikom, da boste pripravili načrt, ki vam ustreza.