Tako lahko ADHD vpliva na vas
Učinkov ADHD pri odraslih ni težko diagnosticirati. Vendar pa pogosto zmedemo znake, da so kazalci stresa in se še naprej borimo z njimi. Ta mesec ozaveščanja o ADHD-u v oktobru 2015 ugotovite, ali se lahko borite s težjo bitko, kot ste mislili.
ADHD ali hiperaktivnostna motnja pomanjkanja pozornosti je običajno povezana z otroki. Medtem ko so otroci zlahka opazni, so odrasli enako dovzetni za razvoj. Zaskrbljujoče je, da znaki pogosto ostanejo neopaženi ali se ne upoštevajo kot stranski učinki rutinskega, napornega življenja.
7 jasnih znakov, ki lahko označujejo ADHD
1. Imate težave z vodenjem računov, seznamov opravil in organizacijo otrok. Vse mame imajo to do neke mere. Starševstvo je težko! Vendar pa lahko pride do težav, če se soočate s hudimi težavami ali pa težave ovirajo vaše življenje ali življenje vaše družine.
2. V zadnjem času ste bili v prevelikih prometnih nesrečah, naključnih padcih ali prekoračitvi hitrosti? To je jasen znak tveganja za nastanek ADHD. Če se ves čas nepremišljeno obnašate, naredite korak nazaj in analizirajte svoja dejanja.
3. Težko potrpežljivo poslušate moža ali otrokove težave. Kako lahko ADHD vpliva na odnose? Tako je! Vaša družina se bo sčasoma počutila, da jim ne dajete časa in pomembnosti, kar lahko moti gospodinjstvo.
4. Preveč temperamentnih tantrumov ali bliskavosti jeze lahko pomeni tudi, da je nekaj narobe. Medtem ko vsi mi izgubljamo potrpljenje vsakih nekaj časa, je treba preveriti slabo ravnanje z jezo, preden poškoduje vaš odnos z najdražjimi, ali pa vam povzroči težave pri delu.
5. Ali je spanje težko priti? Če se nenehno počutite nervozni in se ne morete sprostiti tudi po dolgem dnevu, lahko pride do globljega osnovnega vzroka kot le stresa. Prenehajte jemati tablete za spanje ali se prepričajte, da imate nespečnost; lahko je samo ADHD in je zelo nadzorovan.
6. Vaši delovni roki se še vedno zamudijo, ker se težko osredotočite na naloge. Majhne stvari, kot so glasni pogovori na delovnem mestu, vas preveč motijo. To ustvarja razkol v enačbi z vašim šefom in ne morete mu pomagati.
7. Prevzemanje pobude ali dejansko opravljanje nalog je za vas težko. To bi lahko pomenilo težave z ničesar, od kuhanja večerje do čiščenja vaše omare. Če ne boste naredili stvari storiti tudi po tem, ko ste trdo poskušali, in čutite, da dnevi izginejo nemočno, bi lahko imeli ADHD.
Oktobra se sprašujte, če imate ADHD. Spremljajte te znake in če ste v dvomih, se posvetujte z zdravnikom. Zdravljenje in zdravljenje lahko v veliki meri nadzorujejo ADHD. Pazite!