10 pogostih težav z dojenjem (in kako jih rešiti)
Dojenje je naraven način prehranjevanja otroka, vendar pogosto na začetku ne pride naravno. Koristno je razumeti, da lahko tako kot učenje novega plesa, vi in vaš drobni partner vzamete nekaj časa, da skupaj pridete v korak. Ko se naučite udobno držati otroka, mora vaš otrok usklajevati sesanje, požiranje in dihanje - vendar s prakso in potrpljenjem (in morda malo pomoči strokovnjaka, kot je svetovalec za laktacijo), dojenje postane zelo enostavno in naravno.
Tukaj je 10 pogostih težav z dojenjem in nasveti za njihovo reševanje.
1. Moj otrok ne bo zapahnil
Rojstvo je težko delo in veliko otrok potrebuje nekaj časa, da se učinkovito hrani. Pomagali vam bomo nuditi objemke od kože do kože. To naredite tako, da dojenčka potegnete do plenice in ga držite ob golih prsih. Takoj, ko opazite zgodnje znake lakote (sesalni premiki, vstavljanje roke v usta ali »navijanje«), hitro ponudite prsi. Če ga podpirate, ga povlecite v bližino, ko se obrne in odpre usta (nikoli ne potiskajte glave otroka). Morda boste morali vzeti mleko iz brizge, če bo potreboval čas za začetek hranjenja, in izražanje bo pomagalo pri zagonu dobave mleka.
Poskusite se izogibati steklenicam v tem zgodnjem obdobju učenja, saj bo to odtisnilo drugačno sesalno dejanje od dojenja.
2. Ouch, to boli!
Nekateri občutki bradavičk so normalni že v prvih dneh - to je malo, kot da bi zlomili nov par čevljev - vendar ne bi smelo resnično boleti. Če vaše bradavice resnično bolijo ali so videti zgoščene, ko pridejo iz otroških ust, morda ne bo pravilno zapahnila. Njena usta morajo biti široko odprta, ko se zaskoči, z brado pritisnjeno v prsi in nagnjeno glavo, tako da je njen nos stran od prsi. Če dojenje še vedno boli, poiščite strokovnjaka, ki bo gledal, kako se hranite za pomoč.
3. Preveč zaspano je, da se nahrani
Polnilo mleka bo vašo dolgotrajno dojenčka spet sesalo. Za to stisnite prsi (visoko, visoko nad bradavico) med palcem in prsti; s tem se bo začel pretok mleka, ki bo vašemu otroku ponovno omogočil požiranje.
Prav tako lahko poskusite drgniti roko: obstaja refleks, ki povezuje usta in roko, in opazili boste, da se otrok odpira in stisne roko, ko je zanič. Utripajoča roka lahko spodbudi ta refleks. Lahko poskusite tudi nežno božati pod brado, da spodbudite sesanje.
4. Pomoč - moji joški so polnijo!
Večina žensk doživi nekaj dni "napihnjenosti" - vročih, tesnih in raztegljivih prsi - ko pride mleko ". To je posledica povečanega krvnega obtoka v predelu dojk in se zgodi predvsem pri prvih dojenčkih. Ker se vaše prsi nabreknejo, je lahko težko za vašega otroka, da se zaskoči, zato pomaga pri mehčanju območja okoli bradavice tako, da pred hranjenjem izrazi malo mleka. Preden prilepite otroka, lahko s prsti previdno pritisnete na otekle dele.
Pregrevanje se lahko razbremeni s toplimi prhami, z uporabo toplega pralnega stroja pred hranjenjem, da se pomaga pretakati mleko, in z uporabo hladnega pakiranja (ali hladno opranih listov zelja, ki se izogibajo bradavicam) po hrani.
5. Moj otrok želi ves čas hraniti
Vaš dojenček sesanje vaših dojk spodbuja proizvodnjo mleka: bolj ko je vaš otrok zanič, več mleka bodo vaše prsi. Ker so majhne trebuščine novorojenčkov samo velikosti marmorja, in mleko, ki je zelo hitro prebavljeno, je povsem normalno, da dojenček na začetku potrebuje hranjenje vsaki dve uri - to pomeni dve uri od začetka ene krme, dokler Naslednji. Ko se poveča zmogljivost želodca in postane bolj učinkovit podajalnik, bodo krme veliko hitrejše in se bodo razmaknile.
6. Moj tok mleka je tako hiter, da me zaduši
Če je vaš dojenček videti, kot da se trudi piti iz požarne cevi, jo lahko vzamete s prsi, nato pa jo ponovno vklopite, ko se tok upočasni. Lahko se tudi držite v bolj pokončnem položaju, kot se hrani. Ko bo rasla, bo lažje upravljala hiter pretok.
7. Na prsih je rdeča bolečina
To bi lahko bil blokiran mlečni kanal ali zgodnji stadij mastitisa (ki se pogosto zgodi, ko blokiran kanal ni očiščen). Vsakič, ko se vaše prsi počutijo vroče in / ali grudaste, je najboljše zdravljenje toplina, počitek in praznjenje prsi. Pred hranjenjem nanesite toplo embalažo ali masažo in izrazite pod toplo tuš.
Če rdečica ni izginila v 24 urah ali če se počutite "fluey", se posvetujte z zdravnikom - morda boste potrebovali antibiotike.
8. Ali izgubljam mleko?
Mama je običajno zaskrbljena, ker »izgubljajo mleko«, kadar je otrok vznemirjen. Pri približno šestih do desetih tednih se vaše prsi nagibajo navzdol in se počutijo "mehke", ko se matere pogosto skrbi, da "izgubijo mleko". To pa običajno pomeni, da sta dobava mleka in apetit vašega otroka popolnoma sinhronizirani - natančno določite količino mleka, ki ga potrebuje vaš otrok!
9. Kako vem, da imam dovolj mleka?
Ne pozabite, da je tisto, kar pride ven, moralo iti noter. Če ima vaš dojenček veliko mokrih in pooey plenic in se nagiba, ni treba skrbeti.
Če vaša oskrba potrebuje spodbudo, počitek in hranjenje pogosteje za nekaj dni, ponujajo veliko skin-to-skin cuddles (to bo povečalo vaše dojenje hormonov), piti veliko tekočine in jesti zdravo hrano.
10. Moj otrok grize
Večina dojenčkov preizkusi svoje nove zobe v določenem trenutku - pogosto so bolečine v dlesnih in jih razbremeni, da se spustijo - vendar to ne pomeni, da morate odstaviti. Namesto, da bi otroka potegnili stran, ga potisnite bližje na prsi, tako da je njegov nos blokiran in on se bo sprostil. Prav tako lahko ponudite kul stvari za žvečenje, da bi olajšal dlesni, in poskusite ne reagirati z krikom, ko ga ugrizne - to ga lahko prestraši ali ga celo spodbudi, da ugrizne samo, da vidi vašo reakcijo.
Ta članek vam je prinesel Philips Avent.
Pinky McKay je mednarodni svetovalec za laktacijo (IBCLC).