Tocofobija - strah pred rojstvom
Za mnoge ženske je rojstvo pravica do prehoda. Menijo, da je to, za kar je bilo narejeno njihovo telo, in zaupanje, da bo narava sprejela svojo pot, ko gre za srečanje z otrokom.
Toda za druge misel na porod in delo ni nič drugega kot okamnenje in preprosto ne morejo videti mimo bolečine, strahu in morebitnih zapletov.
Ta strah, znan kot tokofobija, je pogosto kriv za porast izbirnih sekcij, ki se trenutno izvajajo v svetu, in mnogi strokovnjaki menijo, da je to nekaj, kar je treba obravnavati.
"Strah pred rojstvom je ponavadi posledica prejšnjih slabih izkušenj ali povečanega občutka tesnobe zaradi družbenih medijev, izkušenj prijateljev ali senzacionalizirane televizije, " pravi dr. Joseph Sgroi, porodničar in predstavnik Royal Worldn in New Zealand College of Porodničarji in ginekologi (RANZCOG).
Po njegovih izkušnjah so najpogostejše skrbi v zvezi z delom povezane z bolečino, strahom od nujnega c-oddelka, tveganjem za otroka in strahom od zapletov.
"Vsekakor mislim, da strah pred delom igra vlogo pri vzponu žensk, ki se odločajo za c-odseke, toda tudi jaz mislim, da je sam strah še večji zaradi pritiska na ženske, da imajo popolno naravno rojstvo."
Dr. Sgroi je velika zagovornica žensk, ki razvijajo močne odnose z babico in porodničarjem od prvega dne. Njegovo prepričanje je, da lahko ženske pri gojenju tega odnosa in dokumentiranju njihovih strahov delajo in ublažijo svoje težave pri porodu.
"Ena od stvari, ki jih ženskam vedno povem, je, da je žensko telo čudovito in počne točno to, kar mora storiti, toda včasih lahko stvari gredo narobe. Nobeno rojstvo je brez tveganja, vendar dovolite, da je to moj problem in ne vaš, " on reče.
"To je podobno zaupanju pilotu na letalo. Veste, da bo prišlo do vašega cilja, toda želite, da ima oseba, ki nadzoruje stvari, to breme in da bo on vaš skrbnik."
Kjer je še posebej zaskrbljujoče, dr Sgroi priporoča, naj se obrne na pomoč psihologa. Vendar pa ugotavlja, da je treba to storiti tudi zgodaj, da bo najučinkovitejše. "Ne čakajte 36 tednov, " svetuje.
Za Carly Ruddock * je bil takšen pristop svetovalnega sloga pomagal pri rojstvu otroka.
"Bojim se rojstva otroka, kolikor se spomnim, in dejansko že kar nekaj časa odlagam otroka, ker me je tako prestrašil, " pravi.
"Bala sem se neznanih - kako bi bilo, kako boleče bi bilo, kaj bi se zgodilo, če bi se kaj zgodilo in sem bil še posebej okoren zaradi kronskega dela."
Da bi to premagal, je Ruddock obiskal psihologa, da bi se pogovarjal o njenih strahovih in pridobil strategije za obvladovanje teh silnih občutkov. Obiskala je tudi zdravnika, ki je poučeval njeno samohipnozo.
Njen strah je bil do neke mere ublažen in je zanosila. Kljub dolgemu in napornemu delu je rodila naravno.
Od takrat je imela še enega otroka in pravi: "Delo je bilo veliko boljše in tako sem vesel, da imam zdaj dva otroka, vendar se ne bom vrnil nazaj."
Vendar pa je bila druga zgodba za Antoinette Du Preez, ki se je odločila, da bo imela c-odsek od prvega dne.
"Moj strah pred porodom se je začel veliko let, preden sem sploh razmišljal o otrocih, in začel sem ga s travmatskim rojstvom mojega najboljšega prijatelja, " pravi.
"Na začetku sem bila zelo prestrašena, da bi to vzgojila z porodničarjem, vendar sem to storila na prvem sestanku in ji povedala o zgodovini mame (imela je 3 c-odseke) in izkušnje mojega prijatelja. c-section tam in potem. "
"To me je naredilo bolj sproščeno, ker sem lahko počela stvari na svoj način in po tem je bilo zelo malo, kar sem poudaril med nosečnostjo."
Hipnoterapevt Clive Westwood ni čuden, da bi videl ženske, ki se bojijo dela. Pravi, da se ta strah lahko pokaže kadarkoli, vendar je na splošno nekaj, kar poleg splošne anksioznosti predstavlja.
"Če je nekdo že zaskrbljen, je bolj verjetno, da bodo razvili ta strah, " pravi. "Na primer, če so jim povedali, da je rojstvo boleče in potem želijo imeti otroka, je bil v njihovem umu zasajen strah."
V smislu lajšanja strahu Westwood pravi, da je hipnoterapija lahko zelo uspešna.
"Hipnoterapija deluje tako, da pomaga ženski, da se dovolj sprostite, da se lahko spusti v misli o svojem strahu in jih izbriše, " pojasnjuje.
"Učenje žensk, kako priti na to stopnjo, je vsekakor koristno tako za premagovanje strahu pred delom kot tudi za samo delo."
Občutek tesnobe med nosečnostjo ali po rojstvu?
Pomoč je na voljo. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali babico ali pa se posvetujte s Perinatalno anksioznostjo in svetom depresije (PANDA).