10 Nasveti za jezik telesa za dolgotrajen vtis

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je telesni jezik in zakaj je pomembno?
• 10 nasvetov za izboljšanje vašega telesnega jezika
• Posture, ki se izogibajo boljšemu telesnemu jeziku
• Kako brati telesni jezik osebe

Način, kako se predstavljate drugim, določa, kakšno zaupanje imate. Vaš zunanji način vedenja lahko ljudem pove veliko o vašem zaupanju. Dobra govorica telesa, torej, postane ključna pri upodabljanju ustaljene podobe sebe.

Kaj je telesni jezik in zakaj je pomembno?

Govorica telesa je neizrečen način komunikacije, ki prenaša tisto, kar čutimo, s kretnjami, držo in izrazom obraza. Od tega je odvisno vaše zaupanje, verodostojnost in zapuščina, ki jo želite zapustiti. To je nekaj, kar vas lahko naredi ali zlomite. Vibe, ki ga prenaša govorica telesa, lahko dvigne duh ljudi okoli sebe, izboljša odnose, poveča produktivnost in vam lahko pomaga pri predstavljanju idej z izjemnim vplivom. Jezik telesa je treba sčasoma gojiti, treba pa se je naučiti gnojni. Ampak, korak za korakom.

10 nasvetov za izboljšanje vašega telesnega jezika

Če vas zanima, kako izboljšati govorico telesa, sledite spodnjim korakom in občutite razliko, ki jo ustvarja.

1. Pojdite na pozicijo moči

Raziskovalci, medtem ko razpravljajo o tem, kako izboljšati govorico telesa, verjamejo, da je predpostavka ekspanzivnega poziranja dve minuti, kot je naslonjenje z raztegnjenimi nogami na mizo in rokami za glavo ali s širokimi rokami in nogami, medtem ko stoji, lahko poveča raven testosterona, hormon, ki določa moč in prevlado. Znani pogosto kot "visoke moči" predstavlja, ti lahko zmanjšajo hormone stresa kot kortizol. Hkrati te pozicije pomagajo pri prenosu sporočil pozneje z dodatnim vplivom, hkrati pa vam omogočajo, da se počutite bolj samozavestni in zagotavljate stopnjo tolerance z visokim tveganjem. Medtem ko stoji, je treba ohranjati pravilno umirjenost z visoko držano glavo in udobno držo.

2. Poslušajte in sodelujte

Vsaka motnja, kot je preverjanje besedila ali časa, lahko odvrne druge od tega, da bi svobodno govorili. Namesto tega se osredotočite na njihovo poslušanje bolj pozorno, tako da se jih neposredno soočite in ohranite stik z očmi. Še bolje, če se nagnete naprej in pokimate, da jih spodbudite, da pokažejo, da ste jim posvetili pozornost. Vključitev v to, kar pravijo, je majhen korak, vendar odpira več možnosti. Pomembno je, da pokažete, kako si želite, da bi bili bolj produktivni.

3. Sodelovanje je ključ

Prekinitev ovir je preprost korak za izboljšanje govorice telesa . Med vami in vašo ekipo, nič ne bi smelo priti. Niti skodelice kave. Pogovori postanejo uspešni, ko odstranimo fizične ovire. Stvari, ki lahko blokirajo vaš pogled ali predstavljajo oviro med ekipo in bi vas morali takoj odstraniti, da bi ekipo spodbudili k sodelovanju. Preprost primer bi lahko bil, kako visoko držite skodelico med pogovorom. Nezanesljivi ljudje pogosto držijo stvari blizu svojih prsih, toda tisti, ki so sproščeni, jih nikoli ne vzamejo nad pasom.

4. Povežite se z rokovanjem

Toplota v otipnem stiku lahko za vedno ustvarja vezi. Zato pravilno rokovanje pogosto določa ton. To je eden od bistvenih nasvetov za govorico telesa . Rokovanje je znak zaupanja in mora biti trdno. To je tudi znak medsebojnega spoštovanja, ki ga mnogi zaposleni najdejo kot bistven korak pri zaposlovanju kandidata.

5. Nastavite ga z nasmehom

Nujno je, da se drugi počutijo pozitivne tako, da razširijo svoj čar s krepkim nasmehom. Ko osvetlite obraz, obvesti druge o vašem počutju in vas naredi dostopne. Lahko vas spodbuja kot zaupanja vredno osebo. Ta preprost nasvet za izboljšanje govorice telesa lahko sproži dolgotrajne odnose, kjer se ljudje lahko bolje počutijo okoli vas. Kot eden od mnogih nasvetov za govorico telesa za intervjuje, lahko to stori čudeže.

6. Pravica za desno priložnost

Ljudje pogosto sodijo druge, če pogledajo, kaj nosijo. Zato je izbira popolne obleke eden od najpomembnejših nasvetov za govorico telesa . Nujno opremljeno obleko za razgovor za delo je ključnega pomena. Vendar pa lahko prevelika obloga malo deluje v primeru kakršne koli zmede. Na primer, v podjetju, ki sledi casual dress code, kot so kavbojke in t-shirt, je tucked-v srajco brez kravato lahko dobro.

7. Govori z besedami

in roke

Raziskovalci so med pregledovanjem možganov ugotovili, da območje Broce, ki pomaga pri govoru, deluje tudi v tandemu z roko. Geste in govor so tesno povezani, kar je mogoče videti na način, kako ljudje med pogovorom mahajo z rokami. Ima svoje prednosti. Lahko spodbudi razmišljanje. Hkrati pa lahko mahanje z rokami pritegne več ljudi in začne živahno klepetati. Majhen trik za izboljšanje govorice telesa je pogosto pokazati vašo dlani med pogovorom.

8. Dejstvo o stopalih

Ko se ljudje počutijo nervozni, zaskrbljeni ali neprijetni, pogosto začnejo vrteči noge in noge. Medtem ko vzdržujejo sestavljen zgornji del telesa, se ne osredotočajo na to, kako reagirajo njihove noge in stopala. Začnejo tresti noge ali pa si opirajo noge na stol ali mizo. To počnejo pogosto, da se počutijo sproščeni in sprostijo napetost. V našem instinktu se moramo odzvati na tak način. Zato je treba sprejeti dodatne ukrepe, da bi se izognili takšnim stvarem. Delodajalci imajo raje ljudi, ki izčrpavajo zaupanje. Zato je potrebna popolna umirjenost. Pogosto so prezrli eno izmed nasvetov za govorico telesa za intervjuje, vendar je zelo pomembno, če želite doseči celovit učinek.

9. Pomnilniške zadeve

Ne gre vedno samo za to, kako izboljšati govorico telesa. Dober spomin je bistvenega pomena. Toda večina od nas ne ve, da sta ti dve povezani. Raziskovalci so med izvajanjem študij ugotovili, da ljudje, ki sedijo z odprto držo, to pomeni, ne da bi prečkali roke in noge, ponavadi ohranijo več informacij kot njihovi kolegi. Dober spomin in sproščen pogovor vedno vodita do učinkovite komunikacije in pomagata pri pivovarskih idejah, ki lahko še dodatno obeta.

10. Pitch It je popoln način

Ko govorimo o tem, kako izboljšati govorico telesa , bo adut govoril s samozavestnim glasom. Pogovor z dobro vsebino bi lahko padel v gluha ušesa, če besede niso bile izrečene na pravi način. Ljudje pogosto končajo svoje stavke z rahlim glasom, ki ga poslušalci razlagajo kot vprašanje ali poskus iskanja soglasja. Če je tako, lahko celo trditev ne uspe, da bi vplivala. Idealen način, da rečemo stvari, je slediti loku, kjer naj bi se prve besede pojavile v določenem tonu, srednje besede pa bi se morale dvigniti, da bi vplivale, preden bi se nekoliko zmanjšale, da bi končali stavek. Ta pomoč pomaga pri vzpostavljanju avtoritete, ki vodi do trajnega vtisa.

Posture, ki se izogibajo boljšemu telesnemu jeziku

Tukaj je nekaj pozah, ki lahko zagotovijo boljšo govorico telesa.

• Izogibati se je treba prečkanju rok. Ustvarja oviro med govorci in ljudi odvrača od svobodne izmenjave svojih idej. Podobno križanje nog simbolizira živčnost ali nelagodje, ki bi se ga morali ljudje izogibati za vsako ceno.

• Preveč stika z očmi se lahko razume kot nevljudno. Raziskovalci zato menijo, da je za 30% -60% celotnega trajanja pogovora mogoče doseči ravnovesje.

• Razigranje je strogo ne-ne, zlasti med razgovori. To negativno vpliva na pogovor.

• Konec stavka nikoli ne sme biti na visoki ravni, saj to povzroči, da ga drugi razlagajo kot poizvedbo.

• Neustrezno oblačenje lahko pusti negativni vtis.

• Izogibajte se spuščanju ramen in glave.

Kako brati telesni jezik osebe

Sledi nekaj nasvetov za celovito razumevanje osebe.

• Preučevanje oči je bistvenega pomena. Pogled stran od pogleda v oči je znak pomanjkanja zaupanja.

• Z branjem samo nasmehov je mogoče razumeti namene. Topel nasmeh se dotakne obraza, medtem ko ponaredek ujame samo usta.

• Zrcaljenje gibov je dober znak. Ko oseba vas posnema, to kaže na njegovo intenzivno zanimanje za vašo temo.

• Hitrost, s katero oseba med pogovorom pokima glavo, pokaže zanimanje za temo. Počasno kimanje je dober znak, medtem ko hitrejši kažejo znake odvračanja pozornosti.

• Sproščene noge so znak zaupanja in kažejo zanimanje druge osebe za temo.

• Roka v žepu ali na glavi je znak za prevaro ali živčnost.

• Prečkane roke pomenijo kljubovanje ali zavrnitev.

• Prostor med govorci lahko veliko pove o njih - zaprti bližnji pogovori dobrega odnosa. Vendar, če se oseba nagiba k odmikanju, potem kaže, da občutek ni vzajemen.

Dober pogovor je vedno produktiven. Začne se z vašo govorico telesa. Ohranjanje impresivne govorice telesa lahko sproži načrte in kasneje razširi obzorje. Vzpostavitev pozitivnega govorice telesa bi pomagala pri vtisanju trajnega vtisa na druge na prvi pogled. To bi zagotovilo, da zgrabite priložnost v pravem trenutku, ne da bi dovolili, da se vaše možnosti prezgodaj umaknejo.