Zakaj bi moral vsak starš upoštevati ekološko pridelano hrano
To je sponzorirana vsebina za Bellamy.
V zadnjih nekaj letih postaja ekološka hrana vse bolj priljubljena.
Nedavne raziskave so pokazale, da več kot šest od 10 gospodinjstev Worldn trenutno kupuje ekološke proizvode v katerem koli danem letu. Strokovnjaki napovedujejo, da se bo ta številka vztrajno povečevala, poleg naraščajočega apetita za zdravo nepredelano hrano.
Toda kaj moramo vedeti in razumeti o jesti organsko?
Ekološka živila se gojijo z uporabo kmetijskih metod, ki se razlikujejo od tradicionalnih.
Za razliko od tradicionalnega kmetovanja, ekološki kmetje ne uporabljajo sintetičnih gnojil, obsevanja za uničevanje škodljivcev in dajejo hrani daljši rok uporabnosti, rastne hormone ali antibiotike. Ne uporabljajo sintetičnih pesticidov in ne proizvajajo gensko spremenjenih pridelkov.
Staršem, ki imajo dojenčke, malčke in otroke, je treba še posebej pozdraviti povečano razpoložljivost ekološke hrane, saj je izpostavljenost pesticidom in kemikalijam še večja.
Dojenčkova nezrela jetra in ledvice ne morejo odstraniti nastranosti telesa tako učinkovito, kot lahko odrasli. Ostanki pesticidov so lahko v telesu prisotni dlje časa, kar lahko vpliva na zdravje in rast.
"Kadar dojenčki in malčki rastejo in se hitro razvijajo, izbira certificirane ekološke hrane pomaga zmanjšati njihovo izpostavljenost pesticidom in kemikalijam, " pravi pediatrična dietetik in mama Susie Burrell.
"V času njihovega življenja, ko se razvija njihov imunski sistem, ekološka živila pomagajo pri dojenčkih, da dolgoročno zmanjšajo tveganje za alergije in optimalno delujoč imunski sistem."
Raziskave podpirajo Burrelove zahteve. Študija iz leta 2014, objavljena v British Journal of Nutrition, je pokazala, da je za ekološko pridelane rastline 48 odstotkov manj verjetno, da bodo vsebovale kadmij, strupeno težko kovino, ki se nabira v jetrih in ledvicah. Delež omega 3 maščobnih kislin v vseh vrstah organskega mesa pa je bil 47 odstotkov višji od običajno pridelanega mesa.
"Večja vsebnost antioksidantov v nekaterih organskih in neekoloških živilih vsak dan ustreza uživanju dodatnih dveh jedi svežega sadja in zelenjave, bogate s hranili, " pravi Burrell.
"Raziskave tudi kažejo, da so vsebnosti hranil višje v nekaterih ekoloških proizvodih, zlasti v sadju, zelenjavi in mlečnih živilih."
Kljub vsem tem prednostim, Burrell pravi, da smo še vedno zmedeni glede tega, kaj organsko pomeni, in da je vnaprej zasnovana ideja, da je uživanje ekoloških živil dražje. Dobra novica je, da to ni potrebno.
"Ključno je, da kupite manj na splošno, " svetuje Burrell. "Osredotočite se na kakovost, zlasti ko gre za sadje, zelenjavo, mlečne izdelke, jajca in meso, in kupite, kar je v sezoni."
Burrell ugotavlja, da je pri izbiri ekoloških živil za vašega otroka druga pomembna pozornost, ali imajo najvišjo stopnjo akreditacije.
V svetu obstajata dva certifikacijska organa: ACO (Australian Certified Organic) in NASAA (Nacionalno združenje za trajnostno kmetijstvo v svetu).
"NASAA je svetovni organ za certificiranje organskih in bio-dinamičnih proizvodov, " pravi Burrell. "Zagotavlja, da celotna organska oskrbovalna veriga ohrani svojo celovitost od paddock do plošče."
Ekološka živila lahko najdete na lokalnih trgih in na stojnicah. Največja raznolikost pa se nahaja na polici supermarketov, kar kupcem omogoča lažjo izbiro svoje družine.
Blagovne znamke, kot je Bellamy's Organic, ponujajo vrsto ekoloških prigrizkov, kot so prigrizki jabolk, ki označujejo vsa polja za okus, zdravje in privlačnost. Poleg tega so narejeni z ekološkimi jabolki neposredno iz Tasmanije, ki zmanjšujejo prehrambene kilometre in podpirajo naše lokalne svetovne kmete.
"Sodobno življenje pomeni, da smo izpostavljeni hitrejši hrani in predelani hrani, " pravi Burrell. "Vse, kar lahko naredimo za povečanje celotnega vnosa hranil, še posebej za naše najmlajše, je dobra stvar za zdravje in imunsko funkcijo na dolgi rok."
Torej, ali ni čas, da se odločite za ekološko hrano?
Bellamy's Organic, ki ga je ustanovila svetovna mati, zagotavlja certificirano organsko pripravljeno formulo in otroško hrano za dragocena prva leta. Naša ekipa strokovnjakov je predana in strastna pri ustvarjanju visoko kakovostne, prehransko uravnotežene in okusne hrane. Kliknite tukaj, če želite raziskati našo novo paleto certificiranih ekoloških živil, vključno z našimi novimi kremami za otroke brez dodanega sladkorja in našega znanega otroka riža, zdaj s prebiotikom.
Z Bellamy's Organic ste lahko prepričani, da svojim malčkom dajete čisto začetek življenja.