Lubenica Pizza

Vsebina:

V tem členu

• Sestavine
• Metoda
• Prehranske informacije

To je ena jed, ki ne zahteva vašega nadzora. Samo rezati morate lubenice in jih predati otrokom. Spravite jih, da uredijo sadje, in v procesu spoznajte različne vrste. Naj pripravijo svojo mavrico in jo tudi jedo!

Služi	Čas priprave	Čas kuhanja
4 osebe	5-10 minut	0 minut

Sestavine

• 1 rezina lubenice, narežemo na okroglo rezino debeline približno 2 "
• 1 skodelica jagod, prepolovljena
• 1 skodelica malin
• 1 skodelica borovnic
• 1 skodelica grozdja, prepolovljena
• 1 skodelica banane, narezana
• 1 skodelica kivija
• 10 g razrezanega kokosa

Metoda

Korak 1

Narežite rezino okrogle lubenice na 4-6 klini. Ohladimo 10-15 minut.

2. korak

Plodove razporedite na vsak klin in na vrh poškropite nekaj zdrobljenega kokosa.

3. korak

Hladite 5 do 10 minut v hladilniku in postrežite.

Prehranske informacije

144 K cal2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg

Kalorije

Beljakovine

Fat

Ogljikovi hidrati

Holesterol

Natrij

Kalij

Nasvet - Lahko potresemo cele ali sesekljane orehe, zdrobljene žitarice ali kateri koli sirup po vaši izbiri. Prav tako lahko poskusite slane prelive, kot so sir in čebula ali oljke.