10 znakov si dejansko podobno materinstvu, ti si samo osamljen

Vsebina:

Ameriški družbi je res všeč krepak posameznik, "go-it-alone" pripoved v poskusu, da bi opisal, kako naj bi bili ljudje, vendar ljudje niso namenjeni, da bi porabili veliko časa samo. Smo družbena bitja in to, da moramo biti socialni - zlasti z našimi vrstniki - se ne spreminjajo, ko imamo otroke. Če vam ni bila diagnosticirana poporodna depresija, vendar se počutite nerazložljivo žalostni, prazni ali nezadovoljni, odkar ste postali mati, je to eden od mnogih znakov, ki jih pravzaprav imate kot materinstvo. Ker živimo v izoliranih jedrskih družinah, namesto v tesno povezanih skupnostih in razširjenih družinskih omrežjih, kot so ljudje drugod po svetu in v drugih časovnih obdobjih, postajanje staršev lahko izredno izolira izkušnje.

Ni dvoma, da je življenje z otroki lahko tako koristno in neverjetno. Če to ne bi bilo res, jih nihče od nas ne bi izbral. Vendar pa odnosi z otroki niso tako medsebojno izpolnjeni kot tisti z našimi vrstniki, še posebej, ko so naši otroci zelo mladi, zaradi velike razlike med tem, kaj vam lahko dajo v primerjavi s tem, kar potrebujejo od vas. To sploh ni trkanje otrok; to je samo realnost situacije. Mladi in odvisni so in ne bi smeli biti naš glavni vir človeške interakcije (starši pa tudi ne bi smeli biti primarni spremljevalci otrok). Čeprav je to običajno v našem času in kraju, za odrasle ljudi ni biološka norma, da večino ali ves čas preživi samo s svojimi otroki, brez drugih odraslih za druženje in da nam pomaga skrbeti zanje. Ker pa vemo, da naj bi našlo materinstvo tako izpolnjujoče, je lahko zmedeno, če se ga ne počutimo izpolnjenega. Običajno ne gre za to, da je problem materinstva; to je zato, ker je v naši družbi staršem, zlasti materam, zelo enostavno, da postanejo socialno izolirani.

Nekateri od naslednjih znakov se lahko zdijo resnično očitni v tiskani obliki, vendar je preprosto tako absorbirati v vsakodnevno resničnost držati korak s svojim otrokom, da pogrešate stvari, ki bi bile očitne, če bi imeli prostora za razmišljanje. to. Imeti otroke je nenaden premik v življenju osebe in ko enkrat ugotoviš, katere rutine moraš ohraniti, da se življenje premika z njimi, se morda ne zavedaš, da so bile nekatere od vaših prilagoditev resnično izolirane, dokler se ne navadiš nanje. Vendar osamljenost dobesedno ubije, zato je pomembno, da naše duševno in fizično zdravje skrbi za naše družbeno življenje. Če se za vaše življenje nanašajo naslednji znaki, je verjetno, da je materinstvo prava izbira za vas, samo morate izstopiti iz socialne izolacije.

Dobite resnično žalostno razmišljanje o alternativah vašemu trenutnemu položaju ...

To se mi je veliko zgodilo in še vedno se občasno dogaja. Ko sem prvič začel poskušati odločiti, ali želim biti mama za bivanje na domu ali postaviti sina v vrtec, sem se začel počutiti neznosno žalosten in zaskrbljen, ko sem pomislil, da ne bom preživel dni z njim. Ni normalna stopnja žalosti, ki jo čutijo vsi starši, ko razmišljajo o tem, da bi bili ločeni od svojih otrok / da se vrnejo na delo, ampak občutek žalosti, ki sem ga čutil šele po tem, ko so mi povedali, da je bližnja umrla.

Zame je bil takrat ostanek doma z mojim sinom očitno najprimernejša izbira, ne zato, ker sem mislil, da bi moral biti mama, ampak zato, ker osebno nisem mogel niti zamisliti, da tega ne bi storil. Če ne morete misliti na to, kakšno bi bilo življenje brez vaših otrok (ali ste SAHM ali ne), in se počutite, da so vaši otroci resnično srečni, to pomeni na neki ravni, očitno imate radi materinstvo. .

... Toda veste, da je treba nekaj spremeniti

Hkrati pa, čeprav se z vašimi otroki zelo radi in radi uživate, se nekaj v vašem življenju ne počuti prav. Stvari se počutijo nejasno nezadovoljive ali se počutite nemirne ali stradane za nekatere vidike svojega starega življenja. Pogosto je nezadovoljna vaša človeška potreba po povezovanju z drugimi ljudmi poleg vaših otrok.

Ne moreš se spomniti zadnjega časa, ko te je drugi odrasli objemal

Še posebej, ko so otroci res mladi in želijo imeti veliko in / ali veliko dojite, je običajno, da se počutite dotaknjeni. Medtem ko se vsi razlikujejo glede na našo potrebo in udobje, ko nas dotaknejo, vsi ljudje potrebujejo nekaj dotikanja. Pomembno je, da se ga dotaknemo v času izražanja medsebojne naklonjenosti in podpore, kot v , ne samo, ko zagotavljate otrokove potrebe. Če se ne morete spomniti, kdaj vas je drugi odrasli zagrlil, so možnosti, da vaše socialne in čustvene potrebe niso izpolnjene.

Niste zapustili hiše (ali je bil kdo nad) v času

Če je preteklo nekaj časa, odkar ste zapustili hišo, imeli goste čez ali če se ne morete spomniti, kdaj ste zadnjič šli karkoli poleg dela, bi bila osamljenost za vas problem. Družine so velike, vendar ne moremo dobiti vseh naših socialnih in čustvenih potreb, ki jih srečajo samo naši partnerji (če jih imamo), in zagotovo ne le od naših otrok. To je enostavno priti tako ujeti v svoje rutine, da ste spregledali druženje, vendar je zelo pomembno, da si čas, da vidijo ljudi, ki niso v vaši bližnji družini.

Ne moreš se spomniti, kdaj si se zadnjič družil s svojimi starimi prijatelji

Težko je slediti prijateljem, ko imate otroke, še posebej, če nimajo svojih otrok. Vendar, če imate bližnje prijatelje, ki ste jih nenehno gledali osebno, zdaj pa jih vidite samo prek družabnih medijev, verjetno manjkajo nekatere duševne stimulacije in čustvene podpore, ki so jih uporabljali.

... ali se družijo s kdorkoli brez vašega otroka

Čeprav je lepo, da gremo ven in vidimo ljudi, ne glede na to, ali to počnete sami ali s svojim otrokom, preživljanje časa z drugimi ljudmi in otrokom pogosto ni tako zadovoljivo, če je vaš otrok še vedno dovolj majhen (in / ali je okolje dovolj majhno). dovolj nevarni), da se nenehno pazite na svojega otroka, namesto da bi se lahko osredotočili na pogovor.

Začnete se počutiti (ekstra) nerodno, ko ste * okoli drugih ljudi

Včasih smo vsi malce nerodni in v določenih situacijah. Ampak, če je vaša stopnja socialne nerodnosti naenkrat še bolj opazna za vas, je morda zato, ker ste brez prakse druženje z nekom, razen vašega otroka in njihovih majhnih prijateljev. (Na srečo so drugi ljudje pogosto bolj odpuščeni od naše nerodnosti, kot si mislimo.) Več časa z drugimi ljudmi je edina pot mimo tega.

Ne boste redno oblečeni v “Real” oblačila več

Tukaj sem 100 odstotkov za joga hlače in gležnje, in sem ponosen na mojo "lenjo mamo bun." Če to rečemo, to ni vedno dober znak, kar se tiče našega družbenega blagostanja, če redko imamo priložnost nositi nekaj več kot udobno majico in raztegljive hlače. Ljudje potrebujejo več socialne interakcije in stimulacije, kot jih lahko dobimo samo v naših domovih, ali pa med opravki, če pa se ne oblečemo oblečeni vsaj pol-redno, obstaja velika možnost, da ne delamo veliko več kot to.

Ste odvisni od zvoka TV ali radio za ozadje hrupa

To je bil velik poziv za mene. Ko se je moj mož vrnil na delo in moj sin ni imel več dolgih negovalnih sestankov (pravzaprav binge-watching možnosti), sem se začel počutiti čudno, ker Netflix ne teče v ozadju. Bilo je skoraj boleče razmišljati o tem, da ne bi imeli ničesar, še posebej v dneh, ko je moj mož potoval. Kmalu sem spoznal, da mi manjka zvok drugih glasov in spodbuda za pogovor.

Pogovorite se z ljudmi prek socialnih medijev, ki so pogosto bolj kot osebno

Družbeni mediji so bili del mojega družbenega življenja in moje delo za vso mojo družino in za moje celotno odraslo življenje. Sem velik podpornik vseh družbenih medijev in močno verjamem v njegovo moč kot orodje in lahko potrjujem vrednost in moč odnosov, ki se oblikujejo na in zaradi socialnih medijev.

Toda ne glede na to, koliko socialnih medijev lahko koristi, nič ne more nadomestiti pomembnosti redne, osebne komunikacije in fizičnega dotika. Če je naša primarna (ali samo) interakcija z ljudmi zunaj naših družin preko zaslona, ​​moramo najti več načinov za povezovanje v resničnem življenju. Naše duševno zdravje je odvisno od tega.