Vaši možgani so se spremenili v teh 8 lepih načinov, ko ste bili noseči, pravi znanost
Postati mati je eno najlepših daril narave, ki prinaša morje sprememb. Ni priročnika, s katerim se lahko naučiš postati dobra mama. Vendar se mame ne zdi, da bi jih potrebovale - vedo, kako to, kar njihov otrok hoče, in kako ga držati srečno. Kako je mogoče? Ali obstaja nekaj čarobnega glede novih mater, ki jim to pomaga? Odgovor je v vašem MOŽGANU!
Ali ste vedeli, da postajanje matere povzroča številne biokemične reakcije v možganih? Od vzburjanja občutkov ljubezni do otroka do tesnobe, zaščite in močnega občutka pripadnosti, vaši možgani začnejo delati nadurno. Poleg tega vaši matični vedenjski vzorci pogosto spremenijo vašo splošno osebnost in vam dajo tisto, kar vsi imenujejo "mamin možgani" - možgani, ki so zelo različni od tistega, ki ste ga imeli prej!
Raziskovalna skupina z Univerze Leiden na Nizozemskem preučuje možgane žensk pred nosečnostjo in po njej. Čeprav se zdi čudno, je mogoče videti, katera ženska je noseča samo s pregledovanjem slik MRI. Nekatere stvari, ki jih je ta raziskava ugotovila, so pravi čudeži narave in lahko razložijo, kako mati tako dobro razume svojega otroka!
1. Vaše možganske spremembe občutijo najbolj čustveno povezano z vašim otrokom
Kot mati ste morali občutiti občutek, da je vaš otrok središče vašega sveta. On je vse za vas. Izkazalo se je, da vaši možgani igrajo pomembno vlogo pri spodbujanju teh čustev v vas! Vaš možganski možgani se spreminjajo tako, da se počutite močno čustveno vezani na vašega otroka. Zato, ko gledate slike vašega otroka, se številne regije možganov razsvetlijo!
2. To je spet vaš možgani, ki uči umetnost razumevanja vaših potreb in občutka popolnoma
Ne pozabite, da ste že v prvih dneh vedeli, ali je vaš otrok lačen ali hladen, zaspan ali igriv? Raziskava je pokazala, da se nekatere spremembe prekrivajo z možganskimi vezji tako, da se naučite čarovnije. Umetnost, da natančno ugotovimo, kaj druga oseba misli in čuti! Zato mame razumejo svojega otroka, kot ga nihče drug ne more.
3. Kaj mislite v nosečnosti vpliva na vašega otroka
Ne gre samo za vas, da nosečnostni možgani vplivajo, ampak tudi na vašega otroka! Misli, ki so v tem trenutku možganske, imajo lahko dolgotrajne rezultate na vašem nerojenem otroku. Torej starodavna indijska modrost, ki pravi, da je plod prizadet zaradi misli njegove ali njene matere, je lahko resnična! Menijo, da bo do tretjega ali četrtega meseca nosečnosti vaš otrok začutil vaša pozitivna ali negativna čustva in to lahko vpliva na njegovo rast. Še več razloga, da poskusite ostati pozitivni in brez stresa v tem ključnem času svojega življenja!
4. Vaš Brain deluje nadure - in pomaga tudi vašemu telesu, da dela težje
Ste se kdaj spraševali, ali lahko sami upravljate vse od spreminjanja plenic do kuhanja hrane, da bi pomagali spati otroka? No, zdi se, da materinstvo naredi ženske pametnejše in bolj radostne od tistih, ki so bile prej - in vse zaradi sprememb v nosečnosti. Vendar pa obstaja tudi druga stran. Nekatere študije so pokazale, da so naši življenjski slogi in vedenjski vzorci precej drugačni od tistih, ki so jih imeli naši starši, kar povečuje naše tveganje za psihološke težave. Preveč dela in stresa lahko povzroči občutek tesnobe, depresije, kompulzivnih motenj, stalnih zaskrbljenosti in drugih odvisnosti. Torej pazi na delo na dvojno brez pomoči!
5. Lahko tudi krivite svoj možgan za spremembe divjega razpoloženja
Če se počutite presenečeni nad samim seboj, ker ste v hipu močno zaščiteni, in dobili materinske občutke skupaj z vrhunsko radostjo takoj po tem - ne bodite. Krivite možgane! Da, ugotovljeno je bilo, da nosečnost odpravlja spremembe v srednjem mozgu, parietalnih režah, prefrontalnem korteksu in nekaterih drugih delih materinskih možganov. Razlog za to so hormonske spremembe, ki se pojavijo v obdobju po porodu in nosečnosti. To še posebej velja na področjih, povezanih z materinsko motivacijo, regulacijo čustev, empatijo in drugimi obsesivnimi vedenjami. V teh okoliščinah nihajo razpoloženje, razdražljivost in ekstremne radosti. Možgani mame so podobni temu, da ima neznanec, ki živi v njeni lasti!
6. Vaš možgani vam pomagajo, da se počutite čudoviti glede vašega otroka, kljub stresu
Ta verjetno odgovarja, kako matere uspejo narediti vse in še vedno zdrave! Znanost kaže, da nagrade, ki pridejo v ospredje v možganih matere (kot je nasmeh vašega otroka!), Ustvarijo kemično sporočilo, imenovano dopamin. Ta dopamin sproži močan občutek dobrote po interakciji z določenimi možganskimi celicami, zaradi česar se mama počuti srečnejše kot prej. Prav tako so prijetni kriki in kokoši novorojenega otroka dovolj za dvig toka oksitocina v materin sistem. Ta izdaja prinaša tudi pozitivne spremembe v njenem razpoloženju. Rezultat: vse, kar je v zvezi z vašim otrokom, se počutite srečno, ne glede na neprespane noči!
7. Oče ne smejo biti podvržene nobeni od teh sprememb
Ta je zanimiva in morda malo nepoštena. Raziskava je pokazala, da možganske spremembe v očetovih, ki so prvič nastopile, ni popolnoma. Torej predvidevanje za otroka ali pomoč njihovim ženskam med nosečnostjo se ne iztisnejo dovolj veliko, da bi dejansko ustvarili biološko spremembo. Torej je edina pomoč, ki jo ima vaš mož, njegova lastna čustva in razumevanje starševstva.
8. Te "materinske" spremembe niso samo med nosečnostjo - ostajajo za dolgo, dolgo časa
Končno, če ste mislili, da so te spremembe možganov omejene le na nosečnost, to ni tako. Glede na ugotovitve, čeprav se spremembe začnejo pojavljati v povprečju 10 tednov po porodu, so prisotne skoraj dve leti po porodu. Torej imate dolgoročno pripravo na to, da ste mati!
Zakaj se vaš možgani spreminjajo med nosečnostjo
To je pomembno vprašanje - ali so vse presenetljive spremembe zgolj, da vas pripravijo na materinstvo, kot darilo narave mamicam? Ali obstaja kakšen globlji razlog? Raziskovalci menijo, da so razlike posledica spolnih hormonov, ki poplavljajo možgane nosečnice. Ugotovili so, da se zmanjša obseg sive snovi možganov - kar bi lahko pomenilo izgubo nekaterih možganskih celic ali spremembo načina komunikacije vaših možganskih celic. To je nekoliko podobno tistemu, kar se dogaja med puberteto in puberteto - tudi zaradi hormonskega valovanja. Če se po postajanju matere nehajno odzivate na situacije, se sprostite; vse je naravno. Vaši možgani vas preprosto pripravljajo, da bolje skrbite za svoj sveženj veselja na načine, ki jih še niste mislili!
Torej mame, uživajte v možganih. Obstaja več stresorjev v materinstvu in veliko izzivov, s katerimi se soočamo - vendar se sprostite, vaši možgani so tu, da pomagajo vam in vašemu otroku!