V kateri starosti lahko vaš otrok preneha z otipavanjem?
Ko imate novorojenčka, je spanje precejšen del njihovega vsakdana. Na začetku lahko dojenčki prekinejo svoje dremežne seje samo za hranjenje, spremembe v plenicah ali pa za moškega in očeta razbijejo majhen brezzoben nasmeh. Toda ko se starajo, otroci ne dremajo skoraj tako pogosto. Čas napa postane dragoceno časovno obdobje, ki ga starši cenijo kot čas, da dohitijo gospodinjstva, telefonske klice in celo svoj spanec. Toda če ugotovite, da postaja vaš otrok za dremaj postaja zapleten, koreografiran proces, se morda sprašujete, v kakšni starosti lahko vaš otrok preneha dremati?
Kot smo že omenili na Današnjem staršu, čas napitka ne pomeni samo, da starši dobijo mirno hišo. Medtem ko se vaš otrok lovi teh Zs, se dogaja precejšen razvoj učenja, spomina in rasti. Kdaj pa te "učne priložnosti" izginejo? Dr. Sears je v Parenting zapisal, da je od šestih mesecev do enega leta večina dojenčkov dremala zjutraj in popoldne in se spustila do enega popoldanskega spanja z dvema ali tremi leti.
Poleg tega je Sears poudaril, da mnogi otroci začenjajo odpravljati napaje iz njihove rutine povsem okoli štiri leta. Zakaj? No, članek v Parents je omenil, da še vedno obstajajo koristi za predšolske otroke, ki dremajo, vključno z boljšo pozornostjo in zmožnostjo mirnejšega spanja ponoči.
Ampak kot že veste, je vsak otrok drugačen in niso vsi ustvarjeni, da bi enako spali. Dr. Sears predlaga, da bi starši morali paziti na svoje otrokovo vedenje, ne pa na njihovo starost, da bi ugotovili, ali so napsi še potrebni. Če se vam zdi, da gre brez napa v pozno popoldne, ga je verjetno še vedno izkoristil popoldanski dremež.
Ravni aktivnosti lahko vplivajo tudi na to, ali vaš otrok mora ali ne. Stvari, kot so šola, šport ali celo dolg dan v parku, lahko naredijo, da se otroci, ki so na splošno nepopustljivi, želijo spočiti. Toda če vaš otrok preprosto noče dremati, je strokovnjakinja za pediatrično spanje Judith Owens predlagala, da vašemu otroku ponudite nekaj mirnega časa s knjigo ali najljubšo polnjeno živaljo, da bo možganom omogočil počitek.
Če ste še vedno na ograji in razmišljate, da bi lahko popoldanski počitek z vašim predšolskim otrokom zmotil tok vašega spanja, lahko počivate. Po mnenju staršev lahko otroci, ki nimajo nobenega počitka v popoldanskem času, postanejo preveč stimulirani in imajo lahko težave pri spanju ponoči. Torej pazite na otrokovo vedenje in sprejmite najboljšo odločitev za svojo družino. Malo mirnega dneva, lahko vsakdo postane veliko srečnejši.