Maas Kolhapuri
V tem členu
- Sestavine
- Metoda
- Prehranske informacije
Kolhapur je znan po svoji začinjeni hrani in tako je tudi jed Maas Kolhapuri. To ognjeno jed pripravljajo iz različnih začimb in pikantnost se vžge z uporabo rdečih čilijev. Maas Kolhapuri, ko ga postrežejo s chapathisom ali rižem, bo poskrbel za pikantno poslastico, zaradi katere boste z vsakim ugrizom njene pekoče tekočine tekli po vodi.
Služi | Čas pripraveČas kuhanja
7 ljudi |
Sestavine
- 1 kg ovčjega mesa, narežemo na majhne koščke
- 3 čebulo, sesekljano
- 2 paradižnika, pire
- 1 žlička česenova pasta
- 2 žlički rdečega čilija v prahu
- 2 zelena čilija, sesekljana
- 1/2 skodelice suhega kokosa, nariban
- 1 žlička makovih semen
- 1 žlička semena koriandra
- 1 žlička semena koromača
- 4-5 črnih poprov
- 2 žlici listov koriandra, sesekljan
- 3 žlice olja
- 1 lovorjev list
- 1 žlička garam masala
- 1 žlica kolhapuri masala
- 2 žlici koriandra v prahu
- 1 žlička kurkume v prahu
- 1-palčni cimet
- 2-3 klinčke
- 1-2 kardamom
- Sol po okusu
Metoda
Korak 1
Očiščeno meso speremo z dovolj vode.
2. korak
Očiščite ovčetino z ingverjevim česnovim testom, kurkumo, soljo in jo shranite za 25 - 30 minut.
3. korak
Mleto seme mak, semena komarčka, semena koriandra, poper, kokos in prašek rdečega čilija oblikujejo gladko pasto.
4. korak
Tlak kuhamo v mariniranem ovčjemu 20 - 25 minut.
Korak 5
V ponvi segrejte olje. Dodajte lovorjev list, cimet, kardamom in klinčke. Dobro ga namažite.
6. korak
Dodajte nasekljano čebulo in pražite, dokler ne postane zlato barve.
7. korak
Nato dodamo zelene čilije in paradižnikovo pire. Pražimo 5 minut.
Korak 8
Dodajte koriandra v prahu, kolhapuri masala, garam masala in saute.
9. korak
Dodamo mleto pasto in kuhamo 2 minuti.
Korak 10
Dodamo kuhano meso in kuhamo še 10 - 15 minut.
11. korak
Izklopite plamen in okrasite curry z listi koriandra.
Prehranske informacije
Kalorije | 404 K cal
Beljakovine | 41, 9 g
Maščobe | 22 g
Ogljikovi hidrati | 8, 7 g
Holesterol | 131 mg
Natrij | 153 mg
Kalij | 689 mg