Ta virusna nočna karta za otroke vas bo pustila omamiti
"Ne bom šel spat!" In "Ne grem v šolo!" - to sta dve najbolj zaostreni pritožbi, s katero se starši vsak večer in jutri spopadata. Včasih je zgodaj težko pripeljati otroke v posteljo. Tudi če vam to uspe, si vzamete čas, da se umaknejo. Toda, če je čas postelje prepozen, postane šola naslednji dan največja sovražna ustanova! Kaj je navsezadnje pravo spanje?
Spanje je naravni mehanizem telesa za počitek in okrevanje. Vsi ga potrebujemo - po starostih - toda nihče nima rutine spanja, ki bi vas bolj skrbela, kot tista, ki jo ima vaš majhen sveženj energije!
Otroci imajo poln dan v šoli in tako veliko tečejo okoli, da je težko oceniti optimalne ure spanja za otroke. No, nič več. Tukaj je neverjetna lestvica za spanje za otroke 5-12 let, ki bo spremenila vse, kar ste mislili pred spanjem!
Presenetljiva nočna karta za 5 do 12 let
Osnovna šola Wilson v Kenoshi, ZDA, je dobila fantastičen grafikon spanja po starosti, ki staršem omogoča, da ugotovijo, ali je čas za spanje primeren glede na starost otroka in običajni čas bujenja. Pripravite se, da vas bodo resno osupli!
Če sem iskren, so nas te številke v priporočenem spancu za otroke preveč razburile. Veliko mame je napisalo tudi, da so omamljene, ker so ugotovitve zelo drugačne od običajnih posteljnih rutin, ki so jih opazili v njihovem gospodinjstvu. Dnevne naloge, domača naloga, čas obroka, izzivi ali preprosta razpoloženje - je toliko, da pride med otroki in popolnega časa spanja!
Ali menite, da je priporočena starostna postelja primerna? Kakšen urnik spanja za otroke spremljate v svojem domu?
Vir: Facebook Uporabnik Wilson Elementary