Top 10 učinkovitih domačih sredstev za kislost
V tem členu
- Easy Home sredstva za refluks kislosti
- Pogosta vprašanja
Če vaše telo v želodčnih žlezah želodca izloča več kisline, lahko imate kislost. Kislost povzroča zgago, bolečine v trebuhu, slab zadah, plin in druge s tem povezane simptome. Pikantni ali težki obrok, prekomerno uživanje kofeinskih pijač, dolga praznina med dvema obrokoma ali druga takšna vprašanja so nekateri od pogostih razlogov, ki lahko povzročijo kislost. Če ste na razgledni za nekatere naravne domača sredstva, ki vam lahko pomagajo pri obravnavanju tega nadležnega zdravstvenega stanja, morate brskati po naslednjem članku. Na tem mestu bomo razpravljali o nekaterih praktičnih načinih za reševanje kislosti z nekaterimi enostavnimi domačimi sredstvi.
Easy Home sredstva za refluks kislosti
Kislost je običajno zdravstveno stanje, ki ga lahko prizadene večina od nas. Eden od glavnih razlogov za to stanje je nezdravo življenje. Tukaj je nekaj preprostih sanacijskih ukrepov za odpravo kislosti ali refluksa kisline:
1. Semena komarčka
Semena komarčka ponujajo številne prednosti za ohranjanje zdravja prebave na poti. Ta semena nudijo gastrointestinalne koristi in so zato koristna pri ohranjanju različnih bolezni želodca, kot je kislost. Po obroku lahko žvečite žličko semen navadnega komarčka ali pripravite čaj komarčka tako, da 5 do 10 minut kuhate čajno žličko semen v skodelici vode za lajšanje simptomov kislosti.
2. Sveti Bazilije
Sveža bazilika je učinkovita rastlina pri ravnanju s refluksom kisline. To je zato, ker sveti bazilika ponuja karminacijske in pomirjevalne lastnosti, ki pomagajo pri ravnanju z želodčnimi kislinami. V kozarcu vode lahko kuhate nekaj listov bazilike 10 do 15 minut in popijte čaj dva do trikrat na dan, da se znebite refluksa kisline. Po želji lahko žvečite sveže liste bazilike.
3. Mlečni mleko
Buttermilk je običajno pri obrokih v severnih delih Indije. Ta okusna mlečna pijača je učinkovita pri lajšanju simptomov refluksa kisline. Mlečna kislina, prisotna v pinjenec, pomaga pri stabilizaciji želodčne kisline in deluje kot antacid. Za najboljše rezultate, lahko dodate sol, črni poper v prahu in kumina v prahu.
4. Cimet
Cimet je dišeča začimba, ki pomaga pri nevtralizaciji želodčnih kislin in velja za naravni antacid. Cimet dobro deluje pri izboljšanju prebave in pomaga pri absorpciji različnih vitalnih hranil. Da bi ohranili zdravje prebavil, lahko v vašo prehrano vključite cimetov čaj.
5. Jaggery
Dokončanje obrokov s koščkom jaggerije je že več let norma v večini indijskih gospodinjstev. Vendar pa večina od nas morda ne ve, da je ta starodavna praksa dejansko imela znanstvene razloge za to. Jaggery ali "Gur" je napolnjen z magnezijem, ki je dobro za črevesno zdravje in pomaga pri zmanjševanju kislosti, tako da prebavni sistem postane bolj alkalen.
6. Seme kumine
Seme kumina je koristno za vaš prebavni sistem. Ta semena niso samo učinkovita pri bolečinah v želodcu in pomagajo pri prebavi, ampak so tudi dobra za nevtralizacijo želodčne kisline. Lahko se namočite v žlički na kumina semena je kozarec vode in pijte to decoction po vsakem obroku za boj proti simptomov refluks kisline.
7. Klinčki
Klinčki so bili uporabljeni v številnih zeliščnih in ayurvedskih zdravilnih pripravkih. Ta aromatična začimba ima karminativne lastnosti, ki so učinkovite za zdravje prebavil. Ta začimba je učinkovita pri ohranjanju refluksa kisline in je tudi dobra za preprečevanje slabih izdihov.
8. Kokosova voda
To tropsko sadje je idealno za pomoč pri težavah, povezanih z želodcem. To je zato, ker uživanje kokosove vode pomaga pri pretvarjanju pH kisline v želodcu do alkalne. Kokos je bogat vir vlaknin in pomaga pri prebavi in tako ohranja kakršnokoli tvorbo kisline. Poraba kokosove vode pomaga tudi pri tvorbi sluznice okoli želodca, ki pomaga zaščititi želodec pred škodljivimi učinki prekomerne želodčne kisline.
9. Banana
Banana je ena izmed najboljših in lahko dostopnih domačih sredstev za zdravljenje refluksa kisline. Banana ni samo dobra za preprečevanje tvorbe kisline v želodcu, ampak tudi redno uživanje tega sadja pomaga pri zagotavljanju dobrega prebavnega zdravja in preprečevanju nadaljnjih pojavov kislosti.
10. Ginger
Ta korenina rastlina je bogat vir različnih hranil in je idealna za boj proti želodčni kislini. Ginger vsebuje protivnetne lastnosti, ki so koristne pri stabilizaciji želodčnih kislin in ohranjanju zdravja prebave v dobrem stanju. V surovo obliko lahko vključite ingver, ki ga dodate hrani ali porabite rezino po obroku. Druga možnost je kuhanje ingverja v skodelici vode in ta čaj po obrokih zmanjšajte kislost.
Lahko varno poskusite katero koli od teh domačih sredstev za zdravljenje vaše kislosti ali refluks kisline. Ta sredstva niso le učinkovita, vendar je večina omenjenih stvari na voljo v večini gospodinjstev.
Pogosta vprašanja
Tukaj je nekaj pogosto zastavljenih vprašanj glede kislosti ali refluksa kisline:
1. Kaj je najboljši pripomoček za kislost med nosečnostjo in dojenjem?
Nosečnost in dojenje je občutljiv čas v življenju ženske, kjer se mora zavestno in premišljeno odločati ne le v smislu splošnega zdravja in dobrega počutja, ampak tudi, kaj je v času bolezni. Čeprav je večina domačih zdravil varna, pa če ste noseči ali dojite, se boste morda morali posvetovati s svojim porodničarjem, preden se odločite za domače korektivne ukrepe za zdravljenje kislosti. Vendar pa so nekateri od priporočenih domačih sredstev za kislost v prsih med nosečnostjo in dojenjem vključujejo pinjenec, hladno mleko, kokosovo vodo in semena komarčka.
2. Kaj je najboljši pripomoček za kislost pri dojenčkih?
Dojenčki imajo lahko tudi kislino ali refluks kisline. Vendar pa otroku ne priporočamo, da daje karkoli ustno, dokler ni starejši od šestih mesecev. Nekatere običajne prakse, ki lahko pomagajo dojenčkom, ki trpijo zaradi refluksa kisline, vključujejo višino glave med spanjem, držanje otroka pokončno po hranjenju ali odstranitev nekaterih verjetnih sprožilcev iz prehrane matere. Posvetujte se z zdravnikom, da veste, kaj je najbolje za vašega otroka.
3. Kakšne komplikacije povzroča pogosta kislost?
Večina nas lahko vsaj enkrat v življenju doživi zgago. Lahko pa obstajajo nekateri posamezniki, ki lahko pojavijo ta pojav redno. To ni le neprijetno, vendar lahko to povzroči tudi zaplete s smrtnim izidom, če se ne zdravi pravočasno. Zdravstveni zapleti, ki se lahko pojavijo, vključujejo zoženje požiralnika, Barrettov požiralnik, ezofagitis in rak požiralnika, astmo, težave z zobmi in druge težave z dihanjem.
Preden pomislite na najhujše, je pomembno razumeti, da lahko le, če se ne zdravijo pravočasno, lahko kislost ali refluks kisline pripelje do zapletov s smrtnim izidom. Takoj, ko registrirate kakršnekoli simptome refluksa kisline, lahko začnete z zdravljenjem katerega koli od zgoraj navedenih sanacijskih ukrepov na domu. Če sanacijski ukrepi na domu ne kažejo nobenih izboljšav, morate poiskati zdravniško pomoč.