Nasveti za odstavitev
Vsi vemo, da je dojenje boljši način, kako dojiti otroka - Ameriško združenje za pediatrijo je zelo jasno, kakšne koristi imajo doječe matere in dojenčki, ki so stari vsaj šest mesecev in po možnosti leto ali več. Ali ne glede na to, ali ste že vzeli čas in se vam zdi, da ste izgoreli, ali vam kaj preprečuje ambicije "dojki je najbolje" - se morda neguje, da se ne bo več ukvarjalo, ali pa se vrnete v službo nekam, kjer črpanje je težko ali nemogoče - prišel bo čas, ko je treba otroka odstaviti.
Kako se vaši mali sesači navadijo na idejo, da prsi niso njene in mleko ni več vezi? Vprašali smo Melisso Clark Vickers, mednarodno certificirano svetovalko za dojenje in skrbnico La Leche lige. Spodnja črta? Tako kot nosečnost odstavljanje ni dejanje, ampak metamorfoza z veliko začetki in preobrati. Najpomembnejše stvari, ki jih lahko naredite, so si vzeti čas, se prilagoditi potrebam družinskih članov - in si privoščiti malo ohlapnosti.
Nastavite razpored odstavljanja
AAP priporoča izključno dojenje prvih šest mesecev življenja vašega dojenčka. Če to lahko obvladate, vam bo materino mleko pomagalo zaščititi pred boleznimi in alergijami na hrano, poleg tega pa bo zagotovilo vrsto prehranskih koristi. Koristili boste tudi: Mame, ki dojijo, imajo manjši delež raka na jajčnikih in osteoporozo pozneje v življenju. Kaj pa, ko bo teh šest mesecev konec? AAP priporoča, da nadaljujete prvo leto otrokovega življenja in naprej - zgornja starostna meja ni.
Kako torej izberete čas? Ali pa pustite, da se vaš dojenček odloči?
V vašem urniku. Odvzem mater, ki ga vodi mati, je pravilo - vsaj v ZDA. Ko nastavite urnik, ni nujno, da nasprotujejo otrokovim željam, kdaj, ampak določite tempo. Razlogi za začetek odvajanja segajo od nove nosečnosti ali bolezni, ki zahteva zdravljenje z zdravili ali kemoterapijo, do izčrpanega, a nedvomnega občutka, da je čas, da odnos premaknemo na naslednjo stopnjo. "Ni nič nenavadnega, da se mama počuti izgorelo in samo reče:" Dosegla sem mejo, "pravi Vickers. "Ključna stvar je najti čim bolj nežen način odvajanja." Na urniku vašega dojenčka. Veliko manj pogost pristop k odstavljanju je različica, ki jo vodi otrok, v kateri lahko dojenčku nastavite tempo. Otroci bodo, ko bodo prepuščeni lastnim načrtom, sčasoma odtekli. "V prvem letu otrok redko sam odvzame, " pravi Vickers, "vendar se zgodi." Verjetnejša naravna starost je nekje med dvema in štirimi leti. Znaki otrokove pripravljenosti so očitni, pravi Vickers. "Prsi preprosto potrebujejo manj, zato jo iščejo manj, dokler je sploh ne prosijo." To je zagotovo najbolj brez težav - če torej vse dojite in imate radi ni hitenja, da bi ga končali.
Če moraš v naglici odteči
Včasih življenje zaide v vaše najboljše načrte dojenja - bolezen, zaradi katere morate vzeti zdravila ali obvezno službeno potovanje, ki izhaja iz modrega. "Prepričajte se, da ste najprej raziskali vse možnosti. Včasih je na primer mogoče uporabiti manj strupena zdravila. Če pa imate rok, do katerega morate odteči, si za proces zagotovite čim več časa - v idealnem primeru vsaj dva tedna, "pravi Vickers. In če nimate veliko časa, se boste morali odpovedati prilagodljivosti in se držati strogega načrta za zmanjšanje dolžine in števila vložkov.
Hladna Turčija
"Vsekakor je izvedljivo, če že ne priporočljivo, " pravi Vickers, da preneha vse naenkrat. »Vaš otrok bo preživel, vendar mu bo to čustveno težko. Druga stvar, ki jo morate zapomniti, je, da vam bo fizično težko, saj boste morali mleko sproščati redno, dokler ga ne boste več proizvedli. "Z drugimi besedami, tudi če ga ne odvadite, Če želite prenehati nenadoma dojiti, se boste prehitevali sami. (Vickers priporoča veliko ledu.)