10 tednov nosečnosti: nosečnost vsak teden po teden

Vsebina:

Še en teden v prvem trimesečju, še en teden, da se verjetno počutite slabo in utrujeno: to je nesrečna resnica tretjega meseca nosečnosti in 10. teden je smack dab sredi tega! Ta mesec nosečnosti je za večino žensk res pravi čas jutranje slabosti, zato vedite, da je na koncu tunela luč, ker je to gotovo najslabše in kmalu se boste počutili bolje. Tu je še nekaj, kar morate vedeti o nosečnosti v 10 tednih.

Dojenček pri desetih tednih nosečnosti

Pojdite ven iz vladarja: ta teden se vam bejbica prikaže na 1, 25-1, 75 centimetra krone, da se pobegne. Združite to s težo približno 0, 18 unče, dojenčka pa velikost slive.

Znotraj tega drobnega zarodka so se začeli oblikovati vsi vitalni organi (in ima celo delujoče komolce!). Kosti se oblikujejo iz hrustanca in nastajajo brsti za zobe. In vaš dojenček postaja vse bolj pameten, saj njegovi drobni možgani vsako sekundo proizvedejo 250.000 novih nevronov.

Spol vašega otroka je bil določen ob spočetju, čeprav je prezgodaj, če imate fanta ali dekle. Če je fant na krovu, so njegovi drobni testisi že začeli proizvajati testosteron! Še eno vau: vaš dojenček se giblje znotraj vas, iz vljudnosti ženske, da bo lahko zrasel še en človek. Ne, teh gibanj še ne občutite (koledar označite za šest tednov), vendar je še vedno kul vedeti, kajne ?!

Čeprav to ni nekaj, o čemer bi lahko objavljali na družbenih medijih, je konec 10. tedna za vašega dojenčka nekako pomemben. Pomeni konec embrionalnega obdobja razvoja, v katerem je življenje v razvoju najbolj dovzetno za škodljivo vedenje. Rečeno je še en način: takrat se pojavi večina napak v rojstvu in se redko pojavijo po tem, ko se on / on razvije zunaj embrionalnega obdobja. Seveda pa lahko vašega nerojenega otroka še vedno poškoduje uživanje snovi, kot so droge in alkohol ali stvari, kot so rentgenski žarki, zato nadaljujte z zdravim nosečnostnim življenjskim slogom.

Vaše telo pri 10 tednih nosečnosti

Na večini žensk se na tej točki pojavijo zelo resnični simptomi zgodnje nosečnosti, čeprav verjetno večina ljudi ne bi rekla, da ste noseči zaradi tega. Medtem ko so vaše prsi lahko otekle, ima vaš želodec do tega trenutka verjetno le rahel trebuh, ki ga je pokukal.

V vašem telesu se dogajajo velike spremembe, da odrastete otroka. Vaša pljuča se prilagajajo, da sprejmejo več zraka, da izpolnijo povečano potrebo po kisiku. Morda opazite, da se zdi, da se žile pojavljajo tu in povsod, zlasti na prsih, nogah in gležnjih. To niso nove žile, samo obstoječe se razširijo v podporo povečani poplavi krvi dojenčku. Po nosečnosti se bodo spet umaknili.

Zobozdravstvena nega je pomembna, ko ste noseči v 10 tednih in v celotni nosečnosti, saj hormoni in povečan pretok krvi naredijo vaše tkivo dlesni mehkejše kot normalno, kar vas vzpostavi za krvavitve ali otekle dlesni. Poleg tega spremembe v nosečnosti na telesu povzročijo tudi nastanek več plakov v ustih, kar lahko privede do nastanka vinske kostnice. Če imate redno načrtovano čiščenje zob, ne preskočite sestanka. Vsekakor povejte svojemu zobozdravniku, da ste noseči, saj bodo to informacijo potrebovali, da vam bo svetoval, da boste prejeli rentgenske posnetke (verjetno bodo priporočili, da ne minete, dokler otrok ne pride).

Deset tednov nosečnosti ultrazvok

V desetih tednih je mogoče, da bo zdravnik z ročnim dopplerjem ploda lahko našel hitro srčni utrip vašega otroka. Ta naprava je nekako podobna mikrofonu, ki je nameščen na trebuhu. Če ga ne slišite, ne bodite panični: zaradi plodovega dopplerja srčni utrip ni več. To je lahko lokacija vašega dojenčka ali posteljica to preprečuje, ali pa je morda vaš datum rojstva nekoliko odpovedan. Če imate malo trebuha na trebuhu, lahko postane tudi težko.

Kako velik je moj dojenček v 10 tednih nosečnosti?

Pri 10 tednih nosečnosti je vaš dojenček velikosti grozdja, v povprečju meri 1, 2 palca in tehta v povprečju 0, 4 unče.

Deset tednov je koliko mesecev nosečnosti?

Na tej stopnji nosečnosti ste dva meseca, dva tedna nosečnosti (2m2w) in približno tri četrtine poti skozi prvo trimesečje.

Pogosti simptomi pri 10 tednih nosečnosti

• Navzea in jutranja slabost: Če težko jeste velike obroke, poskusite jesti manjše, pogostejše prigrizke, s ciljem, da vedno nekaj zadržite - tudi če gre samo za sodne krekerje - v želodcu, kar bo pomagalo pri slabosti . Zaužijte drobne požirke limonade in sesajte maščobe, da preprečite dehidracijo.
• Utrujenost: Ves razvoj in spremembe, ki jih vaše telo doživlja v prvem trimesečju, vas lahko pustijo resno izčrpane ali celo utrujene. Dobra novica je, da se bo vaša energija skoraj zagotovo vrnila v drugem trimesečju.
• Pogosto uriniranje: Vaša razširjajoča se maternica leži neposredno na mehurju, tako da, če se vam zdi, da morate iti, zdaj in znova krivite anatomijo nosečnosti! Dobra novica: do 12. ali 13. tedna se vam bo maternica razširila zunaj medenice in v trebuh, kar bo sprostilo pritisk na vaš mehur (zaenkrat tako ali tako!).
• Trebušni pritisk in rahla bolečina: Med nosečnostjo v 10 tednih ni redkost, če doživite različne bolečine in bolečine. Morda boste čutili nekaj trebušnega pritiska iz maternice, ki raste, in povečan pretok krvi. Tudi mišice in ligamenti okoli maternice se raztezajo, da bi naredili prostor za vašega otroka. Rahlo krči so normalne, če pa so vaše bolečine močne, takoj pokličite zdravnika. Resne bolečine so lahko znak zunajmaternične nosečnosti ali splava.
• Zaprtje: nosečniški hormon progesteron upočasni prebavo, da lahko vaše telo bolje absorbira hranila za nego svojega rastočega otroka. Ko črevesje absorbira več vode in vaše potencialno napačne prehranske navade, se vam na videz stvari lahko ustavijo v črevesju. To je lahko tudi vir plina in napihnjenosti. Oglejte si te nasvete za premikanje stvari in preprečevanje zaprtja v nosečnosti.
• Dihanje: Ko se bodo dojenčeve potrebe po kisiku povečevale, lahko pride do pomanjkanja sape. Vaše telo se prilagaja tem novim zahtevam, a ker jih je veliko, ne bodite presenečeni, če vas zlahka naviti!
• Zastoji: Rinitis v nosečnosti - zadrega in zamašenost nosu, ki je posledica nosečnosti - je zelo pogost simptom, ki se verjetno drži. Poskusite z naravnimi metodami za olajšanje in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli zdravilo, ki je brez recepta, za napotke, ki jih je treba vzeti med nosečnostjo.
• Glavoboli: Znano je, da spreminjajoča se raven hormona v telesu povzroča glavobole in celo migrene v zgodnji nosečnosti. Če želite vzeti nekaj za to, se verjame, da je acetaminofen (Tylenol) varna izbira za občasno uporabo; se posvetujte z zdravnikom, kaj je sprejemljiva uporaba in odmerek. Ne jemljite ibuprofena (Advil, Motrin), aspirina ali naproksena (Aleve), ki ga med nosečnostjo ni priporočljivo jemati kadar koli.

Seznam nosečnosti pri desetih tednih nosečnosti

• Počivajte in se sprostite: obstaja velika možnost, da se ta teden ne boste počutili veliko na kontrolnem seznamu - razen če ta seznam ne vsebuje ležišča na kavču ali srkanega ingverjevega čaja. To je povsem v redu. Vaše telo dela nadure, zato bi morala biti veliko počitka vaša glavna prednostna naloga.
• Najdite cepivo proti gripi: Čeprav prehlade ne prehranjuje veliko nosečnost, je okužba z gripo za nosečnice lahko nevarna. Zato strokovnjaki priporočajo cepivo proti gripi kot eno redkih cepljenj, ki bi ga morale dobiti vse nosečnice. Če je sezona gripe tam, kjer živite, se posvetujte s svojim zdravnikom o pridobitvi cepiva.
• Hidratizirati: Čeprav se lahko počutite, kot da vedno tečete v kopalnico, poskrbite, da boste ob nosečnosti 10 tednov ostali hidrirani. Če se utrudite od vode, razmislite, da bi vodo zalivali s svežim sadjem ali izbirali sadje z visoko vsebnostjo vode, kot sta lubenica ali kantarion. Smoothies so lahko tudi odličen način za povečanje vnosa tekočine, poleg tega pa jih lahko napolnite s hranili. Preberite več o okusnih recepturah smoothieja.
• Pogovorite se s svojim zdravnikom: Preiskava DNK brez celic (cfDNA), tudi neinvazivni prenatalni presek, je oblika genskega testiranja, ki je na voljo že v desetem tednu nosečnosti. Ta test se uporablja za pregledovanje genetskih težav, kot je Downov sindrom, prav tako pa lahko zagotovi zgodnje znanje o spolu vašega otroka. Pogovorite se z zdravnikom, ali je ta genetski test pravi za vas.

Kaj pričakovati ob 11 tednih nosečnosti