10 razlogov, zakaj morda ne zanosite
Včeraj ste bili pripravljeni na otroka, vendar doslej še niste uspeli postaviti pozitivnega testa nosečnosti. Kaj daje? Resnica je, da je zanositev lahko težavno! Tu je 10 razlogov, zakaj se vam to morda ne bo zgodilo.
1. Čas
Kako dolgo ste že pri projektu nosečnosti? V povprečju traja par, kjerkoli traja od tri do šest mesecev, da uspešno zanosijo. Seveda to pomeni, da nekateri zanosijo prej, nekateri pa trajajo tudi dlje.
2. Dolgotrajna kontrola rojstva
Včasih je nadzor nad rojstvom preveč učinkovit, tudi potem, ko ste ga prenehali jemati ali ste ga odstranili. Na splošno hormoni iz kontracepcijskih tablet ne zadržujejo, vendar nekatere ženske menijo, da traja nekaj mesecev, da se njihov cikel normalizira, po podatkih klinike Mayo. Če ste uporabljali Depo-Provera, lahko mine ovulacija kar 10 mesecev.
3. Ne poskusi pogosto dovolj
Strokovnjaki priporočajo, da se vedno znova spolujete vsaj dva do trikrat na teden, ko poskušate zanositi, in vsak dan, ko ste blizu ovulacije. Če niste prepričani, kdaj ovulirate, poskusite uporabiti komplet za napovedovanje ovulacije; so enostavni za uporabo in so na voljo v vseh drogerijah.
4. Stres
Ko poskušate zanositi, je lahko vse, o čemer razmišljate. In skrbi. In obsedenost o. In stres o. Težava je v tem, da vaše telo ne bo začelo rasti novega življenja, ko so vaši sistemi pripravljeni. Čeprav vemo, da je lažje reči kot narediti, se poskusite sprostiti.
5. Vaša teža
Kakšna je vaša teža, mama? Če je na visoki strani, je to morda razlog, da imate težave pri zasnovi. Debelost, opredeljena kot indeks telesne mase 30 ali več, lahko zavira ovulacijo. Ne samo to, ampak vsa ta dodatna teža poveča tveganje za zaplete, ko zanosite, poroča klinika Mayo.
6. Starost
Žalostno, vendar res: Plodnost ženske začne v počasnih letih tridesetih let upadati, nato pa se po 35. letu začne hitreje zmanjševati, poroča WebMD. In ni mu ničesar: kakovost semenčic se s starostjo tudi zmanjšuje.
7. Maziva brez recepta
Medtem ko niso učinkovita kot samostojna kontrola rojstev, lahko nekatera običajna vaginalna lubrikanta zmanjšajo plodnost, kot lahko tudi slina, navaja klinika Mayo.
Kot alternativo poiščite maziva, ki so zasnovana tako, da pomagajo pri zanositvi, na primer pred semenom ali Astroglide TTC, ki poskuša začeti. Ali pa uporabite mineralno olje.
8. Kajenje in pitje
Dobro zdravje je bistvenega pomena za oblikovanje in vzpostavljanje zdravega otroka. Vaše možnosti za zanositev se lahko zmanjšajo, če ste kadilec; kajenje stara vaše jajčnike in povzroča prezgodnje staranje teh dragocenih jajc. Glede na kliniko Mayo naj bi alkohol zmanjšal plodnost.
9. Zdravila in zdravila
Znano je, da nekatera zdravila negativno vplivajo na plodnost; Na primer, protibolečinska zdravila, ki vsebujejo opiate, lahko pri moških povzročijo nizko vsebnost testosterona in semenčic, poroča klinika Cleveland. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom o kakršnih koli zdravilih - brez recepta, na recept in rekreaciji -, ki jih jemljete vi ali vaš partner.
10. Vprašanja plodnosti
Na žalost se včasih pojavlja vprašanje plodnosti. Vaš fant lahko ima malo in / ali počasne plavalce, morda imate težave z jajčeci ali vodovodi. Težave s plodnostjo se lahko pojavijo kadar koli, tudi če ste že uspešno rodili otroka ali dva. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če po poskusu eno leto niste zanosili (če ste mlajši od 35 let) ali šest mesecev (če ste starejši od 35 let). Srečno, mama!