Urinska inkontinenca po dostavi - vzroki in zdravljenje

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je poporodna urinska inkontinenca?
• Kaj povzroča urinsko inkontinenco po nosečnosti?
• Kako ravnati z postnatalno inkontinenco
• Kako dolgo traja inkontinenca po porodu?
• Kdaj poklicati zdravnika

Ženske pričakujejo, da bodo med nosečnostjo doživele veliko neugodja, vendar se mnogi ne zavedajo, da je obdobje po porodu posledica lastnih izzivov. Med drugimi fizičnimi težavami stvari ne bodo vedno enake, ko gre za nadzor mehurja po vaginalnem rojstvu in ženske pogosto doživijo urinsko inkontinenco.

Kaj je poporodna urinska inkontinenca?

Nenadzorovano uhajanje urina je znano kot urinska inkontinenca in ga doživijo vsaj 1 od 3 žensk, ki so imele vaginalne rojstva. Obstajata dve vrsti urinske inkontinence, in sicer stres in urgentna inkontinenca.

Rečeno je, da imate stresno inkontinenco po rojstvu, če ugotovite, da puščate, kadar se smejate, kašelj, kihanje, skakanje ali kakšno težko dvigovanje. Nekateri hormoni pripravijo vaše telo za dostavo, tako da postanejo sklepi in tkiva bolj elastični, kar povzroči nizko moč in nadzor mehurja.

Druge ženske se bodo morda morale sprostiti, čeprav njihov mehur ni poln, kar pomeni, da po rojstvu gredo skozi urgentno inkontinenco in se najpogosteje znajdejo, preden pridejo v kopalnico.

Kaj povzroča urinsko inkontinenco po nosečnosti?

Obstajajo številni vzroki za urinsko inkontinenco po nosečnosti. Medtem ko se medenica med nosečnostjo vedno razteza, mišice mehurja slabijo in povzročajo izgubo nadzora nad sečnico, ko poskušajo zadržati urin. Nekateri glavni vzroki urinske inkontinence po nosečnosti so:

• Večkratni porod
• Debelost
• Ko ste imeli velikega dojenčka, ste med porodom dodatno pritisnili na nožnico
• Kajenje
• Podaljšano potiskanje v času normalne nosečnosti
• Rojstvo vagine (velja tudi za tiste, ki so že preživeli C-sekcijo, a so prej imeli vaginalni porod).
• Vaginalni porod, kjer je bila potrebna uporaba klešče.
• Podedovana od družine

Kako ravnati z postnatalno inkontinenco

Takoj, ko ste mislili, da je vse nelagodje končano in z njim končano, se zavedate, da morate najti zdravljenje poporodne urinske inkontinence, ki vam bo pomagalo. Tukaj lahko poskusite:

1. Uporabite pesar

Pesar je majhen prstan iz silikona, ki podpira notranjo strukturo vagine, potem ko je vstavljen v njo. Preden začnete zjutraj, jo lahko oblečete zjutraj in jo lahko vzamete ponoči, preden greste v posteljo. Nekatere ženske se odločijo, da uporabijo pesarico le, če igrajo tenis ali gredo v jog, saj lahko to sproži neželeno brizganje.

2. Kirurgija

Postopek, znan kot kirurški poseg na mehurju, je možen, kjer bo zdravnik vstavil mrežasto zanko, ki bo sposobna trajno podpreti sečnico. Ta operacija ima 90% možnosti za uspeh in jo morajo upoštevati le tisti, ki ne želijo več otrok. Če ne želite več nosečnosti, potem je ta operacija za inkontinenco po porodu najboljša možnost za vas.

3. Sanitarni vložki

Izogibajte se tem precej neprijetnim nenadnim poškropljenjem, ki se lahko zgodi v javnosti tako, da nosite higienski vložek, ki pomaga ujeti kakršno koli nezaželeno uhajanje. Prepričajte se, da ga redno spreminjate, da se izognete razvoju kakršnih koli okužb. To je zelo preprost način, da se ohranite čisti in higienični, ko ste zunaj, če imate urinsko inkontinenco.

4. Odgovorite na Nature's Call

Če imate urinsko inkontinenco, potem držite vašo mokro, če ste zaposleni, to ni najboljša ideja in lahko povzroči večjo uhajanje. Vzemite si čas, da prenehate z delom in izpraznite mehur; ne samo, da se boste počutili bolje, temveč se boste izognili tistim težavam, ki prihajajo, ko puščate.

5. Zategnite mišice

Ko ste s skupino ljudi, ali kjerkoli na tem področju, in čutite bodisi kihanje ali kašelj prihaja, križate noge. To bo pomagalo zategniti mišice medenice in se izogniti nenadni kapljici, ki prihaja z njimi.

6. Keglove vaje

Večina jih bo poznala kot vaje, ki jih je treba opraviti med nosečnostjo, vendar so tudi zelo dobre za pomoč pri krepitvi mišic medenice, potem ko ste jo dostavili.

Kako dolgo traja inkontinenca po porodu?

To je odvisno od posameznika kot v večini primerov; problem se bo odpravil v nekaj tednih do enega leta. Za druge pa se lahko problem znova pojavlja vsakih nekaj let. Ker je težava večja s starostjo, lahko tudi ženske, ki so imele C-sekcije, doživijo urinsko inkontinenco v času menopavze.

Kdaj poklicati zdravnika

Ženske imajo običajno vaginalne rojstva, ki imajo zaradi napornega potiskanja med porodom težave z mehurjem in medeničnimi mišicami. Po carskem rezu je redko prisotna urinska inkontinenca ; če pa pri uriniranju opazite pekoč občutek ali bolečino, je priporočljivo, da se o tem pogovorite z zdravnikom. Preizkusili se boste na okužbo sečil, in če to ni tako, vas bomo napotili k uroginekologu.

Nove matere že imajo toliko dela, zato je lahko zelo težko, ko se po rojstvu otroka soočite z dodatnimi zdravstvenimi težavami, kot je urinska inkontinenca. Če pa boste upoštevali zdravniški nasvet, boste lahko ustrezno uredili svoj položaj.

Preberite tudi: Kegelovo (talno) dlako