10 najboljših domačih zdravil za raztapljanje ledvičnega kamna naravno in hitro

Vsebina:

V tem členu

• Zakaj dobite ledvične kamne?
• Učinkovita domača sredstva za odpravo ledvičnih kamnov
• Pogosta vprašanja

Ledvični kamni se oblikujejo, ko se soli in minerali kristalizirajo in se držijo skupaj kjerkoli v urinarnem sistemu, od ledvic do mehurja. Znani so tudi kot urolitiaza ali kamni. Medtem ko majhni kamni lahko izginejo iz sistema, ne da bi povzročali veliko težav, lahko večji ali srednje veliki kamni povzročijo veliko bolečine na poti ven.

Zakaj dobite ledvične kamne?

Ne obstaja samo en razlog, zakaj oseba dobi ledvične kamne, vendar obstaja nekaj, ki vas bodo ogrozili. Če ima vaše telo preveč sečne kisline, kalcija in oksalatov, se lahko tekočina v urinu razredči. Ko vaša prehrana vsebuje preveč beljakovin, sladkorja in soli, se bo povečalo tveganje za razvoj kamnov. Ne pitje zadostne količine vode, zadrževanje urina, debelost in prebavne težave so nekateri drugi razlogi, zaradi katerih se bo razvil ledvični kamen.

Učinkovita domača sredstva za odpravo ledvičnih kamnov

Tukaj je nekaj učinkovitih domačih sredstev za ledvične kamne :

1. Voda

Tukaj je, kako lahko voda pomaga.

Zahtevali boste

• 12 kozarcev vode

Kaj storiti

• Pijte 12 kozarcev vode ves dan

Kako deluje

• Voda je ena izmed najboljših sredstev za odstranjevanje ledvičnega kamna doma, saj očisti sistem in olajša pot kamni. Pomaga tudi pri preprečevanju prihodnje rasti ledvičnih kamnov.

2. Basil

Tukaj je, kako lahko pomaga bazilika.

Zahtevali boste

• 1 čajna žlička izvlečka bazilike ali soka

Kaj storiti

• Enkrat na dan vzemite žličko izvlečka bazilike v vodo

Kako deluje

• Bazilika lahko prepreči nastanek ledvičnih kamnov. Vsebuje tudi spojino, ki bo pomagala pri stabilizaciji sečne kisline v telesu in vsebuje ocetno kislino, ki pomaga pri raztapljanju kamnov.

3. Sok pšeničnega trave

Tukaj je, kako lahko pomaga.

Zahtevali boste

• 58-226 gramov soka pšeničnega trave

Kaj storiti

• Sok vsak dan zaužijte

Kako deluje

• Spojine, ki so prisotne v soku pšeničnega trave, bodo pomagale pri povečanju urina, kar omogoča, da kamni preidejo nežno. Pšenična trava lahko prepreči nastanek kamnov.

4. Uva Ursi

Tukaj je, kako lahko pomaga.

Zahtevali boste

• 1500 mg suhe in čiste uva ursi

Kaj storiti

• Vzemite 500 mg uva ursi trikrat na dan

Kako deluje

• Uva ursi ima topila in dezinfekcijske lastnosti, ki pomagajo pri čiščenju in preprečevanju ledvičnih kamnov.

5. Ekstra deviško oljčno olje

Tukaj je, kako lahko pomaga.

Zahtevali boste

• 56 gramov oljčnega olja
• 56 gramov limoninega soka

Kaj storiti

• Zmešajte dve sestavini in pijte enkrat zjutraj in enkrat zvečer

Kako deluje

• To bogato olje podmažuje urinarni trakt, zaradi česar je prehod kamnov veliko bolj udoben za vas, kar povzroči veliko zdravljenje ledvičnih kamnov doma.

6. Ledeni fižol

Tukaj je, kako lahko pomaga.

Zahtevali boste

• Stročnice fižola
• Voda

Kaj storiti

• Stroje kuhajte šest ur
• Strain skozi gazo in pustite, da se ohladi
• Pijte ves dan

Kako deluje

• Fižol ima veliko magnezija, ki pomaga zmanjšati simptome, povezane z ledvičnimi kamni. Stroki se običajno uporabljajo v medicinske namene.

7. Jabolčni kis

Tukaj je, kako lahko pomaga.

Zahtevali boste

• 226 gramov vode
• 2 žlici jabolčnega kisa

Kaj storiti

• Zmešajte dve sestavini
• Pijte večkrat na dan, najbolje pred obroki

Kako deluje

• Citronska kislina, ki je prisotna v jabolčnem kisu, lahko pomaga pri raztapljanju kalcija.

8. limonin sok

Tukaj je, kako deluje.

Zahtevali boste

• Ena limona
• Voda

Kaj storiti

• Sok iztisnite iz limone
• Zmešajte z vodo in popijte enkrat na prazen želodec zjutraj in enkrat več ur po večerji.

Kako deluje

• Citratne kisline so kot nalašč za razgradnjo kalcijevih usedlin in za upočasnitev rasti kamnov.

9. Sok iz zelene

Tukaj je, kako deluje.

Zahtevali boste

• En ali dva stebla zelene
• Voda

Kaj storiti

• Zmešajte dve sestavini, da naredite sok
• Pijte vsak dan

Kako deluje

• Zeleni sok vsebuje nekatere spojine in antioksidante, ki lahko pomagajo pri povečanju količine urina, ki ga proizvaja telo. Z vsakodnevnim pitjem soka lahko kamenje iz telesa prenašate z manj bolečinami zaradi povečanega urina.

10. Sok regrata

Tukaj je, kako deluje.

Zahtevali boste

• 500 mg kapsule OR
• 3 do 4 skodelice soka ali čaja

Kaj storiti

• Če uporabljate kapsule ali tablete, je dovolj 500 mg na dan.
• Če želite sok ali čaj, pijte približno tri do štiri skodelice na dan.

Kako deluje

• Sestavine, ki so prisotne v regratu, lahko pomagajo telesu, da proizvedejo več žolča in urina, kar pomaga pri izločanju nezaželenih odpadkov. Tisti, ki so alergični na marjetice, naj ostanejo stran od regratov, saj so del družine marjetice.

Pogosta vprašanja

Tukaj je nekaj najpogostejših vprašanj o domačih zdravilih za zdravljenje ledvičnih kamnov.

1. Katero hrano moram jesti, da se znebim ledvičnih kamnov?

Pri rokovanju z ledvičnimi kamni je nujno, da ostanete vlaženi; tako da je pitje najmanj dvanajstih kozarcev na dan zelo pomembno za pomoč telesu pri odstranjevanju ledvičnih kamnov, kot tudi pri preprečevanju nastajanja več. Povečanje števila agrumov, ki jih jeste ali svežih sokov, ki jih pijete, bodo pozitivno vplivali na vaše telo, saj citrat, ki ga najdemo v teh sadežih, pomaga pri odpravljanju ledvičnih kamnov. Lahko porabite pomaranče, limone, limete in grenivke, da povečate vnos citrusov.

Poskrbite, da imate v svoji prehrani veliko kalcija, ki ga lahko pridobivate iz mlečnih izdelkov, kot so jogurt, sir in mleko. Vegetarijanske ali veganske možnosti bodo vključevale temno zeleno zelenjavo, stročnice, oreške in melaso iz črnega traku. Vključitev vitamina D v prehrano z rumenjaki, sirom in lososom bo pomagala bolje absorbirati kalcij.

Fiber je še eno hranilo, ki ga vaše telo potrebuje za preprečevanje nastajanja ledvičnih kamnov, zato poskrbite, da boste uživali živila, ki so bogata z vlakni, kot so krompir, korenje, stročnice, kruh itd. Prehrana je popolna dieta, ki se nadaljuje, ko imate ledvične kamne.

2. Katera živila naj se izognem, če imam ledvične kamne?

Če je v telesu visoka raven natrija, se lahko kopičenje kalcija nevarno okrepi, kar vodi do ledvičnih kamnov, zato se izogibajte prehranjevanju, ki je preveč slano, in zmanjšajte količino soli, ki jo uporabljate pri kuhanju. Smiselno je preveriti oznake vseh živilskih izdelkov, ki jih kupite za natrij, saj so lahko tudi nekatere vrste zelenjavnih sokov v njem zelo visoke. Neželena hrana vsebuje tudi veliko natrija, zato je pametna izbira, da se izogibate in zaužijete samo svežo domačo hrano. Če greste na večerjo v restavraciji, zahtevajte, da vaši obroki ne dodajo soli.

Poraba preveč živalskih proizvodov, kot so piščanec, govedina, svinjina in drugi, bo povzročila dvig ravni sečne kisline v telesu, kar je slabo za ledvične kamne. Namesto tega vzemite dnevno beljakovino z vključitvijo tofuja, kvinoje, humusa, grškega jogurta in semenov čia v vaše obroke. To bo preprečilo nastanek ledvičnih kamnov.

Izogibajte se pitju gaziranih pijač, kot je kola, saj imajo veliko fosfata, še eno spojino, ki prispeva k nastanku ledvičnih kamnov. Prav tako se izogibajte uživanju preveč sladkorja v svoji prehrani, saj bo to povečalo tveganje za več ledvičnih kamnov. Sladkor, ki ni naraven, ni dobro za vas, zato zagotovite, da imate čim manj sladkih, predelanih živil.

3. Ali obstajajo kakšne vaje, ki lahko pomagajo z ledvičnimi kamni?

Študije so pokazale, da imajo tisti, ki telovadijo, manj možnosti za razvoj ledvičnih kamnov, zato je zelo pomembno zagotoviti, da je to del vaše dnevne rutine. Vadba z utežmi bo pomagala telesu shranjevati kalcij v kosteh, kjer spada, in ne shranjevati v urinu. Ne izvajajte preveč napetosti med vadbo, saj se lahko počutite dehidrirani. Namesto tega pijte veliko vode in opravite zmerne vaje, s katerimi se boste osvobodili telesa iz ledvičnih kamnov.

Znano je, da je voda bistvenega pomena pri zdravljenju ledvičnih kamnov, zato ne varčite s količino vode, ki jo pijete. Namesto tega poskrbite, da boste vsak dan dovolj pitje, vsakodnevno vadbo in uživanje uravnotežene prehrane na rastlinski osnovi.